302、如何制定行之有效的学习目标（循环关系图）
2023-02-18 10:08:54
场景+抓手+距离+阶梯，让自己有动力，有正负反馈，阶梯式前进长时间坚持下午，最终达成目标
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大纲/内容
有阶梯
有场景
有抓手
2、有距离，目标和你的现状有距离，那你的改变才能看得见，才会有正反馈激励。
总结：一个好的目标有四个条件：
如何制定行之有效的目标
制定目标有场景，有距离，有抓手，有阶梯，作四有新人
1、有场景，有应用场景，你才能真正有动力去学。
第一，开始和结束的时间。第二，具体的执行动作。第三，要有执行动作的数量。第四，要有执行动作的完成度。
4、有阶梯、平均用力很难长期坚持，阶梯式的千金才能有探索的兴趣和坚持下去的动力。
如果我达到了目标，要在某个地方能验证它；学会了一样东西，至少能在一个地方用
有距离
一个好的目标实现过程，不是平均分配的，要有递进和不同，先易后难。第一层阶梯什么样，第二层阶梯什么样。
文本
目标和你的现状得有合适的差距，不能太高，也不能太低。90斤的身材，还天天含减肥，再怎么减也很难减下来了。
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职业：硕士
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