你当像鸟飞往你的山

· 书名：你当像鸟飞往你的山

· 作者：塔拉·韦斯特弗

· 豆瓣最新评分：8.7分

· 阅读途径：纸质书本（微信读书也有）

书本信息

姓名：塔拉·韦斯特弗（TaraWestover）

出生年月：1986年9月27日

出生地：美国爱达荷州克利尔沃特县

个人信息

未受过正规教育，直到17岁才开始上学

通过自学考取杨百翰大学，2008年获文学学士学位

获得盖茨剑桥奖学金，2009年获剑桥大学哲学硕士学位

2010年获得奖学金赴哈佛大学访学

2014年获剑桥大学历史学博士学位

教育经历

《你当像鸟飞往你的山》（Educated），2018年出版

该书被翻译成40多种语言，并获得多个奖项，包括2018年度纽约时报畅销书、2019年度普利策非小说类图书奖提名等

代表作品

2019年，被《时代周刊》评为“年度影响力人物”

荣誉与奖项

作者：塔拉·韦斯特弗

讲述一个出生在美国爱达荷州山区的姑娘塔拉，通过自己不断的学习，挣脱了原生家庭的伤痕与束缚，在对自己的过往进行反思时得到救赎与解放的故事。可以称之为一份回忆录，是作者的回忆纪实，并以回忆视角记录了自己在家庭教育与自我角色成长之间的选择。

