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2023理想生活计划

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2023理想生活计划

2023-02-07 11:37:56   0  举报

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AI智能生成

我的2023理想生活计划，希望认真过好这一年，等到年底复盘时候不留遗憾。

年度计划

个人成长

模版推荐

作者其他创作

大纲/内容

健康

原则

要重视，健康的身体和旺盛的精力是一切的基础

计划

整理历史个人健康报告并存档

整理家庭药箱，做好常用药储备

完成每年一次的体检

每年一次洗牙/牙齿检查

每周至少运动1次30min以上

按时吃三餐，少吃外卖

晚11点半前睡觉，保证8小时睡眠

财务

原则

长期主义，收入多元，风险有兜底

计划

每季度财务盘点

每年家庭保单检视和调整

每年资产配置合理性检视和调整

开拓除主业外的至少1个收入渠道，收入可达5w+

年度支出控制在30w以内

年度净攒钱保底50万，冲刺70万

工作

原则

为自己打工，多思考多展示多尝试

计划

每月写工作总结和复盘，重在形成方法论

每月至少一次主动汇报，重在展示自己

和5个以上主要同事建立好的合作关系

线上连接30个客户

人际

原则

打开自己，主动向外连接

计划

合作同事，每季度至少吃饭聊天1次

校友、朋友、客户等每年主动约1-2次

面基至少一个自己关注的牛人

组织或协助组织2场线上线下活动

持续分享理财/母婴/个人成长内容，和志同道合的朋友建立连接

线下约遛娃5次+

个人成长

原则

让自己变得更好

计划

每月读一本经典书籍并深度理解和践行

每月看一部纪录片拓宽视野

掌握SOP做事思路和方法

学习剪辑，剪3个自己满意的片子

学习穿搭，提升形象

化妆基本技能捡起来

学会游泳

开车技能捡起来

学做饭，学做6个拿得出手的菜

家庭

原则

高质量关心和陪伴家人

计划

不断练习并实践非暴力沟通

亲密关系更进一步，更高频交流

更多时间陪伴宝宝

年度至少回家2次陪伴爸妈

安排1-2次家庭旅行

拍2次全家福

幸福感

原则

要靠自己去感受、主动创造

计划

每周记录一次小确幸

安排5次以上提升幸福感的事情

精神

原则

围绕让自己更好、更舒服、更自由展开

计划

提升觉察

提升自信

减少内耗

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