让你的时间更有价值
2022-04-29 17:14:35 0 举报AI智能生成
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人生一本逆袭手册
作者其他创作
大纲/内容
想让自己活得更好和相信自己一定能活得更好，不是一回事儿。
成功逆袭的到底是怎样的一类人
逆袭是怎么发生的
1、信心不足
逆袭本身就意味着改变，改变要从思维开始。
讲明白怎么放下脑子里旧有的偏见，开始接受新知
从认知迭代的内在逻辑入手
如何构建新的认知模型
从思维方面入手
怎么做好新知的获取
从学习的角度切入
分享让新知落地的最好方式
从变现的模式开始
2、思维固化
即设计自己的人生蓝图
你得清楚地知道逆袭之后你想活成什么样
想要逆袭成功
怎么设计
设计人生蓝图
怎么拆分
拆分人生蓝图
如何迭代，如何有效迭代
迭代人生蓝图
3、目标不明
商业思维
品牌管理
立体化运营
人性把控
掌控时代
树立边界
必须解决能力不足的问题 ，从六个角度赋能
逆袭之所以叫作逆袭，就是因为能够在多数人感到绝望的境遇下取得成功，难不难？当然难。
4、能力不足
学会打造自己的助力系统
那些需要你的人都会成为你的助力者。
从一个受欢迎的好人变成人人需要的有价值的人
5、资源紧缺
高效学习的工具——学习五环法；
精准把控时间的工具——时间颗粒度；
提升执行力的工具——执行力四项原则；
把精力运用到极致的工具——精力波点图；
快速精进的工具——复盘；
人生错题本。
6、没有工具可用
前言PREFACE 你的人生可以逆袭
讲更快地赚取更多的财富的事情
还有一些必须掌握的东西和它们的作用
肯定是跟收入和财富有关的。
贵
是一家美国管理咨询公司的高管，拥有12年500强企业内训师的经验，曾经为超过1000家国内外的企业提供人才测评服务。每天共事的都是一些国际化的团队，出差都是在五星级酒店下榻，坐飞机也都是头等舱。生活在国际性的大都市，活动在世界各地的商业舞台之上。房子是有的，车子也是有的。
成就
“外人眼中的我，在国际大都市生活，有车有房有颜，无疑是人生的赢家。但是，内心深处，我并没有感受到快乐，而且我会时常感到恐惧和迷茫，因为我似乎找不到人生的方向。我扪心自问：‘我此生为何而来？如何才能活出真正的自己？如何才能度过有意义而不留遗憾的一生？’“
太阳姐姐的感觉
根本原因就是正在做的事情并不能给她带来充分的满足感和成就感。
换一种说法，她所从事的工作虽然给她带来了不菲的收入，但是她并不觉得这是一项能够体现自己人生价值的事业
作者反思
太阳姐姐案例
我们所说的很贵的人生，首先它是跟收入有关的，它要能够让我们活得体面。然后它还必须让我们有一种价值感，从而给我们带来认同感和满足感。
只要我们用心去做，任何事情都是有价值的。但并不是所有有价值的事情都能给我们带来价值感。
能够给我们带来价值感的事情，必须是我们真正认同的，觉得有价值的事情。
也是我们的动力之源
一旦有了价值感，成就感和认同感自然也不会缺位。
价值感
人生变贵，也将自然而然
找到真正能给自己带来价值感的事情，找到自己的动力之源。
答案
人生的贵：不是盲目的追求成功，不是盲目的追求金钱，而是在考虑金钱的基础上，关注自己内心的需求，能给自己带来持续的动力之源的事情，且能持之以恒的事情，将是自己一生的财富
读后感
核心问题：挣钱不少的人生是不是就很贵了呢？
第一节 钱挣得不少的人生是不是就很贵了呢
华为、阿里辞退34岁以上的老员工的实例
最低限度--本科毕业
一部分人是硕士或者博士
25岁上下
平均入职起步年龄
入职前
真正待在公司的时间绝对不会超过10年
拥有一份体面的工作
入职后
拆解34岁
34岁是个什么年龄？真的很老了吗？
是因为他们能力不行吗，还是他们犯了严重的错误
问
太过安逸就会失去危机意识和前进动力，这对于个人成长和公司发展都是弊大于利的。
那就是不断学习，终生成长，保持自己的职业竞争力。这样个人跟公司才能同步发展，共同成长。
对职场精英的要求
答
案例1、
刚毕业时有一份不错的工作，不久遇到了自己的爱情。经过几年的婚姻生活之后，那个说好要与她白头偕老的男人却吸毒了；离婚收场，留下一个先天脑瘫的儿子给她。一个女人独自带着脑瘫的儿子，为了给儿子治病，她几乎耗尽了所有财产；一直到孩子10多岁，她已经48岁的时候，她依然没有放弃这个孩子；这些年她最大的愿望就是让自己的脑瘫儿子跟其他的孩子一样，可以学习知识、接受教育，拥有掌控自己人生的机会和能力。但是，十几年过去了，她想尽了各种办法，儿子还是没能认识几个字。
现实
渴望改变和绝不服输的倔强
她依然没有想过要放弃
她现在非常出色的国学经典家庭指导师，也是中国国学文化传承委员会的会员，已然是一位充满魅力的事业女性。当然，她的儿子也考上了中专，圆了他的读书梦。
结果
案例2
改变永远都不会来不及，也永远不存在不可能
核心解答：
年龄并不是人生的分水岭，真正的是自己有没有渴望改变和绝不服输的倔强
从华为、阿里的案例，设想自己的34岁，是因为自己过度沉溺于某一个安逸的生活环境中，被时代抛弃；还是自己时刻保持着终身学习的态度，始终保持一颗好学习好实践的生活方式，与时俱进，打造出属于自己的文化属性和个人IP。
从带着脑瘫孩子的妈妈案例，设想自己遇到困境，也要具备不放弃，善于尝试，勇于改变，及时调整自己的心态，对生活对未来时刻充满信心。
第二节 已经45岁了，我感觉人生还能再贵一些
因为没找到能够给自己带来价值感的事情而显得动力不足；
没有动力
因为太忙了，没时间去为自己想要的生活而奋斗；
太忙
还有人有动力，也不是太忙，却因为没能找到正确的路径而没能达成目标。
没有实现目标的正确路径
三个原因
有效破解因为太忙而没时间为自己想要的生活努力的困境
人生中的抓手，我觉得是能够让我们完成变现，获得生存资本的核心技能和优势。它可以是我们赖以谋生的工作技能，也可以是我们在某一方面更强的解决问题的能力。
把自己的技能进行拆分、归纳和整理，把它变成一种产品然后实现自主创业
要想把这些变成自己的抓手，你还需要具备收取苟且红利的本领。凡事比别人多做一些，比其他人做得优秀一点。
找抓手
怎么解决
那些没能过上自己想过的人生的人，他们是哪里出了问题呢？
优衣库整理员
Hi小姐
案例
那些随口就能给出答案的问题，或者只有一个标准答案的问题都不能算是好问题。好问题让人有所思而后有所得，而且允许不同经历的人，从不同的角度出发给出自己独特的见解，这才是真的好问题。
什么问题才是真的好问题
自己的技能有哪些，做一下拆分、归纳、整理
自己有没有过上自己想要的人生？三个原因自己占了几个
学会提问
第三节 过想过的人生，谁说宝妈一定很废
就是一个人在做事的时候，所站的高度和在这个高度上所具有的眼界，以及在这种视角下考虑问题的深度
也是由一个人的格局所决定的
什么是一个人的势能？
格局小、势能低的人永远只能待在迷宫里面奋力奔跑。
格局大、势能高的人，他站得更高，看得更远，就相当于他配备了一架无人机来帮他观察情况。
走迷宫案例
用她自己的话说就是：“我是个在职场‘混’了10年有余的日企员工。”
初状
她深知现在的自己跟理想中自己的模样相差太远， 她想要改变、想要有所突破，但是却迷茫得找不到方向。
想法
太关注、太在意自己的得失了。说白了，就是在格局上差了很多。
问题所在：
参加张萌财富高情商领导力”的课堂
看张萌系列的书籍
学习
找到人生突围的方向
让自己走出去，打破固有的圈层去认识更多不同的朋友。
行为上
参加校友会、读书会、学习会，认识了很多优秀的人，也见识到了具有更高格局的人生观。
生活上
用欣赏的眼光来看待那些比较优秀的人，并虚心地向他们请教。不但自己的工作能力得到了提升，同事之间的关系也变得非常融洽
工作上
学会了分享，主动跟大家讨论。才发现讨论过后不仅自己掌握得更加牢固，还得到了不少的完善。
学习上
做法
关关案例
打破圈层的局限，结识更多更优秀的人，开阔自己的心胸，主动向比自己优秀的同事请教。打破自我思维，开启分享模式，把自己的技能和知识分享给更多的人。
这其实都是在不断提升自己的格局，同时也是在为自己的“势能”蓄势。因为势能越高的人，她的人生就会变得越贵。
改变是从哪里开始的？
总结
为什么一个人的势能越高，他成事的胜算也就越高呢？【大格局、高势能】的重要性
遇到过像关关这样的情况，找到了为什么，以及自己局限性在哪里，通过这次精读，清清楚楚的知道自己该如何去修正自己，以及做出哪些改变。
开卷有益，尤其早晨刚起来，读一本这样精进自己整体的书，非常有益，是我今天一天的能量
个人反思
第四节 势能高的人，人生才能很贵
“有人跟你承诺过努力就一定会成功吗？如果真有人这么说过，那他一定是在欺骗你。”