内容简介

父亲洛特

山下奶奶（农业局工作，骨髓癌去世）

爷爷（牧民）

父亲表弟吉姆

父亲吉恩（经营废料场，拆卸各种废料）

拉鲁父亲

城里外婆拉鲁

外公（海军退役，邮递员）

哥哥林恩

妹妹黛比（泰勒上学第一年住她家）

安琪丈夫（在电视公司工作，给父亲推销过电视）

最小的妹妹安琪（住在城里，婚后坚持与母亲来往）

舅舅达里尔（外婆去世时出现，还邀请塔拉去家里做客）

母亲法耶（无证助产士，自制草药，精油，解决各种伤痛）

妻子米歇尔

老大托尼（开拖拉机运碎石和废品，长途火车司机，后为父母打工）

艾玛（废品场工作时断指，未能接回）

赛迪（查尔斯朋友，为肖恩做了很多事）

艾琳（年龄大些，不太愿意玩他的游戏）

前女友

儿子彼得（肺部发育不完整）

女儿（埃米莉差点失血过多而死）

妻子埃米莉（听话，很少说话和微笑

老二肖恩（开卡车，做焊接，后为父母打工）

7个孩子

妻子斯蒂芬妮

老三泰勒（塔拉生命里的光，带塔拉听CD，劝她上学）

卢克妻子（住在谷仓后面一间活动房）

老四卢克（被机器绞断了手指，烧伤了腿，左眼瞎了，后为父母打工）

生了多个孩子（一个蹒跚学步的孩子，两个小女孩，一个六岁儿子）

丈夫本杰明（农场工作）

表妹米茜

老五奥黛丽（和爸爸斗争，疯狂赚钱，脱离家庭，后为父母打工）

儿子多纳文

妻子卡米（在家里也是一个局外人）

老六理查德（获得博士学位，经济独立）

老七塔拉（作者，博士学位）

塔拉一家

香农（街对面美容学校上学，喜欢穿V领、吊带、背心）

玛丽（大三生，主修儿童早期教育）

第一任室友

罗宾（年龄最大，对塔拉很照顾）

詹妮（塔拉肚子疼痛的时候对塔拉照顾，并劝塔拉去看医生）

梅根 （塔拉肚子疼痛的时候对塔拉照顾，并劝塔拉去看医生）

第二任室友

室友

主教（中年男，圆脸，黑发，分头，对塔拉有帮助）

克里博士（杨百翰大学犹太历史课教授，为塔拉提交剑桥大学入学申请）

斯坦伯格教授（剑桥大学前副校长，塔拉导师，70多岁的老人）

大卫朗西曼博士（塔拉剑桥导师）

老师

妻子病了，大二时儿子出生，被迫辍学

查尔斯（喜欢谈论足球和流行乐队，热爱高中生活，生病了去看医生）

托尼（教堂认识，戴一副黑框眼镜，头发梳得整整齐齐，喜欢书籍、电子游戏和服装品牌）

前男友

德鲁（给塔拉发邮件分享歌曲，和塔拉一起到剑桥）

男友

凡妮莎（西方艺术课同学，喜欢穿高领宽松的衣服，从不喝可乐，周日不做作业）

乔希（和塔拉探讨还会不会想学法律）

希瑟（一起入学剑桥的同学）

玛丽安（一起入学剑桥的同学）

劳拉（塔拉朋友，穿了一条紫色的百褶裙，裙摆过低）

马克（学古代语言，和塔拉探讨摩门教一夫多妻制）

卡里娜和苏菲（研讨会认识，一起喝咖啡，探讨第二次浪潮）

尼克（塔拉同一个项目的学生）

朋友

塔拉人际关系

母亲的老师

孩子：玛丽亚（塔拉好友）

助产士朱迪

罗伯特（干活时丢了一根手指）

朋友伊芙

默娜大女儿玛丽（在学校教护理）

妹妹卡洛琳

默娜·莫伊尔与杰伊夫妻（开一家“杰伊老爹”加油站）

8个孩子，5个是母亲接生，第二次车祸时是他们把家人从警局接走的

罗伯和戴安·哈迪（8个孩子，5个是母亲接生）

兰迪（商店老板，教会塔拉打理生意））

表妹凯利（帮母亲干活，开门发现爸爸被烧伤）

其他人物

人物关系

家里日常相处，奶奶劝上学，爸爸反对上学，囤积粮食和弹药，制作罐头，装备应急专用包练习逃跑

Wounded Knee ，又称“伤膝河大屠杀”，1890年12月29日美国政府对印第安人的疯狂屠杀，标志着印第安人反抗移民的武装起义结束。

翁迪德尼之战

Waco，指1993年发生在得克萨斯州的知名事件，在这次事件中政府和大卫教教派发生武装冲突，包括不少妇女和儿童在内的76名教派人员丧生，极为惨烈

韦科惨案

择善

母亲从助手升级成为助产士，安装电话，为家里几个孩子办理出生证

助产士

讲述妈妈和爸爸的童年，以及相识到结婚的过程，孩子相继出生

奶油色鞋子

去亚利桑那州旅行，寻找宝物黑曜石，奶奶讲诉阿帕奇眼泪的传说

半夜父亲执意要从奶奶家回去巴克峰，为了第二天可以拆解废品，开夜路20多公里，泰勒开车不小心睡着撞上了农名的拖拉机，母亲造成严重脑损伤

阿帕奇女人

