【壹点认知】为什么要练习

壹点认知

边干饭，边看剧

我们能够通过练习，把那些需要调动大量注意力的任务变成自然而然的直觉和本能，从而把注意力放到对我们更重要的事情上

练习

三無产品

理性思考

看剧-理性

大量注意力

占用少量注意力

SAN WU PRODUCT

举个栗子

少量注意力

直觉判断

占用大量注意力

为什么要练习

干饭-本能

桥梁

节省注意力

练习的意义

多年的练习已经让“干饭”变成了本能，所以我们才可以把更多的注意力放在“更重要”的剧情上

理性思考会占用大量注意力，直觉判断则基本不占用或仅占用少量注意力。练习让我们把那些需要调动大量注意力的任务变成自然而然的直觉和本能，从而把注意力放到对我们更重要的事情上