爱：我们的幸福
爱并非“被动坠入”
爱需要培养起来
需要在意志力的作用下从无到有慢慢培养起来，所以爱的课题才非常困难
从“被爱的方法”到“爱的方法”
他一贯主张的是能动的爱的方法，也就是“爱他人的方法”
爱是“由两个人共同完成的课题”
爱是“由两个人共同完成的课题”
但是，我们没有学习完成它的“爱的方法“
变换人生的“主语”
阿德勒提出了比“我”或“你”更高一级的“我们”
为了获得幸福生活，就应该让“自我”消失
自立就是摆脱“自我”
我们不能总是君临“世界中心”，必须与世界和解，明白自己是世界的一部分
爱究竟指向“谁
被爱的生活方式”完全是自我中心式的生活方式，它一直在摸索如何集中他人的关注、如何站在“世界中心”
我们通过爱他人能渐渐成熟起来
爱是自立，是成熟。正因为如此，爱非常困难。
怎样才能夺得父母的爱
以“获得他人认同”为目的的“他人希望的我”的人生
要想摆脱被给予的爱的支配，只能拥有自己的爱。主动去爱，既不是等待被爱也不是等待命运安排，而是按照自己的意志去爱某个人
人们害怕“去爱”
人在意识上害怕不被爱，但事实是无意识中惧怕爱
爱是明明没有任何保证却依然会发起行动，抱着自己如果爱的话对方心中也一定会产生爱这样的希望，全心全意地自我奉献
另一方面，弗洛姆所说的“主动去爱”根本不需要这样的担保。不管对方如何看自己，只是去爱，投身爱中
爱是你的课题，但是，对方如何回应你的爱，那是他人的课题，你根本无法掌控。你能做的唯有分离课题，自己先去爱。
不存在“命中注定的人”
通过设定一个过大的、根本不存在的理想来回避与现实的人交往，这才是感叹“没有邂逅”的人的真实面目
并且活在幻想之中。你认为幸福会不请自来，常常在想：“虽然现在幸福还没有到来，但只要遇到命中注定的人，一切都会好起来。”
爱即“决断”
结婚不是选择“对象”，而是选择自己的生活方式。
这是一种决心、决断、约定
命运靠自己的手创造出来
重新选择生活方式
爱是一种信念行为，只有一点点信念的人就只能爱一点点
我们只有通过爱他人才能从自我中心性中解放出来，只有通过爱他人才能实现自立。并且，只有通过爱他人才能找到共同体感觉。
如果懂得爱并以“我们”为主语活着，事情就会发生变化。你就会感受到仅仅活着就可以互相贡献，包括全人类在内的“我们”
致将要创造新时代的朋友们
那么所有人际关系的成立都是以“分别”为前提。这话并不是虚无主义，现实就是我们为了分别而相遇
在所有的相遇与人际关系中，不断朝着“最佳分别”努力
认真活在当下