泰勒决定要去上大学，自学代数微积分，与家里抗衡，带塔拉听音乐CD （塔拉的依靠，启蒙老师）

诚实的污垢

奥黛丽脱离家庭，人手不足，父亲带着卢克、塔拉和理查德拆解废品，塔拉腿部被尖铁刺伤，跌落地面

母亲车祸后重新成为助产士，为了缓解偏头痛，制作精油，进行肌肉测试，开辟了另一条生存之路

塔拉在泰勒的影响下，开始看书学习，决定去上学

大小盾牌

卢克被汽油烧伤左腿，十岁塔拉镇定急救，母亲为他去除烧伤死肉，上药

耶和华必预备

塔拉找保姆工作，和雇主玛丽学弹钢琴，和卡洛琳学跳舞，但穿上舞蹈服表演后遭到父亲强烈反对

母亲找来声乐老师教唱歌，在教堂唱歌后被邀请加入唱诗班

小妓女

千年虫灾害，父亲认为的世界末日即将到来，然而12点过去，并未迎来想象中的末日

在虫溪剧场表演时遇见查尔斯

当时世代的完全人

一家人再次前往亚利桑那州，归途仍坚持夜路开车，父亲飙车导致出车祸，塔拉的脊椎错位，成为了行走的冰棍，肖恩出现帮妹妹治疗错位的脊椎

羽毛盾牌

在爷爷牧场驯马的经历，驯服巴德，肖恩驯服野马时让巴德失控，塔拉紧抓马鞍才未受伤

直觉

肖恩和塔拉帮助托尼运货跑长途，肖恩教塔拉格斗技能，剧场表演时遇见查尔斯和赛迪，赛迪追求肖恩，给肖恩送各种吃的

肖恩让塔拉倒水，对塔拉实施暴力，将头塞进马桶

鱼眼睛

塔拉开始生长，变得成熟，学会化妆打扮，喜欢查尔斯，肖恩再次对塔拉实施暴力，说塔拉是妓女，泰勒归来相助，并再次劝塔拉去上杨百翰大学

沉默的教堂

泰勒再次劝说塔拉自学参加考试上学，塔拉正式买来资料学习，并请教泰勒

肖恩头朝地跌落导致颅内出血，塔拉在肖恩要求下，去医院看望并辞职照顾，但肖恩性格变得愈发暴躁，更加阴晴不定

我的双脚已离开土地

塔拉参加杨百翰大学的入学考试，并取得22分，父亲注意到她攒钱付学费，便经常让她为生活中的一些小事付费

再次回到废料厂工作，操作大剪刀，肖恩帮忙操作

不再是孩子

肖恩带塔拉区外婆家看电影，肖恩出车祸，塔拉急叫救护车，驱车将肖恩送往医院，救了肖恩

塔拉通过自学考上了杨百翰大学，并在泰勒的帮助下提交了入学申请

不忠的人，违逆的天堂

第一部分

第一部分着重描述了塔拉入学前的生活，从她在爱达荷州乡村山区的巴克峰出生，到她被杨百翰大学录取中间发生的故事。开始正面对原生家庭的思想说不，有自己看待问题的想法，意识到自己已经变了，和以前的自己不一样，打破自己原有的认知，和以前的自己产生裂痕

概要

母亲带塔拉去学校入学，室友虽是摩门教，被塔拉认为是异教徒，新入学因为各种不适应而闹出尴尬，选错课，不认识单词

去教堂被众多女孩着装再次震惊，拒绝和香农她们一起去看电影，感受到巨大鸿沟

守安息日为圣日

塔拉存款日渐减少，仍旧不适应，赶不上学习进度，偷看凡妮莎试卷，第一次考试不及格，甚至不知道教材是什么

凡妮莎教她看课本，适应后为了奖学金努力学习

鲜血和羽毛

放假回到巴克峰，准备去斯托克商店上班却被父亲拉去废料场，再次见到查尔斯，谈天说地，在下班后偷偷约会

回到原点

废料场工作被肖恩连续起外号，被叫做黑鬼时唤醒上学学习历史的相关记忆，埋下了反抗压迫的种子，走向了一段觉醒之路

父辈的吟诵

塔拉在查尔斯家第一次服用止痛片，上学搬公寓接触新舍友，受到新舍友照顾，生活习惯改变，代数课熬夜学习导致胃痛，跟不上学习请求老师帮助

美黄芩

感恩节回到巴克峰，查尔斯到家里做客时，肖恩再一次对塔拉实施暴力，塔拉试图挽救这段感情，查尔斯表明没法拯救她，与塔拉分手

肖恩持续的暴力对待塔拉，逼着她在最狼狈的时候见查尔斯，承受心理和身体的双重虐待

我们的低语，我们的尖叫

塔拉见到了主教（罗宾提前告诉了他很多塔拉的事），主教帮助塔拉梳理心理问题，要求不再为父亲工作，让他远离父亲的修理厂，让塔拉建立起对组织的信任感，申请到了对塔拉来说至关重要的助学金四千美元

我来自爱达荷州

通过学习，塔拉通过网络了解爱达荷州的鲁比山事件，才明白主要原因是由白人之上主义导致的，而不是在家上学导致的（父亲传递的观念是强迫孩子上学），沉迷于双相情感障碍的研究作为心理学课程的论文

回到巴克峰和父亲针对韦弗家时间争论起来，塔拉一走了之，开始远离家人，搬到新公寓，并在新教堂认识新男友尼克，塔拉交往期间从未提及家人，喉咙痛去看病服用（告知母亲，母亲却寄来排除抗生素的药品）

