《成功心理学》读书笔记
2022-05-20 19:56:31 4 举报AI智能生成
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![心理学考研—普通心理学[全书笔记]](https://po-img.processon.com/chart_image/thumb/62a9f75a6376893f492a8a4c.png)
《成功心理学》以重新定义成功为基础，以心理学为展开思考的工具，不提供可复制的成功模板，只为鼓励你探索成功的多样性。本书将使你更好地认识自己，明确自己擅长的技能，探求真正的兴趣所在。
作者其他创作
大纲/内容
伪成功学
一生追求成功
现状
一生的个人成就
是历程不是终点
对成功做了定义
自我意识
自我引导
自尊
积极思考
自律
自我鼓励
积极关系
7个成功要素
快乐是成功的最高境界
本书介绍
关注自我
定义
你的梦想是什么?
你的价值观是什么？
你的优势和劣势是什么？
梦想变成计划
计划变成行动
SMART原则
短期和长期目标
设置目际
目标
信任
尊重
为别人而活
低自尊
为自己而活
高自尊
自尊分为两类
接纳自己不完美
戒除比较
积极自我对话
低自尊的人如何改变
消极思考
两类人
关注美好
和正能量的人在一起
如何成为积极思考者
你的时间都去哪里了
给你的活动排序
待办事项
制定时间表
黄金时间
为你时间制定计划
时间管理
工具
态度务实
如何看待金钱
你的钱花哪里了
对开支按优先顺排序
规划你的金钱
如何管理金钱
金钱管理
2个部分
资源管理
促使行动的力量
要有欲量
克服对失败的恐惧
如何激励
自我激励
坚持
自我决定
2个要素
清晰
精确
准确
相关性
深度
广度
逻辑
批判性思考
自我约束
成功心理学
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