努力不够聪明是说努力的人智商不够高吗？并不是。我要跟你说的聪明的努力是一种高水平的勤奋。我本人就是一个高水平勤奋的倡导者和践行者。
“那可能是你的努力还不够聪明。”
“我真的已经尽力了，我已经非常非常努力了。为什么我还是没有成功？”
“能力陷阱”。对于赚钱这件事来说，那些陷入能力陷阱的人，他们做得也不是很好。
你的能力很强？一个人拥有很强的能力赚钱就容易了是吧？
少数人
但这都不是问题的本质。
是的
他们很努力？他们很聪明？他们能力很强？他们选了正确的方向？他们能够坚持不懈？
那一小部分挣到钱的人，他们是怎么做到的？
这件事的本质就是，这些少数能挣钱的人，他们都是一些聪明的努力者
什么才是这件事的本质呢？
挣钱是大多数人都能做到的事情<br>还是只有少数人才能做到的事情？
最反对的
就是那种把自己感动到不行的、不够聪明的努力，这是一种彻彻底底的低水平的勤奋。
不会让生活变得更好
平白浪费很多宝贵的资源
勤奋的前景只能是越勤奋，越窘迫。
什么是低水平的勤奋？
讲的作者这些年作为高水平、高效率勤奋倡导者总结和提炼的系统心法
《加速：从拖延到高效》<br>
思维的破壁
完整的方法论
《赢效率手册》
“人生错题本”
非常好用的工具
是一套完整的体系
通过一整套系统中的思维升级、方法论和辅助工具，让自己以同样的努力取得数倍的回报。<br>
高水平的勤奋是
财富高效能完整的解读应该是这样的：通过一套高效系统，让我们更快、更加高效地过上一种富足且有意义的人生。
欣慰
凭借自己的勤奋让我爱的人过上体面且稳定的生活
收入状态上
自豪
分享我奋斗的经验给更多想要改变自己人生的年轻人，让他们也过上这样的人生
所做的事情的意义上
史领博案例
你不光改变了自己的人生，还助力很多人让他们的人生也变得富足而有意义
高效系统对我们的人生会有什么样的作用？
看到这个标题，想先问自己，现在的努力方式对吗？是不是低效的？如果是因为如何修正？
跟着大家学习
打开自己的圈层，多看、多学、多问
学习正确的努力方式
用好好用的工具
还是有些低效
只要开始改变，就来得及
第五节 低水平的勤奋换不来高质量的生活
一个人再怎么努力都不可能解决所有的技术问题。但是如果是一帮很厉害的人，那就有可能了。
你是不是需要我的技术帮助，对不起，这不是我们要考量的，除非你也可以给圈子里的人提供同样的技术帮助。
“圈层”
大数据背景下的算法推荐会让我们的视野变得越来越窄，变现思维下的圈子、圈层会让我们的社交和人脉变得越来越窄。
圈层效应
最直接的就是人员优势的极度单一
《从受欢迎到被需要》
他有自己的核心优势，但是却找不到不同的人来跟自己优势互补。
单一圈层会有什么样的后果呢？
底层的基本运营逻辑都是一样的功利性
是流量，整个系统只对流量负责
底层逻辑
投其所好
怎么才能实现流量的最大化？
是不是真的需要，会不会让你的视野变得越来越窄，会不会让人变得越来越浅薄，
不会考虑
算法推荐会让我们的事业变得越来越窄，变现思维下的圈子、圈层会让我们的社交变得越来越窄。
算法推荐时代
拥有强大人脉的人就像是开了挂一样奋斗的路上等着我们的困难远远超出我们想象，不管感觉自己有多么强大都不要选择一个人上路。我们要拥有自己的圈子，圈子里面那些优秀的人都会为我们助力。
圈层的重要性
技术大神的案例
圈子是某种优势的强化器，在圈子的成员之间很容易形成这种优势的增强回路。
有自己的圈子也不是什么坏事，但是对于圈子之外的人，只要对方需要而自己也有能力，那就先帮助他成长起来，先用你的优势来成就他。
突破圈层
效果
不要管他是不是同圈层，越是不同的，越是值得你关注的。
同时关注不同圈层
并不是
【圈层的重要性】是在说不要有自己的圈子吗？
如何更高效地引爆你的社交能量，如何更好地在运用圈层利好的同时实现圈层突破，让更多不同的人来跟你实现优势互补，如何更加高端、更加体面地实现人脉的变现。
用成长带动成长，用成就换得成就，用利他帮助自我。
前提是，一定要有一颗利他之心，这是做成这件事的基本前提。
在你帮助下成长起来的，你用自己的优势成就的那些人，他们都可以也非常乐意跟你形成互补关系。这时候你的社交资源才算是全面引爆。
但是我要说的东西还要更深一些。
认同人脉的重要性
是在说人脉的重要性吗？【引爆你的社交量】
人脉与朋友不同，如果不能用来变现，我们要那么多的人脉干什么？
人脉变现是我的课程中非常重要的一个核心部分。
不是
需要否定人脉的变现思维吗？【高端的、体面的实现你的人脉变现】
理解能力很重要，一眼而过，很容易漏读萌姐真正要讲的含义
虽然这本书已经读过，但是这部分读完并没有学到什么
萌姐提出的三个问题：是不是不要有自己的圈子？人脉是否真的重要？以及要否定人脉的变现思维吗？以前在这三方面确实盲点不少，这次的精读，真正意义上认识了自己的盲点，让自己更深层次的得到了思维改观，学而不思则罔，思而不学则殆，在这里这句话很贴切
第六节 用成长带动成长，用人脉开启助力
第一章 时间价值很高的人生是什么样子的
要想成事，必须得坚信这件事能成。
1、坚定信心
“不管是什么行业，也不论是什么人，我们都是通过认知来挣钱的，我们挣的都是认知的钱。”
“人永远没办法挣到自己认知范围之外的钱，除非你有特别好的运气。可是凭运气挣到的钱，迟早也会凭自己的实力全部赔进去。”
我们都想赚钱，可是我们到底是靠什么挣钱的？
2、思考
如果不改变一个人的认知，你就不可能让他的人生发生任何变化
“改变行动先要改变认知”
改变认知模型
具体的方法和技巧。
李嘉诚
稻盛和夫
分享的人觉得求教的人总是抓不住问题的关键，领会不到事情的本质。而请教的人也会觉得，大人物说话都那么不接地气，甚至敷衍、搪塞
认知差距不在他们的理解能力上，而在于他们看问题的高度和深度上。
当我们想要分享一些东西给别人的时候，或者是想要跟别人一起做些什么的时候，我们首先要做的就是改变他的认知，把双方的认知调到同一个频次。
沉稳坚毅且有点固执的退伍军人
3、怎么做
9反问：凭什么是我？（机会怎么就选中了自己）
认知：认为自己没有哪个命
遇到机会以及机会放在眼前
“这么做到底靠不靠谱？”
反问
他不相信这事能成
没有同轨道的认知能力
因为
懂规则的人和不懂规则的人，一圈下来积分就拉开差距了
个人日常积攒的高效思维方式和高度的认知水平
一群人玩<br>同一个积分游戏
自己的案例：
告诉成功的方法
认为他人外在条件所致，与个人努力联系不大
以此否定自己
看到别人成功
不确信一件事能成
选择大于努力
“自我设限会发生什么？”
自我设限
自我设限在所有障碍当中影响是最大的，这个问题不解决，其他的一切努力都是白费。
4、错误做法
学习了很长一段时间，学习到了就是快要崩溃了，但是感受不到改变，
始终相信学习是有用的，坚持肯定会成功，所以呢，长期坚持下来之后，小王老师在一年半的时候，我们组成了一个星光熠熠的团队
互联网微创业
不同年龄段读同一本书
红军长征的故事
首先调频
多人合作
5、小王老师的案例
自己在过往中都出现过那些误区？
个人思考
第一节 一切改变都从“换脑”开始
因为我们无法做到全知全能，就算是资深的社会学家也只是站在某一个角度上，帮我们看清楚社会的某一个特征。
但是比别人看到的多一些却是非常有可能的。
而且比别人多看到一些，我们就越能靠近现实，对现实的把握也会更精准，做事成功的概率自然也就会比别人更高
不能
提高认知能帮助我们看清楚全部细节吗？
立体化的思维要求在面对同一个问题时，至少能够从三个不同的角度展开思索。
线性思维
对立面
构建立体思维
方法
自己的过去时
昨天的自己
自己的现在时
当下的自己
自己的未来时
未来的自己
过去做不到，现在也做不到
认为自己一直很笨
担心因为自己没见过世面，不敢竞争
过去很成功
被自己的过去束缚住的一些表现
1. 被过去所束缚
你只管好好做事，不要总惦记着结果会怎么样。
只要踏踏实实做事，好的结果自然就会来找你。还有一种说法叫活在当下。
活在当下
错误思维
只看重过程，不惦记结果，这多半不会有好的结果。因为你自己都不知道会走到哪里
只知道低头拉车，从来不会抬头看路，这样翻车的可能性是非常高的
只关注当下，你连未来都不看、不想、不琢磨，又凭什么能够拥有美好的未来呢？
拆解
2. 低头拉车，不抬头看路
错误表现--“迷之自信”
只关注未来，同样也会被未来思维所限制。
过早地活在未来当中，完全忽略了当下的现实。
忘记了当下才是通往未来的必经之路。明天的面包是喂不饱今天的胃的。
3. 明天的面包喂不饱今天的胃
解决什么问题？
从看到“三个自己”入手
拓展方法的使用范围，得到举一反三的效果
看到方法的延展性
还能预见这样的解决方案将来可能会带来什么样的麻烦。
看到方法的局限性
如何使用方法
同样需要立体思维
由方法的内在逻辑所决定
怎么做？