迷途的骑士

父亲在废品厂山上工作时，因操作不当导致油箱燃烧，他的半张脸被溶掉了，身体大面积烧伤，但不愿意就医，也不愿意服止痛药，由母亲在家治疗，塔拉和泰勒回家照顾

硫黄的作用

肖恩和埃米莉决定结婚，塔拉想劝埃米莉不要嫁给哥哥，但埃米莉坚持己见，塔拉在9月参加了婚礼

因为家里的事情塔拉很少跟尼克提起，因为沟通不足感情面临风险，于是塔拉肖恩婚礼后一周提出分手（好可惜，感觉尼克应该能承受住家庭的原因吧，但是塔拉还没走出困境，所以也是必然的结果）

静候水流

和朋友探讨假如是女人没有答案，前去请教克里博士，塔拉听从克里博士的建议拓展自己，申请剑桥大学，被拒后克里博士帮助再次申请（只有一个名额，自身优秀，也很幸运），塔拉办理护照

肖恩和埃米莉结婚了并且生了小孩，孩子肺部发育不完整，虚弱

父亲经过6个月时间重新站起来，并夸大宣传战胜烧伤的奇迹

假如我是女人

剑桥入学，导师是斯坦伯格教授，研究史学，写出的论文被导师夸赞，却非常不适应，赞美对她来说是一种毒药

斯坦伯格教授建议申请研究院，塔拉参加告别晚宴仍旧觉得自己不属于剑桥这里，克里博士前来和塔拉交流，并重新让塔拉想一想卖花女的故事

卖花女

经过学习和自我重塑之后的塔拉，对摩门教以及制度、教育，现有的各种条条框框产生了质疑，并开始尝试与朋友马克交流沟通，关于摩门教制度的问题讨论

斯坦伯格教授为塔拉申请“盖茨剑桥奖学金”，并进入最终候选名单，于二月份参加面试，在教授的帮助下获得

面试前两周，烧伤康复后的父亲和母亲来到杨百翰大学看望她，经历了不太愉快的谈话，爸爸仍旧坚持己见，认为自己是对的

父母不赞成塔拉去剑桥，且未参加塔拉毕业晚宴，在第二天的午宴来校，拍照留恋，后出发前往剑桥入学

毕业

第二部分

第二部分介绍了塔拉在杨百翰大学和剑桥大学的学习经历，家乡巴克峰发生的故事，最终获得盖茨剑桥奖学金，并成功入学原生家庭的思想是顽固的，孤身一人显得与外界格格不入，不能适应，便不想改变，开始了一段觉醒之路对哥哥，对爸爸，以及对我自己有了一些基本的认识

入学剑桥大学，仍旧觉得自己和其他同学不一样，上课时学习消极自由和积极自由，最终决定自己解放自己的思想，迈出接种疫苗第一步，喝咖啡后接触第二次浪潮，拓宽观念

最后一篇论文提交后，回到巴克峰老家，发现堪比教堂的超大房间（堪比教堂），家里变得有钱，母亲精油是市面上最好的，理查德可以自由频繁的在正常的妻子和不正常的父亲之间切换、航行，肖恩因为埃米莉买错饼干对她施加暴力，赶出家门，肖恩回家接走埃米莉

全能上帝之手

返回英国在奥黛丽家，送孩子茶具时在无意识之间说起肖恩曾经说过的话，发现姐姐也曾经历肖恩的暴力对待

塔拉在尼克的邀请下去罗马玩，体验了罗马，意识到自己开始转变

奥黛丽发来邮件，说要纠正肖恩的错误，请求塔拉和她站在一起。和母亲的沟通，让塔拉原谅了母亲的软弱和不作为，得到了自己感受到伤痛的确实证明，而不是想象的，巩固了塔拉新建立的世界的基础

通过一系列沟通，塔拉消除了对家庭长久以来的羞耻感，相信自己属于剑桥，终于可以在大家面前坦诚说明家里的事情

悲剧之后的闹剧

再次回到巴克峰，山下奶奶因骨髓癌去世，带着德鲁见家里人，看见家里满屋子女人制作精油，爸爸依旧不可理喻，母亲开始反抗，和父亲第一次争吵，并且在危机时刻将塔拉抱进了自己的怀里

