八（下）生物第八单元第三章第二节选择健康的生活方式

生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种生活习性

慢性、非传染性疾病受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展

生活方式对健康的影响

洒精会损害人的心脏和血管，酗酒会全使脑处于过度兴奋或麻痹状态，引进神经衰弱和智力减退，长期酗酒，会造成酒精中毒，饮酒过多，还会有生命危险

酗酒对人体健康的危害

烟草燃烧时，烟雾中的有害物质如尼古丁、焦油等有害物质进入人体，对人体的神经系统造成损害，使人的记忆力和注意力降低，同时还诱发多种呼吸系统疾病

吸烟对人体健康的危害

会损害人的神经系统，降低人体免疫功能，使心肺受损，呼吸麻痹，甚至死亡

毒品的危害

健康危害

选择健康的生活方式