如何提高自己的成事概率？
我们不能只把学习当成一个过程，而是要把它当成一件，有目标去实现我们目标的一种方法，一定是围绕着目标而去学习的
第二节 三个自己，让你的思维多些立体感
从来没有遇到过的情况，从来没有听说过的想法，从来没有接触过的人，以及其他所有对我们来说不再显得陌生的事物。
如何避开本能反应
学会提问。
如何解决想也想不明白？
新知
养成用立体化思维看待什么问题呢？
就是不断获得新知
我们迭代人生的过程
我们接触到新知的途径很多，也很容易。
因为我们的认知就像雨伞的绝缘膜，隔绝了自身对新知的感知
我们对于认知的选择具有选择性
绝对不是
也是我们的潜意识和本能反应
是我们接触不到新知吗？
最难的
获得新知
把新知用于实践
把新知用于变现
新知从获取到变现的过程
“我获得的新知是什么”
试着清空自我，放下旧有的成见
不清空自我就没办法躲开本能的操控，本能地拒绝一切跟旧有认知不匹配的东西。
清空自己的重要性
萌姐自身案例
无条件地接受一切新东西，丝毫不做判断，这样翻车的概率是非常高的。
错
在面临新知的时候，就要完全放弃一切判断，完全接受新生的事物呢？
误区
是为了不在还未全面了解新生事物之前就因为它与我们的旧有认知不匹配而本能地选择拒绝和否定，这样我们就会丧失接受新知的能力。
搞清楚清空自己的目的
也不能因此完全放弃自己的思考和判断，在系统了解了新生事物之后，必要的思考和判断还是要有的。
因为新生事物是我们之前未曾接触过的，用我们旧有的认知很多时候也无法做出客观的判断，也就是我们经常说的“想也想不明白”
保留自己的思考和判断
正确做法
清空自己
在看不清楚、想不明白的可以在这些地方画上一个问号
新旧认知融合的开始，也是思维迭代的开始。
画问号
探索
试错
两个方法
对我们大多数人来说，我们并不需要这么做。
自己寻找答案，这样做的人都是某一领域走在最前沿的人。
比如我们的亲人
找一个比自己还不了解情况的人来问
因为人在迷茫无助的时候会本能地选择找一个情感关系比较近的人来咨询意见。
为什么我们经常会做出这样的举动？
那些关系很亲密的人不是不会坑你，只是不想坑你，但是他们却会因为自己的认知局限在想帮到你时又实实在在地把你坑了。
note
错误做法
你想要做的这件事，他曾经做过并且做成了，他有成功的经验可与你分享。
你现在遇到的问题，他也曾经遇到过，并且成功地解决了。
过来人
他在这方面的专业度和权威性
你当下遇到的问题，可能早就有人经历过，并成功地找到了解决的方法。你需要做的就是找到这个人，并向他请教。
不能一边说一定要向那些做成过事情且乐于分享的人请教，一边找一些从没创业成功过只会讲课的人来教他们
正确做法--建立找人的标准
找对人
向他人请教
解决问号
杨澜《提问》
推荐书籍
避开本能反应的两个关键
第三节 避开本能抗拒，快速获取新知
开展演讲比赛
深度剖析自我
开复盘战略会
做互联网直播
游学
吃好、玩好、看风景拍照、发朋友圈
并未好好欣赏美景
打卡拍照
一般做法
旅行
所以是行走有力量
开阔眼界、获取新知。
你想学习领域的行业大咖，或者是你敬仰的前辈
拜访当地的
待解答
如何保持联系？
第一，
可以以面试者或者是参观者的身份走进它
你心向往之的企业
只要你想，方法总会有的。
走进当地
第二，
他身上是否有你想要学习的东西
跟他一起出行能否让你获益匪浅。
标准
一个合适的同行者
第三，
让自己全身心融入大自然，体会大自然的神奇
静心与昔日的伟人做灵魂的沟通。
那就清空自己
以上三点都没有
第四，
怎样让行走有力量？
“行走有力量”
只读那些跟我的目标或者是跟我想要的生活紧密相关的书。
能够帮你开阔视野、增长见识
能教给你一些解决问题的方法。
要想通过读书来获取新知，就得放弃一定的休闲娱乐时间。
有点“功利”
1. 态度
如果它不能给我们以同等的回报的话，宁肯不要读书
这些书读着让人热血沸腾，合上书什么都抓不住，我不建议你去读。
鸡血/鸡汤 文，
暖暖的、治愈系的书
不读治愈系书
读不懂也不要读。
不读高大上的书
让一些前辈高人帮你推荐一些书
2. 选书
把非记不可的内容标记出来
拼出这本书的骨架。
用思维导图的形式把这些要点串联起来
通读一遍，
时间和精力太少，要读的书太多怎么办？
3. 方法
读书
选的人物最好是非常优秀的人
把他们身上你最希望具有的硬本领选出来
先客观认识自己的现状和未来的发展方向
从每个人身上找出三项硬本领
通过归类整理出你要修炼的前三项硬本领
再把这些硬本领对应到身边的人身上。
然后跟他们交朋友，从跟他们的交往中耳濡目染地去学习。
选择你身边最佩服的七个人
七个人物法
交朋友
第四节 行走、读书、交友，获取新知的三条途径
所以请让旅行不再是时间的消耗，而是提升自我、获取新知的重要途径。
旅行这件事，毕竟是有钱有闲才能做的
记笔记
开课
对照着板书上的知识点 大声地读出声来
互相监督
紧挨着的两个人结成学习搭档
领读
结课
结成学习搭档的两个人之间要展开对练。
5到10分钟的时间
对着自己的搭档把重要的知识点复述给对方听
不用担心记不全，记不住的地方让对方给你提示。
对练
做好头一天课程的完整思维导图
可以两个人也可以几个人一起通过讨论完成
课后任务
搁置脑后
课后再记起来比较难
不太可能对整个课程进行完整的复盘
先听课，课后再做加深和巩固
听课的人就能在听的时候先有一个印象。
因为有些东西还没有记清楚，所以我在指着板书领读的时候，他们就不得不高度集中注意力，先搞明白再把笔记记清楚。
板书为什么潦草
案例——萌姐自己讲课
为什么要这么“折磨”听课的学员呢？
为什么明明听懂了的知识也会转眼就忘，记忆力不好？
听课难道不是只要认真听讲、做好笔记就可以了吗？
明明是记了笔记的，但是不管怎么努力就是没办法把这些知识点归拢起来
为什么很多人在上课的时候感觉什么都知道了，等到课程结束了才惊恐地发现什么都没记住？
不输出的困局
反复输出是巩固新知的最佳途径
当然不是
没有及时做输出的结果。
为什么要反复输出？
靠近笔记本的左边，从上面一直到整个笔记本五分之四的位置，宽度约为整个笔记本宽度的四分之一。
提示栏
下面区域的高度占整个笔记本高度的五分之一，宽度为整个笔记本宽度的整个区域，
概要区
剩下的最大的那一块区域
笔记内容区
分区
记录课程当中提到的知识点
1、笔记内容区
我们在对这些知识点进行梳理的时候，需要对这些知识点进行归纳，写一些提示性的内容，
2、提示栏
当你对这些内容进行思考和消化之后有了一些自己的心得体会，可以对它们进行高度的浓缩和提炼了，那就把这些概括的文字写在笔记本下方的归纳区。
可以留在课后讨论制作思维导图的时候写
3、概要区
使用顺序上来说
康奈尔笔记怎么记？
康奈尔笔记法。
第一遍输出
教练带领，教练读一句大家跟着读一句，不难
需要借助康奈尔笔记
对着你的学习搭档进行知识点复述的时候，
你会发现和高手对话会不断的在升级自己的认知，而且通过去跟他们交流之后，你会把原来的知识在和别人的知识一起去碰撞、蹂躏，在形成自己的一个字，体系。
和高手交流
口头输出
第二遍输出，
建立自己的框架体系
课后讨论制作思维导
第三遍输出
就算能做出漂亮的思维导图，也不一定能达到我对输出的最高要求
学会的最高标准是会教，会教的标准是有人愿意为你的输出埋单。
复制转化萌姐课程
青创客白杨师姐
已经被完全内化了的新知正在时刻改变着我们的行动，让我们变得越来越棒，越来越强。
看看是否有人愿意为你的输出埋单
你再讲出来的就不是我讲给你的东西了，已经完全变成自己的了，这才算是真正学会了
完全内化的过程
输出的最高要求是
第四遍输出
怎么输出？
自己有做到输出这一环节吗
自己怎么输出的？
自己输出到那一步了？需要怎么提升？
自己的输出对自己有效果吗
反思，
第五节坚持输出，在反复教的过程中领悟真谛
“人脉变现”
阅读变现
工作变现
获得新知，思维迭代变现
思维变现
变现途径
什么都学会了，什么都记住了，却没有落实，那之前所有的努力就变成了没有价值的消耗。
希望你思维的改变体现在行动上。
行走有力量
读书、阅读、参加行业培训
交友
怎么提升
个人觉得太低就需要提升
年薪/365/24
让你的单位时间更有价值
为什么要变现
赚钱靠模式
选择一个合适的变现模式，才能有一个更好的变现结果
是把看得见的钱分掉，挣背后看不到的钱
阿里巴巴的案例
江西美容院老板娘的案例
赚钱的模式也就是基本逻辑是什么？
从利他角度出发
基于马洛斯需求层次理论寻找C端的需求
提升自己的同时，提升他人需求
创新，发掘，实践
打造自身核心硬本领
人性的内在逻辑
这个世界上最难做的事情是把别人口袋里的钱装到自己的口袋里，以及把自己的思想装进别人的脑袋里
基本逻辑为什么那么好用？
赚钱这件事背后的逻辑和规律
