《成功心理学》读书笔记
2022-05-20 19:56:31 4 举报AI智能生成
《成功心理学》以重新定义成功为基础，以心理学为展开思考的工具，不提供可复制的成功模板，只为鼓励你探索成功的多样性。本书将使你更好地认识自己，明确自己擅长的技能，探求真正的兴趣所在。
作者其他创作
大纲/内容
现状
伪成功学
一生追求成功
本书介绍
对成功做了定义
一生的个人成就
是历程不是终点
7个成功要素
自我意识
自我引导
自尊<br>
积极思考
自律
自我鼓励
积极关系<br>
快乐是成功的最高境界
自我意识
定义
关注自我
你的梦想是什么?
你的价值观是什么？
你的优势和劣势是什么？
目标
定义<br>
梦想变成计划
计划变成行动
设置目际
SMART原则
短期和长期目标
自尊
定义
信任<br>
尊重
自尊分为两类
低自尊
为别人而活
高自尊
为自己而活
低自尊的人如何改变
接纳自己不完美
戒除比较
积极自我对话
积极思考
两类人
积极思考<br>
消极思考
如何成为积极思考者
关注美好
和正能量的人在一起
资源管理
2个部分
时间管理
你的时间都去哪里了
给你的活动排序
为你时间制定计划
待办事项
制定时间表
黄金时间
金钱管理
如何看待金钱
工具
态度务实
如何管理金钱
你的钱花哪里了
对开支按优先顺排序
规划你的金钱
自我激励
定义
促使行动的力量<br>
如何激励
要有欲量
克服对失败的恐惧
自我约束
2个要素
坚持
自我决定
批判性思考
清晰
精确
准确<br>
相关性
深度
广度
逻辑
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