最佳学习区域
2023-09-13 11:28:32 0 举报
学习区域可以分为三区：舒适区、拉伸区、困难区 普通人在舒适区边缘学习，进步最快，原因是有点压力，但刚好能承受 专业人士会选择在困难区边缘（拉伸区）练习
舒适区
最佳学习区域
专业人士会选择在困难区边缘（拉伸区）练习
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舒适区边缘，进步最快有点压力，但刚好能承受
在舒适区，精力充沛，保持专注度但是学习内容简单，容易因无聊走神
困难区
拉伸区
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