什么是赚钱的模式？
没有价值
大家都是用100斤粮食榨出来25斤油去卖
有价值
自己用100斤粮食榨出来40斤油去卖，相比市场，余15斤油
有没有创造价值？
注意：钱是指标，不是目标
运用什么赚钱模式？
让别人获利更多，增强自身利润回路
怎么利他？
做任何事情，从商业模式去拆解
怎么变现？
第六节让新知落地，找到自己变现的模式
不断迭代
第二章 改变是怎么发生的
别人告别工作开始生活了
我们却在一个“下班加油站”不断刷新自己的认知，提升自己的势能
下班后
别人都在休息和放松
我们却要跨越千里聚集到一个地方学习
周末或节假日
异类们，每天学习学习再学习累不累？
有的人做的事情很多
会比较累
但是不觉得苦
什么是累？
但是这样的累是一种非常愉悦的疲劳感，因为这种愉悦感的存在让我们拥有更强的韧性。也就是让我们比其他人更能坚持，因为这种累它不苦。
而这种健康的疲惫感当中的愉悦感就是梦想和目标给的，这就是梦想对于我们的作用
有梦想的奋斗同样很累，这一点我们这些异类深有体会。
有的人整天什么事情都没有做
根本谈不上累
但是日子却过得很苦
苦是精神和身体的双重疲累，容易让人绝望，容易让人放弃，容易让人颓废。。
为什么？
什么是苦？
异类们，为什么要主动过这样的苦日子呢？
有梦想的异类
其实是有梦想和没有梦想的区别
人要是有了梦想做什么事情都不会觉得累
过度夸大梦想对我们人生的重要性
谈梦想的误区
目标对于人生的重要作用
不是沉溺幻想，一直鸡汤下去
梦想的作用是有限的
什么是梦想有限论？
我们不能指望它帮我们解决所有的问题，
目标不是万能的
对于我们的人生和努力的方向起到指引的作用
第一，指南针的指引作用
当别人已经筋疲力尽的时候，我们还有力量再搏一把；
能给我们源源不断的动力
第二，发动机的动力作用
没有谁的奋斗是一帆风顺的，当别人觉得苦不堪言的时候，绝望到想要放弃的时候，你只是觉得有些累而已，稍微缓一缓很快就能满血复活。
第三，安慰剂的精神恢复作用
但至少有三种作用
目标对人生的作用
梦想有限论
正确的谈梦想
谈梦想
有自己的价值
有自己的路径
有自己的生活变现模式
背包客案例
梦想的第一个特征
真正的梦想是有路径的，我需要通过什么样的方式去达到一种什么样的生活状态，这才有可能是梦想。
梦想是有路径的
直接说自己想过什么样的生活
没有根基
幻想是没有路径的
梦想和幻想的区别
真正的梦想
“我想做一个职业背包客，带上相机和笔记本，拍下很多美景，分享我的旅游感悟和心得，让很多希望去旅游却不能成行的人跟着我的镜头和文字周游世界。这样我就不用为了工作和收入发愁了。”
这是一种纯消费形式的享受，根本就不是一个明确的目标，因而也不能称之为梦想。
当背包客，周游世界，再也没有工作赚钱的烦恼
错把幻想中的享受方式当成梦想和目标
活成别人希望的样子
所谓的梦想不是自己想要活成什么样子，而是别人说你要活成什么样子
“用梦想点燃梦想”
让别人把他的梦想当成自己的梦想
确实有梦想，
假梦想
什么是真正的梦想？
它其实就是一个梦想，一个目标，一个使命
什么是人生蓝图？
第一节 谁在把别人的梦想当成自己的
累是肯定的，但是并不苦
是挺辛苦的
要想活成自己喜欢的样子，过自己想要过的人生，
首先我们必须有梦想，而且还得是真正属于自己的梦想。
只有这样的梦想才能发挥它的三种作用，成为自己的助力。
为什么要有真正的属于自己的梦想
“车日路模型”
怎么才能用梦想公式为自己制定一个1.0版本的梦想
学习1、
怎么才能拥有这样一个真正属于自己的梦想
怎么让自己这辆车到达自己想要去的地方。
什么是车日路模型？
比如一天早上，你走出房门，远处是缓缓升起的太阳，院里停着你的爱车，你准备来一次短途的自驾游。想拥有一个完美体验的自驾游，
定目标
我想要去哪里？
要走什么样的路线
我要怎么去？
弄明白自己的车是什么样的
我的这辆车是一辆什么样的车？
你都需要考虑哪些问题呢？
场景
“我”是一辆什么样的车？
我是一个什么样的人？
我拥有什么样的专业和社会背景？
我可以用来变现的核心技能是什么？
我拥有什么样的价值观？
车
这个远处的太阳代表的是远处的风景，我们想要去的地方。
就是真正想要拥有的人生状态，我们想要过上一种什么样的生活，也就是我们梦想设计的目标所在。
子主题
日
通往梦想和目标的路径
它得符合你的实际情况，最好是你能做到的最优路线。
首先是要可执行的
不仅是通往理想生活的过程，同时也是自我提升和成长的过程
好日子是当我们变得足够优秀之后，我们自己挣来的。只有非常优秀的自己才配拥有这样的好日子，不然不管是谁发给我们的，这样的好日子都过不踏实。
明白什么才是真正的好日子
考虑到你的成长性
两个基本条件
路
三个核心点
优缺点都要考虑
富足的物质条件，
良好的社交关系，
以及能够带来高成就感的有意义、有价值的事业，
《财富高效能》课程中对于财富的阐述
怕辛苦，怕努力，怕自我挑战，怕不确定性。
在描绘未来想要的生活的时候，考虑的不是自己想要什么，而是自己能挣来什么，而且还是眼下的自己能挣来什么。
胆子一定要大一些，一定要敢想。
人生终极目标的设定又有什么讲究呢？
三点缺一不可
第二节 开始私人化定制之前，先了解下规划公式
这个模型通过对自我、目标和路径的思考能够帮助我们设计出一个基本靠谱的人生蓝图1.0版本
会用两组问题帮助我们做好人生蓝图的升级版本
我们需要把自己当成一家公司，弄清楚我们的存量、增量以及负债
要做到对客观的诚实，的确不是一件容易的事情
我们的潜意识会拒绝承认那些我们认为不太好的东西，也不愿意承认自己对某些东西有欲望。
有相当多的一部分人以“佛系”掩盖自己的无能。
对于自己没能做到的事情或者是感觉有可能做不到的时候，他会假装对此根本不感兴趣。
提问的难点
1. 你现在的状态是否令自己满意？
2. 满意的地方和原因是什么？
3. 不满意的地方和原因是什么？
4. 你要如何改变当前的状态？
5. 你开始积累社会资本和人脉资源了吗？
6. 你在做着一种平衡的工作吗？
7. 你敢于对自己说真话、诚恳地直面真实的自己吗？
人生7问
1. 你想做哪种类型的工作，自由的还是因循过去模式的？
2. 你期待的年收入是多少？
3. 你想住在什么样的房子里，和谁是邻居？
4. 你想开什么样的车，怎样对待自己的交通时间？
5. 你想穿什么品牌的衣服？
6. 你希望别人如何看待你，如何称呼你？
7. 你想如何帮助别人？
8. 你想成为一个知识渊博的人吗？（注意这不是指你的学历）
9. 你希望行走到哪些地方？
10. 你怎样才能获得快乐和满足？
11. 你会成为一个平衡工作、学习和生活的人吗？
这是5年后你要成为的自己：
人生11问
这同样需要勇气。
需要我们真诚地面对自己内心的欲望，
要用发展的眼光看自己，用成长后自己的标准来回答。
还需要具有我们前面提到的自我成长意识。
要敢于想象，敢于表达。
目标不怕大，只要我们的路径合理，目标大一些会倒逼我们的行动，给我们带来更加强劲的动力。
而人生11问当中的11个问题的指向则更加偏向于目标和路径。
第三节 追问人生，设计私人化的人生蓝图
假装佛系实则是很丧的做法，其实就是没有勇气面对内心、欲望和不足
7个问题指向的是我们的现状，就是要通过问题盘点自己的优势和劣势，我们需要的是面对自我不足的勇气。
我为谁？
解决了什么问题？
提供了什么方法？
三问
这个逻辑就是不管我们想要过的人生是什么样的，都必须通过向社会变现来获得。
不管你的这个路径如何设计，都必须先满足他人的需求，这是一个铁的规矩。
so
内在逻辑是什么？
一定要围绕这三个最核心的问题，把一些衍生问题问透了，问得越全面、越具体，你的路径执行起来就越顺畅。
再往后进行升级和完善时，方向也会越明确。
哪怕是最终这事儿不成，你放弃的时候也不会有遗憾。
必须问
检验自己的人生蓝图
1. “我为谁”所指向的这些人，是真实存在的吗？
2. “我为谁”所指向的这些人，他们的群体有多大？
3. “我为谁”所指向的这些人，辐射到的群体有多大？他们的消费力能否支撑你的梦想？
4. “你为他们解决的问题”，这个问题是刚需还是不解决也行？
5. “你要为他们解决的问题”，除你之外还有别人可以替他们解决吗？
6. 在你之前帮他们解决这些问题的人，过得怎么样？
7. 你为他们提供的解决问题的方案，是属于私人定制的还是可以用模板复制的？
8. 你是方案的直接提供者还是从别人那里获取？
9. 你从别人那里获取这个方案的成本是多少？
通过问问题，发现问题
发现问题
再进行修正
第四节 三个问题完成人生蓝图的复盘和迭代
只要思想不滑坡，方法总比困难多。
我一直以为所有能通过学习解决的问题都不是问题，哪怕很难，只要这件事是我们真正想做的，就总能找到解决问题的方法