大房子里吵架的女人

奥黛丽请求她能与肖恩抗争，塔拉用父母已经不是以前的父母，让她相信他们，然后登上飞机飞到了五千英里之外

塔拉战胜心理恐惧，将家庭信息告知了新男友德鲁，和剑桥的朋友成为家人，依旧不想回家，晚宴重新开始唱歌

塔拉回到家遇见哥哥卢克，肖恩和本杰明一起来到家里，带塔拉区兜风，并咨询塔拉关于奥黛丽事情

物理的巫术

塔拉和父亲说明肖恩的暴行，希望得到父亲对肖恩的管教，但是却遭到父亲的极力否认和袒护肖恩，母亲沉默面对。肖恩来到家里，拿着刚用它杀死一只他儿子心爱狗狗泄愤的刀子，找到塔拉与家人一起对峙暴力事件

塔拉将事件告知了德鲁，在德鲁的劝说下离开家里，也开始重新审视那次对峙的每一个环节--威胁、否认、训诫、道歉，也意识到母亲从未对质，父亲也从未答应帮助，母亲撒谎了

事物的本质

肖恩打来电话说要雇杀手杀了塔拉。塔拉获得巴黎学习助学金，前往巴黎开始新生活

奥黛丽背叛塔拉，将过错全部推到塔拉身上，塔拉失去姐姐，也失去了全部家人

获得哈佛大学访学奖学金，塔拉却漠不关心。她想起曾经受过的教育和成长，在现实面前不堪一击，被奥黛丽说成是恶人，被最初拜托的人反咬一口，塔拉陷入深深的自我怀疑

多年后得到关于肖恩暴力的事实，但那已经是多年以后了

太阳以西

塔拉进入哈佛学习，开始用忙碌的学习生活充实自己。父母说要来哈佛，实质是为了拯救她，并开始了劝说谋划，塔拉坚持自我，拒绝了父亲的赐福

两双挥舞的手臂

在父母观念和自我意识的不可协调性下，塔拉精神崩溃了，她不再学习，试着阅读，但那些句子毫无意义，导致学业落后太多

塔拉回家过圣诞节，使用电脑时看到母亲和艾琳的聊天记录，在这一刻塔拉想明白了自己在家里的需求，把日记本放到了车上，离开了家里

泰勒打来电话，无条件相信塔拉，并劝说家人，但塔拉害怕泰勒还是会选择家人

塔拉前往中东和德鲁汇合，思考自己穿越的距离，但回到剑桥后恐慌症发作，于是和父母约定用一年的时间疗伤

救赎之赌

泰勒和父亲对峙，无条件支持塔拉，在家庭和塔拉之间选择了她，在泰勒的影响下塔拉决定求助大学心理咨询服务，并开始了博士论文的写作，顺利毕业，建立了幸福的新生活，她决定回家了

家庭

塔拉回到巴克峰，探望外公外婆，想和母亲见一面被母亲拒绝了，想起了关于父亲和母亲的传言

外婆去世，塔拉前往安琪姨妈加拜访，和姨妈舅舅聚会，在外婆的葬礼上见到了兄弟姐妹

一年后再次回到爱达荷州，约见母亲仍旧被拒，安琪姨妈期待她的到来，塔拉的生命中有泰勒，理查德，姨妈安琪还有外公等人

守望野牛

塔拉选择了成全自己，放过对家庭的执念

教育

第三部分

在第三部分中，塔拉讲述了她在剑桥以及完成博士学位后的生活。她向世界迈出了更大的一步，最终选择了成全自己，放过对家庭的执念明白了自己真正想要的，想为之改变的，逃离原生家庭是困难的。我想要亲情，而不是一个囚禁我的牢笼

书本章节

阿德勒心理学说过：决定我们生活方式的并不是过去的经历，而是我们赋予过去的意义。

>> 我最强烈的记忆不是一段记忆。它是我想象出来的

因为热爱而捆绑在一起，但我个人觉得这样的关系本身也是彼此消耗，先在我们有条件选择

>> 父亲和他母亲的关系就像两只尾巴绑在一起的猫。他们可以说一星期的话，却对任何一件事都无法达成共识。但将他们紧密连在一起的是对山的热爱

面对未知的一切，只有勇敢踏出第一步，才知道后面会怎么样，如果都不敢轻易尝试，又怎会知道会不会喜欢，后面会如何发展呢

>> 在这样的一个早晨，我坐在流理台边看着奶奶把玉米片倒进碗里，这时她说：“你想不想去上学？”“我不喜欢上学。”我说。“你从没试过，”她叫道，“怎么知道不喜欢。”她把牛奶倒进碗里，递给我，然后坐在吧台边，正对着我，看着我一勺一勺往嘴里舀。

