独立
活到100岁的代价
老年生活的境遇完全不在我们的认知内
大多数老年病人都会因为独自生活感到不安
田园牧歌式的老年生活
在美国，不能完成“八大日常生活独立活动”的人会被安排在疗养院
老年人很难按照自己的意愿生活到最后
活得久了，问题来了
大多数时期，能够活到奥联的极少数人，都能得到充分照顾
现在，社会老龄结构本身改变了，高龄不再具有稀缺价值
老年人的地位动摇，代际关系变得紧张
经济全球化戏剧性地改变了年轻人的生存境遇
当独立自主的生活不再
独立、自助的境遇早晚会变得不可能。严重的老年疾病或者衰老早晚会来袭，这就像日落一样无可避免
有时候一生也提供不了援助方案
崩溃
接受变老
生命老化的故事就是身体器官走向衰竭的故事
我们的骨头和牙齿开始软化，身体的其他部分如血管、关节却变硬了
记忆力和收集、衡量各种想法（即多任务处理）的能力在中年时期达到顶峰，然后就逐渐下降
生命衰老的原因是引起热烈争论的一个话题
医生也无法避免年老
医学进步延长了我们的寿命，结果产生了所谓的生存的“矩形化”
各个国家还没有着手处理这种新的人口构成情况
医学迟迟不运用我们所储备的使老年生活更好的知识
主流的医生会避开老年病
脚是老年人的真正危险
每年有35万美国人因为跌倒导致髋关节骨折
导致跌倒的三大主要危险因素是平衡能力差、服用超过4种处方药和肌肉乏力
承认自己“年纪大了”
衰老是我们的宿命，死亡总有一天会降临
医学护理可以决定这条道路是猛然下降，还是舒展平缓地下降，使我们可以更长久地保持至关重要的生活能力
明尼苏达大学研究者的实验
自动抗衰机可以降低你入住疗养院或者患抑郁症的可能性
我们将面对不可避免的衰老，以做出必要的改变
病学家的老年生活
老病学家花一辈子研究的问题，到最后自己也无法避免
菲利克斯的经历、责任、老年生活以及他所记录的自己的身体的变化
依赖
高龄老人最害怕的不是死亡，而是这之前的种种状况
凭着锻炼，人们课可以在很长一段时间控制自己的生活，但是总有一段时间会因为衰老而无法生活