如果自己没有足够的动力，哪怕只是一个毫不起眼的小问题也会成为拦住我们的大山。
所有问题的根源——我们的动力问题
我们要解决什么问题呢？
学会的最高标准是会教”的理念，同时教的这个过程还能反过来强化他们对这些知识的掌握和运用。这是一个教学相长的互利过程。
根本原因就是这件事对你的吸引力不够
做成这件事之后也没有真正能让你动心的效果。
为什么意愿不足呢？
在目标细化的过程当中，加入自己真正喜欢的元素。
那么怎么办呢？
1. 让目标更加诱人
一个人单打独斗，内动力消耗得要快很多。
不妨找一帮志同道合的人一起来做这件事，大家相互鼓励，互相感染，有利于保持旺盛的斗志。
2. 避免一个人单打独斗
增强自己的意愿，首先在朋友圈打卡会为自己带来一定的成就感和自我认同感。
尤其每次打卡下面都会出现一排点赞时，那种感觉就会更强烈。
同时，这也会起到监督的作用
为什么现在有那么多人在自己的朋友圈打卡？
3. 发挥监督效应
第五节 意愿，为什么免费的人生蓝图总是动力不足
大家觉得人类是理性的还是非理性的？
我们在做决策的时候究竟是理性因素多一些还是非理性因素多一些？
我们进行理性思考的过程，不就证明我们的决策是理性占决定性优势吗？
理智和非理智在我们的生活中又各占多大的比例呢？
如果是大批量地供货，让每个人都能买到，不见得有多少人会买。
就连原来没打算要买、实际上也并不是特别需要的人都会有购买的冲动。
而那些原本就想买的人甚至不惜整夜排队，甚至自愿加价购买。如果实在买不到的话，他也不介意用更高的价钱从黄牛那里买。
但是一旦实行的是限量供应，先到先得，
饥饿营销/限量供应
提问
自我感觉比实际情况好的情况，不是光靠心态就能解决的。
靠自己的记录和观察获取，然后进行分析
如：好、还可以、一般、优秀
在表述上一定要杜绝模糊化的词
要用数字和量词来代替。
用事实取代仅凭感觉
认识自己眼里真实的自己
如何避免
1. 观察记录法
首先，他对你要有足够的了解。如果对你没有足够的了解，他给出的答案自然就没有多大的参考价值了
其次，他要能做到知无不言，言无不尽。这个人他不能碍于面子怕得罪你而不方便说实话，也不能因为对你有强烈的好感而看不到你的不足。
一种是他知道你的优点和缺点，虽然平时对你各种尖酸刻薄，也依然能包容你的人，也就是我们说的闺密和死党；
还有一种就是和你有着相同价值观的人，比如青创客，我们同样都是异类，有着相同的价值观，我们就经常互相当对方的镜子，效果非常不错。
两种人
最后，他得真心希望你越来越好。这样的人听起来很不好找？
从别人口中了解自己
2. 给自己照镜子
千万不要相信“只要你想你就能”这样的话，每个人都有自己适合做的事情
当然，我说的不是绝对做不了，而是做着很难、很累且难见成效
混淆我想做什么和我能做什么
如果它变现的额度低于你的主业，这就只能算是个爱好。
个人爱好
等价于
低于主业
如果跟你主业的收入相当，你可以作为一个兼职，做个斜杠青年
如果它达到了你目前主业收入的两倍以上，那它就能成为通往梦想目标的主要路径。它可以成为你的一份事业。
变现还需有一定的标准
3. 变现才是硬道理
靠谱方法
希望你再面对这些问题时，不用再靠心态来硬撑，而是用方法解决问题。
在讲人生蓝图设计时一再强调一定要对自我现状做出客观理性的评估
第六节 理性思考，对自己诚实也是需要能力的
提出这个问题的初衷。非理性行为会给我们的生活带来什么样的影响？
我们会给大家进一步的对人生蓝图进行拆解，在人效率手册这个部分，其实有去讲到关于人生蓝图的这个内容，但是在这本书里面，会更加深入的讲究竟什么是人生蓝图，应该怎么去设置人生难度以及人难度怎么去迭代，
第三章 你的私人定制版人生应该是什么样的
既然设计好了自己的人生蓝图，那就必须有做自己人生的CEO的觉悟。
有了人生蓝图就可以高正无忧了吗？
这些事情做不好，再好的人生蓝图也会变得徒劳无功；
而不具备这些能力，有些事情就算我们用尽洪荒之力也未必能够做得好。
你做成什么
即得多少现金或给自己存多少资金
才值得发多少工资
比如，自己一小时能完成自己今天应该做的事情，那今天就先得到了这1小时内的工资如果今天这1小时自己并没有做应该做的事情，或者计划之内的事情，那这一小时的工资，就从自己的生活区里面扣除。
如果你是你自己公司的老板
促进自己成长型
长远来看
拆解一下
一个人已经实实在在地成了经营和流通的主体之一，而且跟有限责任公司的CEO不同，我们这个CEO的责任是无限的，而且还永远都不能辞职。
不是离开职场自己做老板
并不是鼓励大家辞掉工作去创业
注意
而是一种思维的觉醒
就是“做自己人生的CEO”。
内在逻辑
作用：转变思维
给自己发年薪的觉悟。
做自己人生的CEO不能算是先知先觉，因为这件事已经发生了
一种是先知先觉的人，
一种是后知后觉的人，
还有一种是不知不觉的人。
三种人
就是做自己人生的CEO，学会自己给自己发年薪
1、具有觉醒思维
把自己当成一个公司来经营的CEO意识
2、具有CEO视角
具备能力
为什么要自己给自己发工资，为什么是年薪？
如果用CEO视角来看待这个世界，将会看到一个完全与以前不一样的世界和自己。
有一种觉悟
剥离行业和平台
有形
或无形
发掘自己真正的核心产品
让自己直接面对
找到自己的用户
找C端
怎么运用这种觉悟
第一件必须做的事情
也是做自己人生的CEO！
这就是一种把自己当成产品并放在市场上经营的商业意识
实现人生蓝图不得不做的那些事和必须具备的那些能力。
做自己人生的CEO就一定要具备“把自己当成一家公司来经营”的商业思维，拥有这样的商业思维只是一个开始，做到了这一点只是拥有了一种可能性。
第一节 做自己人生的CEO，用商业思维盘点自己
个人品牌建设
个人品牌管理
学会经营自己
如何做自己人生的CEO
客户不知道你是谁
不知道你是做什么行业的
对你没有印象
不做
线上
线下
主要针对弱关系
我是谁？
我能提供什么？
我需要什么样的机会？
1、“您好，我是张晓明，我是一名婴幼儿辅食研究者，如果您或者是身边的朋友有这方面的需求，我可以提供一些指导。”
2、“我是专门研究婴幼儿辅食的张晓明，您有这方面的疑问的话，我可以给您一些建议。”
例如
通过三个关键要素在对方的通信录和印象当中为自己贴上一个标签，
贴标签、建人设
把自己和他某方面的需求画一个等号。
发掘需求导向和市场
让更多弱关系的联系者能够在第一时间找到你，
联系方式
怎么做好自己的首席品牌官
怎么做
做还是不做
有项目不会优先考虑你
做了个人品牌管理又能有什么用处？
这跟我们做事情到底有什么关系呢？
第二节 经营自己，做好自己的首席品牌官
需要同时扮演好自己的三个角色
成为自己人生的CEO能不能变成现实？
产品人（）
做产品的能力
营销人
做好市场营销的能力
运营人
运营的能力
三种能力
是产品的一部分，而且还是最明显的那部分
有形产品
比如各种咨询类服务、线上课程或线下课程等
比如我的课程，它就在我的脑子里，别人看不到它的形态
再比如谈判专家、销售高手，他们所提供的产品都是别人看不到的
就是以时间、精力和技术为主要成品的看不见实体形态的产品。
是我们从爱好到事业发展模式，再到事业的发展路径能够实现的基础。
也是一种自我发展的路径
无形产品
成本是：做知识技术和经验的储备
分得清
有较强的产品生产能力
一个合格的手艺人本质上就是一个优秀的产品人，他的手艺就是出色的产品
自己的手艺
做得好
不用买地建厂，不用添置设备，不用雇用大量的人员，
一间书房、一台电脑或者是一个工具箱，一个微型团队的配置也就够了。
就是重技术轻资产。
什么是轻？
轻创业
就是少数人的团队，甚至是一个人的公司。
什么是微？
微创业
看得到
不断精进自己的技艺，不断把产品打磨好
产品人
出色的写作能力、
音视频输出能力、
清晰流畅的演说能力、
富有感染力的表达能力
个人品牌的包装能力。
完整的内容输出能力。
就是向特定的客户推广和宣传产品，从而促成产品交付
公众号上的文章、各种平台的短视频、直播、在公开的场合进行演讲
eg
在不同平台进行不同形式内容输出的能力合在一起才是完整的内容输出的能力。
从各类平台通过各渠道把公域流量转化为私域流量
就是通过各种渠道，把准客户聚拢在自己营销覆盖之下的人
营销人和运营人
相辅相成
图式
有内容的输出
公域流量聚集的地方
平台
依靠
让更多之前没有联系、没有接触过的人看到你、关注你
拉新
建立自己的社群部落，把粉丝导入到自己的社群里面
需要与大家一起做些事情，建立信任感的过程
社群
导向私域流量
把这些公域流量变成属于你的私域流量
留存
CEO才会拥有属于自己的收入。
靠的就是产品人能力，只有过硬的产品才会最大限度并持续地帮你完成转化
转化
讲解
萌式金三角
第三节 互联网能力金三角，三个角色与三种能力
