认识自我，寻找目标，提升技能，渡过迷茫期

我擅长什么？什么是人无我有的？利用自身优势放大核心竞争力

我的优势，具备的技能

我的短板在哪里？我要怎么突破短板

我的劣势 ，缺乏的技能

未来的机会

未来的威胁

认知：我是谁（SWOT分析）

商业能力：洞察行业趋势/创造价值需求/资源整合和控制

管理能力

自控能力：懂得坚持，持续学习能力

当老板

人际交往：口头表达能力 /学会把控人心/学会赞美和示弱

有大局观：懂得战略和需求/目的和目标清晰/找准主要矛盾

管理能力：任务和目标管理 /流程和资源把控

专业能力：不断提高自身能力

做领导

持续学习的能力

自我时间管理能力

自控力

做专业

定位：我想成为谁

自我规划

绘画/设计/电影/音乐/创意/文学等等等等诸如此类

你有兴趣的好奇的领域

你热爱的

持续学习新事物/寻找另人惊奇的创意/以系统化的方式说明资讯/用言语激烈他人/不到手绝不放弃的坚持

能创造成果的潜意识/情绪与行为模式

你擅长的

有趣/情绪价值/变美/变好/变有钱

可以为他人创造价值

世界需要的

销售/顾问/劳动/咨询/管理/技术/教授

他人愿意为了感谢你付出报酬

可以得到报酬的

热情：你热爱的+你擅长的：画自己喜欢的画

画治愈的画为读者提供情绪价值，例如具备高治愈力的插画

使命：你热爱的+世界需要的

开课教授别人绘画

专业：你擅长的+可以得到报酬的

以绘画谋生，例如做一个插画师

职业：世界需要的+可以得到报酬的

以热爱的领域事是绘画为例

你热爱的且擅长的且世界需要的且你可以得到报酬的就是你的人生目标：我要以我具备的绘画能力去画能让大众觉得世界很美好的插画，并且我可以以此谋生

明确目标，确定你究竟想要什么

例如我要成为知名插画师

把你的大目标写下来

3年之内

为你的目标设定deadline

目标一： 一个月了解插画

目标二：三个月学会插画

目标三：一年用插画获取经济收益多久

目标四：两年拥有固定客户群体/粉丝群体并且有自己的自媒体账号

目标五：三年后做一个拥有独立工作室的知名插画师实现财务自由+职业自由

分解目标，所需要做的事全部列出来

插画风格赏析

熟知知名插画师

了解插画如何获取收益

选择自己喜欢的的插画方向

目标一

学习软件

控笔练习

临摹插画

创意插画

目标二

创建自媒体账号

坚持发布作品

拥有固定粉丝群体

主动寻求合作客户

兼职插画师

目标三

全职插画师

拥有独立工作室

目标四

整理 目标清单，制定计划

每天完成一个一个小计划

采取行动，每天做一件能使你接近目标的事情

阶段目标复盘

目标规划

爱好者（仅仅是喜欢）

票友（喜欢，并在此事上有一定能力

专门以此为生

兴趣与职业的关系三层次

偏人或者事物

偏具体或者抽象

兴趣的两对维度（可做成 4个象限

做市面上的测评

罗列兴趣，填入兴趣维度象限，看最多的哪一个

突破性的去尝试更多兴趣，例如与兴趣相反象限的维度，拓展职业的可能性

如何知道自己的职业倾向

你喜欢做什么

兴趣分析

明确目标后，寻找自己感兴趣的领域，在该领域谋职并获取成就

你能做什么你具备的知识类能力/经验类能力/人品口碑对 自己的优势能力/劣势能力进行区分：哪些需要培养，哪些需要隐藏，哪些 需要合作，哪些是核心竞争力对自己能力进行管理及合理配置

职业能力

什么是你最看重的，深入了解自己的价值观，这将是你职业选择的重要判断标准

职业价值观

本质是价值交换，遵循交换规律，用自己的实力换回自己需要的价值，提升个人实力，了解外界需求（找标杆/请教人/勤学习/实践调整

职业本质

怎么才能越跳越好：做好当下工作提前为下一个阶段做准备：自需求探索准备（阶段性的生存需求/未来梦想与愿景探索 ）能力资源准备（迎接更大的挑战/下一个目标的要求）

职业发展

探索积累期：入职场3-5年，特点为职业能力不足，收入少，自我认知不清，容易迷茫，所以探索自我，并积累资源和能力；发展成就期：30-50岁，不断寻求符合自己发展的目标。把握机遇；收获平衡期：40岁左右，人脉资源，成就机会，顶层信息出现，做好家庭与工作的平衡；开拓实现期：50岁左右，取得一定成就，追求自我实现

