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25个碎片时间管理方法

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25个碎片时间管理方法

2022-11-03 16:12:36   62  举报

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AI智能生成

25个碎片时间管理方法

时间管理

时间管理的认识

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大纲/内容

拥有碎片化时间观念

利用碎片化时间的前提是：已充分利用了“非碎片化时间”

整理时间，用“分”计算零散时间

明确任务，将目标管理和时间管理结合到一起

确定重要事项，按事件轻重缓急排序处理

分配任务，将相应的任务填充到锁定的时间里

拒绝拖延，凡事三分钟内做起来

给自己正向反馈，增强做事的动力

学会利用碎片时间

善于利用等待时间

善于利用过渡时间

借助语音工具，记录有用的闪念

不管什么时候，都可以用来思考

避开高峰期，能拥有更多碎片时间

用好上下班前的20分钟

正确打开碎片化时间的方式

在碎片时间内，屏蔽所有无关的聊天

把零碎的时间关联到一个目标上

点线结合，将碎片时间连接起来

用系统框架整合闲散时间学习成果

深层加工碎片化学习的知识

用大块时间系统学习，闲散时间随时温习

高效利用碎片时间

早起可以增加碎片时间

不要图快，为了完成而只做简单的事物

利用固定的时间段学习

拒绝追求完美，先完成再完美

学会放松，短暂时间养精蓄锐

不要随便打乱你专属的生物钟

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