三个角色
定位原因：所要交付的对象就是想要通过爱好、技能，再到事业这个路径来改变人生的小伙伴们。
精准的把握人性然后更好的搞定人
为什么要讲人性？
善待人性得到的帮助。
马斯洛的代表作《人性能达到的境界》
人性为什么很重要？
侧重满足精神需求
马斯洛需求具有交互性
1. 需求可以分层次，但是应用不能分层次，而只能有所侧重
物质
精神
自己身上
在意的人身上
发现需求
2. 没有达不成合作的人，只有发现不了需求的人
满足低层次需求为主
满足高层次需求为辅
3. 满足需求一定要清晰
激发对方对你所希望他做的事情的激情
从利他开始
4. 一切需求都是源自自身
要怎么解读和应用这个需求层次理论才能获取帮助。
eg：美容院老板娘
第四节 搞定人，精准把握和运用人性
人永远没办法挣到自己认知范围之外的钱，除非你有特别好的运气。可是凭运气挣到的钱，迟早也会凭自己的实力全部赔进去。”
凭自己的实力全部赔进去，这就是他们的常规结局，而且是飞得越高摔得越狠。
因为风口的相关知识根本就不在他们的认知范围之内。
猪
鹰对于风拥有超强的熟悉和驾驭能力，所以每次风来他们都能成就一个超级帝国。
不是谁都能做到，不可能人人都成为商业领袖。
鹰
在风口飞起来
那些能够抓住风口成就一番事业的人
最重要的一点是他对浪潮和水流有着特别深刻的认知。他们知道哪个地方、什么时间，会有多大的浪潮。然后他们提前就做好了准备等着浪潮的到来。
弄潮儿身上有什么特点？
弄潮儿
推动整个社会的节奏都变得快了很多
快
在5G技术的加持下很多壁垒会被打破，这就会产生各种可能性
万事万物都可互联
特点
5G时代
辨别时代的特性
我们要想做事最好就是在红利期切入，在暴利期崛起，在微利期突围，在无利期到来之前完成下一个周期的开始
1. 快的时代，做事一定要更快
在新的机会面前，不仅敢学，更是敢做。
2. 无门槛时代，敢比会更重要
市场就像是桌上的蛋糕，它只有那么大。一帮人围着桌子切蛋糕，有人切的多了就必然有人要切的少，这是一种此消彼长的关系。
优胜劣汰
传统的模式
利他思维，把蛋糕做大
什么是切蛋糕的模式？
3. 连接的意义在于一起把蛋糕做大
怎么才能在这样一个充满了各种可能性的时代找到自己发展的机会呢？
如何具备跟上时代脚步快速前进的能力？
第五节 把握当下，拥有与时代和解的能力
“我们永远不可能吃到火锅外面的菜”=====人永远不可能赚到超出自己认知范围之外的钱=====
自己的认知
自己的火锅
我们认知的边界
火锅的边沿
能赚到的钱
菜
吃火锅
“疏不间亲”----------关系边界
闺蜜尴尬段子
边界思维。
你说做什么比较有前途，那就是做在你认知范围内的事情，你能够把控得住的事情才会有前途
问自己
边界内的可以放手去做，边界外的千万不要贸然去做。
什么能做，什么不能做？
判断标准
不要做超出自己能力范围的不太擅长的事情。
想做个人品牌的人一定要注意，别人因为你是专业的才记住你，你必须是某个领域的代表性人物。
永远要清楚自己的能力边界在哪里，知道什么是自己做不到的
成事之道
能力边界
先改变他的认知，后改变行为
赋能逻辑
认知边界
分对错的思路一般都是奔着追究责任去的
不要轻易用对和错来进行责任划分
让事情发展得越来越好
结果是
首先考虑到底是哪里出了问题，是一个解决问题的思路
考虑到底是哪里出了问题呢？
遇到事情的处事方式
这是一种大智慧，为人处事不是光有一颗善良的心就行的
说什么样的话，说到什么程度，办事儿办到什么程度，很多不是由实际需求决定的，而是由双方所站的位置决定的
“疏不间亲”
推心置腹
别有用意
看双方的位置和立场
关系边界
一个人做事、成事的机遇。
“运势”
就是社会发展趋势的风向标和晴雨表
新闻
什么是政策提倡的，什么是政策大力支持甚至是全力扶持的，什么又是受到政策限制甚至马上就有可能被取缔的。
必须读懂社会发展的趋势
趋势边界
第六节 在边界内做事，边界感是成事的防护罩
第七节 与危机共舞，在失败中淬炼成功
第四章奋斗的路上白骨森森，成功的人凭什么
向人脉要助力
怎样才能拥有这样强有力的助力系统呢？
误区1、
迷信高情商
误区2、
两个认知误区
人脉经营
你认识的有能耐的人，认识的厉害的人越多，说明自己的人脉就越强大
《非你莫属》栏目的嘉宾
我所说的人脉是指能够相互建立可变现关系的所有关系的总称。
关键时刻能够并且愿意为你助力的关系。
正确思维
要学会看重人脉的变现属性，如果不能用来变现，那么对拓展各种关系的价值何在？
对方要实现关系的变现靠的是什么？是你的个人价值。
第一是可变现
对于人脉，变现固然重要，但是我看重的是这种双向的变现特质。
第二是双向性，这个可变现必须是双向的
两个核心标准
什么是人脉？
情商是人际关系的基础，情商高的人都能拥有很好的人际关系。
受欢迎并不能有效解决你的价值问题。用最接地气的话说就是，跟你相处感觉再好，如果你对他来说一点价值都没有的话，这样的关系还能实现关系变现吗？
思考哦
误区2
对于你来说情商的意义主要体现在让你更加受欢迎而且被别人需要。
受欢迎不过是一个初级阶段，它起到的是辅助和润滑的作用；
而被需要，也就是有价值才是高级阶段，它起到的是决定性作用
高情商的作用是什么？
情商是什么？
第一节 打破情商迷信，靠价值获得助力
盘点我们的人脉资源
作用
并不意味着我们永远要跟这150个人打交道
根据每一年不同的目标，每年都会做一个全新的150人计划
正确
能够保持有效互通的交往人数上限是150
这10个人就是我们刚才说的不可变的部分，代表的是跟我们有直接血缘关系的亲属。这是我们所有人脉中的核心部分，是可以不讲求价值变现的。
反之亦然
不管是什么时候，只要你遇到了困难他们都会尽力相助。
人脉中不可变动的部分。
超强联系的血缘关系
10
这个20在我们的人脉资源中代表跟你今年目标实现密切相关的人
每项计划的实现背后都会有一群人，这些助你实现年度目标计划的贵人，就是“20人”
以年度目标为主要纽带的强关系
20
这150人是你一生中，能占据你重要时间价值的人。
这才是真正符合我们对人脉定义的社交资源
你跟这些人之间是一种互相认可对方的价值和人品，随时可能通过这种关系产生新的价值的一种关系。
以人品、价值为纽带的弱关系
150
10/20/150法则
亲情关系圈、朋友关系圈
以目标为导向关系圈
150弱关系圈和超弱关系圈
我们一定要意识到我们认识一个新的朋友，也就意味着我们连接了他的150个有效社交资源。这是我们进一步拓展社交资源的重要方向。
点题
第二节 人脉资源盘点，神奇的10/20/150法则
做一个又受欢迎又被需要的人，并跟特定人群结成高效的人脉关系
目标
就是有些事你去做跟他去做从结果上来看是没有什么差别的，那么，做这件事情所需要消耗的时间和精力成本就叫无差别资源
优先选择
资源置换
让自己的无差别资源产生更高的价值
放低自己的姿态
无差别资源
当我们想要结交一个人的时候，我们会习惯性地盯着他身上的优点。他拥有哪方面的特长或资源，我们的目光就会紧紧地盯着那里，因为那就是最能吸引我们的地方
聚焦效应
用对方的优点跟我们的短板进行比较。
得到的结果一定是自己比对方差很多。一旦自己认同了这样的结果，马上就会激发认知心理中的晕轮效应
会把这种感觉从一个点变成一个面。由点到面的影响之后就会觉得自己整个人都变得差了好多。
新人在经营人脉的时候，面对别人总是底气不足的原因
导致的结果
晕轮效应
让自己的目光从他的优点上面移开，转移到他不足的地方。
首先，可以避免强化对方的优势给自己带来认知上由点到面的负面影响；
其次，我们可以借此发现对方的需求
两个目标
不是为了告诉自己，他也没什么了不起的，这是一种对立的心态，绝不可取
发现对方的需求所在
人脉的本质就是价值变现，而变现的基本逻辑就是利他思维。
运用；利他思维
共赢思维
转移你的目光
避免陷入这种主观认知的误区
第一，要看破对方的无所不能和自己的一无所有；
第二，用利他思维发现对方的需求，然后反观自身，看看哪些是自己所具备并能为对方做到的
发现自己价值的方法
第三节 增强人脉黏度需要发现自己被需要的点
最难得的人是能坚持奋斗并能用自我智慧去努力的人吗？
厚道且热心的人是最难得的吗？
靠谱的人在人际交往中最难得
到底什么样的人才是人际交往中最难得的人呢？
1. 最不靠谱莫过于不诚信
2. 不懂拒绝的人不靠谱
3. 经常失联的人最吓人
4. 找不到边界的人最麻烦
5. 只图高兴，不图回报也不行
不靠谱的人
1. 诚信第一。说到必须做到。
2. 懂得拒绝。做不好的事情不如不做，如有必要把能做好事情的人介绍给他。
3. 主动反馈。让对方随时了解事情的进展，没有问题也要告知，有问题更要提前告知，好让别人有所准备。