职业发展的四个阶段

可迁移能力：具体领域知识执行能力/管理能力/领导力迁移策略：先学习 ，再建立自己知识体系，形成自己的新的观点

职业安全感：什么能力可以迁移

如果碰到专业猎头，与她保持联系圈内同行竞争对手上下游企业学校同学培训同学

人脉管理：如何运用人脉找工作

主动承担有挑战性的工作，在具体事中锻炼围绕工作前沿，站在未来看问题，告别被动 多向前辈专家请教，建立高层次的人脉全面提升通用技能，不出现毁灭性短板

职场快车道，如何超车

我所追求的是什么这样的诉求这个地方真的可以获得收获吗？机会多吗？与其他城市相比，这座城市对于我的意义是什么？我需要付出什么才能获得？我愿意为此付出吗？我是否有这样的能力和资源获得我所希望的价值

城市选择

职业规划

好好生活

生活规划

《简单逻辑学》《金字塔原理》《批判性思维工具》

改变思维

《目标》《目标法则》《四氟碳大学人生规划课》《远见》

《番茄工作法》《掌控习惯》《吃掉那只青蛙》

时间管理

《非暴力沟通》《谈话的力量》《一只特立独行的猪》《杀死一只知更鸟》《关键对话

沟通情商

《成为自己的勇气》《人间值得》《买不到的味道》《云边有个小卖部》《长长的回家路》

温暖治愈

《小狗钱钱》《巴菲特之股东的信》《富爸爸穷爸爸》

投资理财

《一间自己的房间》《自卑与超越》《原则》《走到人生边上-自问自答》《据台湾

气质格局

《一个人，不老的生活方式》

生活兴趣

《如何阅读一本书》《阅读是一座随身携带的避难所》《生命最后的读书会》

读书写作

阅读书籍推荐

梳理思维，提升情商修养

多读 ：多读名人传记/深度阅读经典书籍

多写：梳理知识体系/读后感

多积累：建立个人的素材/素材归类 /建立个人知识体系

厨艺 /花艺 /收纳/清洁/家装

多进行户外活动，参观画展/音乐会/徒步/爬山等

生活技能

不要焦虑， 多找朋友聊天，不抑郁，避免消极情绪，慢慢做事不着急

情绪管理

降低工作难度/提高工作效率

Office能力/学习资源网站/素材网站/思维导图/notion /绘画软件

职场技能

找到合适的的穿衣风格/发型/健身方式/兴趣爱好/提升美的感知能力/提升内在修养/管理好情绪

形象提升

在你的气质里藏着你读过的书和你走过的路

多积累：阅读历史/经典

多思考：学会思考，转化成自己的知识体系

多实践：练习写作，多做总结

提高语言沟通能力，看演讲视频，工作中敢于社交，提高人际交往能力

谈吐气质

形象永远是行走的名片

饮食原则：少吃多餐/做好膳食结构调整/多喝水

运动：健身/有氧运动/无氧运动

身材管理

人生：从感性——到理性——到豁达成长破圈模型自我认识：世界观价值观人生观舒适圈：熟悉的人，做过的事，不费力气不费时间，安全可控，很有把握；恐惧圈：陌生的人，没做过的事，花费力气 ，花费时间，不受控制，没有把握，不擅长的工作；学习圈：敢于挑战，直面困难，可以练习/不断试错，不断复盘/修正/重复，学习技能；成长圈：找到目标，分解目标，降维打击，整合资源，合作共赢，格局思维；自在圈：随缘，接纳，看淡得失，组合创新 ，归零。

如何发现自我优势优势=才能+技能+知识你有哪些才能：比如执着 /果断/有竞争力等你有哪些技能：比如设计/绘画等后天习得的技能你哪些知识：才能+技能+知识=你的优势

认识自我，寻找目标，提升技能，渡过迷茫期