智识营第3节课作业
2022-07-23 16:00:12 8 举报
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认知管理的本质
作者其他创作
大纲/内容
外在表现
时间管理
消耗
日志记录
挤压
灵感记录
本质
记录
有共同上限
精力管理
高度集中上限
精力
契可尼效应
压力记录
包含
显性认知
缓解
疲劳
自由记录
原理：思考切换的过程中大脑会将一部分内容放在后台继续思考，这些造成了悬而未决的问题
释放
2小时53分钟
压力
认知资源
隐性认知
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