4. 守住边界，热心而不冒失。如怕别人不好意思开口，帮忙之前务必询问对方的意见。
5. 不主动索要回报，但不要拒绝对方给出的回报。
靠谱的人
第四节 信任，只有靠谱的提供者才能被需要
每做一次这样的事就等于多给自己结了一张人脉过滤网
为什么这样做会给自己带来麻烦？
他们中的很大一部分人会变成你身边的墙，然后这些墙会连在一起形成一个360度无死角的网。
这个网并不能够阻挡所有的人跟你建立关系，但是能阻碍你大部分的人际交往和人脉建设。
会造成什么样的麻烦？
每段关系都会留痕，每一个有过交往的人，都会变成你的传播者。
对
那得先问我们的人脉是怎么得来的，是经营来的对不对？
一是拓展，
二是积累。
怎么经营的呢？
离职就把所有同事都删掉
结识新朋友，不忘老朋友。
没有任何人脉意识
这就像是一个没有底的容器，装得再多都是徒劳
重视影响力属性的人，处一段关系就开一扇门，他的世界是开放的。
而不重视影响力属性的人，凭自己的好恶，处一段关系建一堵墙，他的世界是封闭的。
你知不知道有个程序叫离职面试？
你知不知道有个地方叫前员工俱乐部？
影响力属性
你有更好的发展或是公司给不了你想要的待遇，你要离职，没关系，走之前坐下来聊一聊
以后有什么规划？
准备去哪家公司？
有什么公司能够帮忙的？
以后还有什么样的机会可以合作？
离职之后也不会跟公司断了联系，而是在前员工俱乐部里继续跟公司保持着联系。
离职的正确打开方式
1. 充分重视每一个交往对象，打破只重视比自己厉害的人的陈旧思维。
2. 善待每一次不愉快的交往，做到君子断交，不出恶言。
3. “分手”不说再见。人可以走，但是茶不能凉。
4. 避免问题扩大化，实在无法交往、必须移除的人确实是有的，但是要避免累及无辜。
5. 重视每一个细节，我们都会把别人不太重视的细节作为判断的依据。别人对我们也是如此。
重要的人际交往原则
第五节 发挥影响的力量，让跟随者成为贵人
第一，你查缺补漏的机会来了，有人在帮你做这件事了
第二，你认识了一个特别有想法的人，现在就是他自我突破的关键，你只要点拨一下，他就会变得更加优秀，这比你直接告诉他效果要好得多。
一定要以一种惊喜的兴奋状态鼓励对方把想到的事情说出来，
你的消极或者过于严肃的态度都会让对方打消进一步表达的念头，接下来那些很有价值的事情也就不会发生了。
方式
一定要给所有质疑你的人以足够的重视
“比较欣赏”“对脾气”“跟我年轻时很像”背后就是相同的价值观在起作用
相同的价值观能够让人迅速变成同一类人，而同类人之间的相互助力是可以不太看重价值兑付的。所以，价值观是在价值锚点之外又一个特别重要的人脉变现利器。
相同的价值观
一定是有所选择的
提携后进
比价值锚点还要高端的人脉变现的逻辑——价值观逻辑
“我支持又忙又美的独立精神；反对平庸、自暴自弃的态度。
“支持奋斗人生，用双手去建设美好未来；反对拿来主义和享乐主义。
“支持过有规划的人生，用人生蓝图指引自己的方向；反对不思进取，没有人生蓝图和规划。”
eg萌姐
价值观的吸引力没有功利性，是跨越行业、层级和立场的，从来没有任何一种其他的吸引力能够做到这一点。
“三支持和三反对”
怎么准确表述什么是价值观？
不痛不痒的不行，只有这样你的价值观才足够明确
首先，这三个问题必须是你非常支持或非常反对的
一句话分成两部分，前面是所支持的，后面是反对的，这个核心必须统一。
其次，这三支持和三反对，一定要作为三个完整的问题来表述。
第一步，确立自己的价值观。
实践中用自己的行动来表达，聊天时用语言来表达，线上用文字来表达。
全方位表达
反复表达，以确定和巩固你的价值观。
为了让具有相同价值观的人更好地发现你
表达要因时因地制宜，不能为了表达而表达，更不能在不同价值观的人面前强行表达。
第二步，表达自己的价值观。
以三支持三反对作为定位价值观的基本模型，对他人的行动和言谈进行分析和归纳。
通过细心观察找到跟自己有相同价值观的人，契合度越高，你们相互欣赏的机会就越大
不管当下是不是站在对立的立场上，或者你们之间的层级跨度有多大，他都能成为你的优秀人脉资源。
第三步，寻找具有相同价值观的人。
找到具有相同价值观的人，就要想办法走近他
通过不断地互动相互印证你们相同的价值观，让他明确你跟他是同一类人。
这个互动既可以是携手同做一件事，也可以是不同观点下的辩论，甚至是不同阵营下的竞争。
只要相互认同了对方的价值观，你们就都是对方忠诚的助力者。
第四步，与相同价值观的人彼此印证。
如何用共同的价值观来拓宽人脉
第六节 跨层级人脉，相同的价值观才是真的自己人
不管是哪种情况，你都需要给予对方足够的关注。
热衷于埋头修炼硬本领表现出一种对社交活跃分子的不屑
表现
你有多久没有发起过聚会了？
你最近一次发起聚会的情况是怎样的？
比预计能来的人多了还是少了？
有哪些预计能来却没来的人？
来的人中一共有多少种职业类型？
问题
你的专业技能就是你的价值
内行
跟他们发生连接的人所拥有的各种资源
有些时候他们不能以直接帮对方解决问题的形式来体现自己的价值，但是可以把能够解决问题的人介绍给别人，或他可以以自己的名义直接把能解决问题的人请过来帮别人解决问题，这就是他们的价值体现。
超级连接者的价值
人脉价值的另外一种解读
网中的连接点不是一个个的人，而是一个个的圈层。
第一，社交是有圈子构成的
第二，不同的圈层之间存在着圈层壁垒。
接受两个新知：
圈层是以专业属性为纽带而形成的社交圈
这个圈子里面聚集了这个行业中大部分的精英力量，如果有什么专业性的问题，在圈子里面抛出来很容易就能得到解决。
圈层
圈子里面的人可以轻松交流的很多问题，圈子外面的人很可能根本听不懂。同时圈子里面的大多数人都对圈子外面的事情不怎么感兴趣，所以对于圈子外面的问题他们也不一定能听得懂
圈层壁垒
理解两个名词：
1. 学会用圈层思维看待人际关系
樊登老师应该是最会读书的人了，因为他把读书做成了一个有凝聚力的产业，
他有很强IP属性，个人品牌做得很好，很容易被大家记住
eg：樊登老师
城堡
通过你才能调动你所在圈子的力量
圈子外面的人
通过你来与圈子外面的人建立联系
圈子里面的人
守门人
代言人
2. 从内行人变成代言人
实现圈层融合
相同的价值观能够让不同立场的人相互欣赏，从而变成彼此有效的人脉资源
就是打破圈层的壁垒，让你拥有调动其他圈层资源的能力。
什么是圈层融合？
3. 让价值观成为你圈层融合的神器
我们也可以结合上面的那张人际关系网络图，把里面作为连接点的人变成一个个的圈层，这张网就是我们所说的人脉生态圈。
就像是生物领域的生态系统和生态圈的概念一样。我们把某个稳定的圈层看作一个稳定的生态系统，而人脉生态圈就相当于很多个生态系统合在一起所形成的生态圈。
什么是人脉生态圈？
人脉生态圈里圈层的性质越丰富，各个圈层之间的联系越紧密，它们通过连接产生的新价值就越大
一个人的格局和思想的高度，你容得下多少圈层，就能构建多大的人脉生态圈。
考验
人脉生态圈
4. 建立人脉生态圈
怎么才能从一个出色的内行人升级成为一个超级连接者呢？
第七节 无所不能不现实，但是却可以站在枢纽的中心
怎么去构建人脉管理
人脉关系
第五章你的人生需要强大的助力系统
自我核心能力不足，强大的助力系统反而是伤害
意识改变行为的核心理念
转变理念
自我学习
学习技巧
本书第二章
新知识越来越多，我什么时候才能学完呢？
很多比我优秀的人比我更努力，下一个被淘汰的会不会是我？
那些东西实在太难了，我学不会该怎么办？
那么多人都在学，我不学岂不是要落伍了？
等同于解决饥饿营销
不知道学到的知识该如何用
知识付费阴谋论
学习无用论
本能驱使下的甩锅行为
恶性循环
一直认为拐点在下一本或者下一课，
“扫书”和“扫课”
花的钱越来越多，付出的时间和精力成本也越来越大，可是心里却越来越没底。
坑
问题：：知识焦虑
只是心态的问题。
具有精准的指向性
他们曾经走过的弯路、犯过的错误都经常会被现场还原
还原
收获了极具建设性的意见
收获
各个阶段我们遇到的问题在解决问题时采用的方法，以及每种方法起到的不同效果。
复盘时进行的优化和迭代以及迭代后的效果，自然也包括我们曾经踩过的坑和犯过的错，以及犯错的原因
复盘
解决现实问题
吸引力靠的是“有用”
这类知识不需要精读，很多时候也不一定能读懂。
eg：樊登读书
专业人士的解读
方法：听书
一种能够帮你看清这个世界运行的内在规律
eg：“萌姐六十秒”语音中就有每周立德人物（值得你学习的榜样）
方法：以人为师
一种知识能帮我们提升眼界和格局
eg：微创业学习
这类知识不仅要有人教，最好是有人陪
第三种就是直接解决具体问题的知识
三类知识
第一是认识问题的本质，
有时候稍微慢一点也比跌倒后从头再来更快一些
静下心来，先从效率并没有那么好的方法学起
找对方法
