八（下）生物第八单元第三章第一节评价自己的健康状况
2022-11-22 19:31:40 1 举报AI智能生成
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八年级下册生物思维导图分享！！！通过本节学习，你将知道：健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。
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大纲/内容
健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病
健康的生活不仅需要加强身体锻炼，搞好个人卫生，还要保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系
心情愉快是青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状况
转移注意力
注意宣泄的对象、地点和场合
合理宣泄烦恼
自我安慰
八年级下册生物思维导图分享！！！通过本节学习，你将知道：
评价自己的健康状况
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