为学习做减法
第二是认清自己的能力。
怎么用
用问题倒逼学习：：解决知识焦虑
搭建强健的自我核心能力
这些只是在本能的驱使下，下意识地学，但是学什么，为什么学，却很少思考，或者说根本来不及思考。
第一节 用问题倒逼学习，知识获取的减法智慧
守时，是对他人最起码的尊重；不守时，对合作双方会造成时间上的损失。
敏感度
国内有一个人，他的时间颗粒度很小，以15分钟为单位，他就是王健林先生。
国外也有一个人，他的时间颗粒度更小，他是比尔·盖茨先生。
我们的时间颗粒度和成就之间是反比例的关
时间颗粒度小，说明你把时间安排得很清晰
颗粒度
对时间要有概念
21天法则
要对自己狠
习惯养成法则
定制人生蓝图，为了人生蓝图，掌控时间颗粒度
1. 不要为了小而小
不能仅仅是安排好这么简单。要想真正实践，不管是对自己还是对别人，都要狠一点。
2. 狠一点很有必要
要想走得更远，让更多的人同行
你们会成为彼此的助力者，可以成就彼此，因为你们都懂得尊重对方的时间。
3. 改变身边的人
4. 把细化时间颗粒度变成一种思维方式
如何让自己的时间颗粒度变小？
如何养成
第二节 时间错觉的秘密：敏感度和颗粒度
要会学习，
要细化自己的时间颗粒度
硬核能力是执行力
怎么才能让自己变得更厉害？
因为没有执行力，所有的计划都只是空想。
为什么执行力这么重要？
能力的问题，
思维的问题
1、先找出问题的根源
2、确定解决问题的方向
先搞明白为什么会发生执行力不强这样的情况
都不是
再简单的事情如果你不想去做，那也不可能干好。
兴趣价值与个人需求不匹配
不想干、
一是对这件事正确性的不确定，
二是对自己能力的不确定。
一种是不确定，
完美的事情是不存在的，所以刚准备要做，马上又觉得这样不行，不够完美，最后只能在不断地自我否定中废掉自己的执行力。
正解
另一种想要做得过于完美
原因
要么就是永远都觉得还没准备好，觉得自己还可以想出更好的方案；
要么就是心里满是负面的暗示，一旦过程中遇到问题，很容易就会因为自己之前的怀疑得到了印证而选择放弃。
害怕失败，害怕干不好
不敢干、
因为他不仅自己不去做，还经常会对那些踏实做事的人评头论足
他们要么就自己不做，还妨碍别人做；
不管遇到什么事情，说起来都头头是道，但是要把事情交给他来做，那恐怕就得落空了
要么就是糊弄了事，所谓的“差不多”就是这类人所能给出的答案。
行为
不屑于干、
不是能力不行
都不具备当下就把事情做好的能力的时候
迭代
锤炼
你不能，但是我想办法让你能
“赋能”
怎么做好
面对新事物
“不会干”本身就是一个伪命题，真实情况是缺乏一个会干的理由
不会干、
“四个不”：
对于自己的能力和自身的定位没有一个清晰的认知
影响执行力的关键问题到底是什么？
把自己的兴趣爱好跟谋生方式合而为一
首先要做的就是跟这个社会和解
怎么做，答案就在前面的内容中
在职业之外设计一套能够真正调动自己积极性的事业
1. 坚持双模式发展
对于那些因为不喜欢或者觉得可做可不做而影响了执行力的人来说，
惩罚性的激励
我们前面说过的把自己的目标告诉我的小伙伴，他们就是在运用自己的负向激励，他们特别不希望我对他们做出负面的评价，所以他们把目标告诉我之后就会竭尽全力来完成
什么是负激励？
2. 采用压力负激励
再到接受不完美的事
接受自己的不完美
允许自己犯错
敢比会更重要，而“敢”要从接受不完美开始
虽然离目标还有一定的距离，但是我们之后还可以不断迭代升级，进而成为更好的自己
3. 接受不完美的一切
自己琢磨虽然能够做到慢慢蜕变，但是有人为你赋能，你就能走得更快
最好的方法就是跟他一起做事
结成命运共同体
因为只有让你“能”，他才可能“赢”
怎么才能找到自己的赋能者？
4. 找到自己的赋能者
如何提升自己的执行力
怎么才能提升自己的执行力呢？
第三节 四大原则打造自己的执行力
虽然时间的总量是一样的，但是我们可以通过合理规划提高时间的利用率
根本就不是时间多与少的问题，而是到底能不能通过高效率实现高价值的问题。
做到了时间管理，其实高效管理的工作起码已经对了一半
高效管理与时间管理的关系
如何保持专注
如何运用心流效应提高自己的创造力
时间管理的任务是安排好什么时间要做什么事，并且教会你一些在预计的时间内把事情做完的方法
时间管理
睡眠管理
营养配餐计划
饮食管理
“钢铁萌”
【千万不能】处理特别耗费心神的工作，不然会精力耗尽而且工作也有可能被搞砸
去处理一些比较轻松的工作
小睡一会儿，或冥想静坐
做一些自我精力恢复的事情
【可以做】
精力处于低谷期
只有清楚了解自己在每个时间段的精力状态，才能把最重要的事情安排在精力最旺盛的时间来做
观察自己精力状态的工具
0～3为低精力区
4～6为中精力区
7～10为高精力区
【纵轴】你的精力值，建议是最高值为10，最低值为0，
【横轴】时间轴。一天的时间即24小时
比如每天早起评一个分，后一个时间点和前一个时间点对比再评分。一天所有点连起来就得到平滑的波形曲线
最好是进行为期一周的观察和绘制，然后取均值绘制得出的才是最能反映真实情况的精力波点图
日精力波点图
周精力波点图
月精力波点图。
绘制属于自己的精力波点图
了解某一段时间自己的精力状态是变好了还是变差了
“精力波点图”
精力管理
第四节 精力波点图，打造专属精力观察神器
成为所在领域的专家和大师
到什么程度才算是厉害呢？
一千天小树林计划”
区别在于“刻意练习”
为什么有的人成专家了有的人没有成专家？
“一万小时定律”
出于本能的一种重复，没有太明确的目标，做事的标准也不变，就只是简单地反复去做一件事
熟练工
天真练习阶段
1. 目标要符合自己的人生蓝图
目标要有循序渐进的过程
富有层次感的目标更容易被量化，这样目标会更加明确，也更加容易把握。
锻炼自己的临场反应能力、锻炼自己的口才表达能力、锻炼自己的微表情识别能力
做一些层次化设计
每天跟10个陌生人搭讪
再分一个层次
大目标：成为一名销售专家
今天有没有做到？
做得怎么样？
能及时收到反馈
及时反馈对有目标的练习非常重要，没有了反馈也就失去了进一步改进的基础
及时反馈
2. 目标要有层次感
只有保持高度的专注，才能在不断完成富有层次的目标和不断的反馈中达成最终目标。
3. 保持专注时刻的注意力
设立目标
有目标的练习阶段
不断强迫自己逃离舒适区
持续精进
当一个目标已经达成，这些事情你已经做得得心应手，不再有任何压力的时候，这件事情就是你的舒适区。
什么是舒适区？
对自己要够狠
刚解锁一个新技能的时候，这个技能就是你的精进区。
精进区
当你越来越熟练，已经能熟练驾驭的时候那它就变成你新的舒适区了。
舒适区
逃离舒适区
刻意练习阶段
刻意练习——三个阶段
第五节 三次进阶，完成新手到专家的快速蜕变
方便我们在有效练习时准确把控
一个是容易量化，
及时反馈是我们获得快速提升的基础。
一个是能够保证练习结果的及时反馈，
具有层次感的目标
只有学会复盘，人生才能翻盘。
本来指的是在一盘棋下完之后重新在棋盘上把整个对弈的过程摆上一遍，为的就是看哪一步棋走得比较高明，哪一步棋是犯了错误的，然后再想想关键的那几步还有没有更高明的走法。
“复盘”原是围棋术语，
那在小微创业这条赛道上无异于裸奔，因为我们个人所掌握的资源非常有限，我们对试错的承受能力也有限。
不会复盘！！！
工具
怎么及时反馈
萌姐的答案是肯定的
我们需要做的第一件事就是承认它对个人的必要性，并且你要真的去相信个人进行复盘的可行性。
第一学会复盘
个人进行复盘真的可行吗？
计划也可以用在这里作为我们记录系统的蓝本
对照计划，把一些关键节点在计划上如实标注出来，这是我们进行复盘的第一个步骤。
①首先建立客观的记录系统
学习复盘模型
行动复盘模型
明确我们应该对哪些内容进行复盘
②进行复盘
把复盘的结果用以指导下一步的实践活动
一个工具：“人生错题本”
③我们要保证复盘的结果能被运用到下次的实践当中，这是让复盘工作落地的关键环节
1. 复盘的三个步骤
通过学习收获了哪些新知？
通过学习改变了哪些旧有的认知？
盈利即变现
康奈尔笔记法
通过学习如何把这些新知运用到实践当中？
知识复盘需要回答的三个问题
学习复盘模型（“复盘三步法”）
有哪些值得推广的方法？
有哪些需要反思的做法？
可以做出哪些改进？
行动复盘也需要通过三个问题来回答：
2. 两个复盘模型
保证复盘的结果能够更好地应用于实践当中
3. 复盘的关键工具
如何进行个人复盘
第六节 成长再次加速，将复盘进行到底
第六章 没有核心加速器，外挂开过头会怎么样
让你的时间更有价值：空闲时间就是你的未来财富
是解决能力不足的问题
解决思想上的问题
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