拒绝未知，拒绝改变，保守故步自封

>> 爸爸从未告诉我们故事的结局。我们家没有电视和收音机，所以或许他自己也不知道结局。关于这件事，我记得他说的最后一句话是：“下一次，可能会轮到我们。”

◆ 择善

工作带来的成就感，价值感，收入，把一个困在家庭的女人，变成自信的样子。再也不会为了没化妆而道歉。

>> 助产士的工作改变了我母亲。作为一名有七个孩子的成年女性，有生以来她第一次毋庸置疑地成为掌控局面的那个人。在成功为一个婴儿接生后的几天里，有时候，从她某次有力的扭头，或者画得浓重专横的眉毛上，我能察觉到她有了朱迪那样强大的气场。她不再化妆，也不再为没化妆而道歉。

独立的力量

>> 也许是她自己做主，而他接受了她的决定。也许就连威风凛凛的父亲一时也被她的力量所震慑。

《厌女》： 智慧的人往往更擅长扮演弱者，他们懂得抓取人们的心理状态及博取人们的同情，通过扮演受害者来获得相应的优待，从而得到掌控的满足感。男人通过吹嘘来表达爱，女人则通过倾听来表达爱，而一旦女人的智力长进到某一程度，她就几乎难以找到一个丈夫，因为她倾听的时候，内心必然有嘲讽的声音响动。

>> 男人就愿意这么想，是他们拯救了陷入困境的傻女人。我只需靠边站，任他扮演英雄就好了！”

◆ 助产士

>> 高山令其渺小，山风让其缄默。

◆ 奶油色鞋子

>> 我盯着自己发红的手指，那一刻，废料场在我眼中发生了变化。儿时我和理查德在这片废墟中度过了无数时光，从一辆破车跳上另一辆破车，搜寻其中的宝贝。在这里，我们假想了无数战斗场景——恶魔与巫师，精灵与暴徒，巨魔与巨人。现在它变了，不再是我儿时的那个游乐场，而是回归现实，有着神秘莫测、充满敌意的物理定律。

从辉煌跌落至山谷，母钱曾引以为傲的学识、能力，如今荡然无存，躺着已然母亲对现实无可奈何的妥协。父亲沉浸于自己的世界，以其自以为正确是方式对待着这个家里每一个人，不否认他有作为一家之主支撑家庭的责任与担当，但其对家人所造成的伤害却是难以被谅解的

>> 从那以后，母亲就不再是那个了不起的助产士了。下一个孩子出生时，她花大价钱雇了一名助产士来指导她。现在似乎每个人都可以指导她。她曾是一名专家，是无可争议的权威，现在却连是否吃过午饭都要询问十岁的女儿。在那个漫长又黑暗的冬天，我怀疑有时候母亲没有偏头痛，也会躺在床上。

泰勒是塔拉的启蒙老师

好奇的种子已经播下，只需时间和厌倦让它成长。有时，当我拆下散热器上的铜，或将第五百块钢扔进分类箱时，我会发觉自己在想象泰勒的学校生活。随着在废料场度过沉闷的每一个小时，我的兴趣愈发强烈，直到有一天，一个奇怪的念头闪现：我应该去上学

理查德也在用自己的方式反抗父亲，进行自发的学习，从书本中汲取知识

>> 每天下午，在黑暗的地下室里几乎总能找到理查德，他蜷缩在沙发和墙壁之间的狭小空间内，面前摆着一本百科全书。如果爸爸碰巧从此经过，他会把灯关掉，咕哝着说净浪费电。过一会儿我就会找个借口下楼，再去把灯打开

1.罗翔:“我们因为无知而去阅读，而我们越阅读，我们越承认自己是无知的。这个世界不缺聪明的人，这个世界缺的是有智慧的人，一个智慧的人一定是一个谦卑的人。非功利性阅读会让我们意识到自己的渺小，培养我们的谦卑，丰富我们的内心，去抵制外界的虚荣。”2.《白说》：我们读所有书，最终的目的都是读到自己。你会发现焦躁的心平息下来了，突然有种豁然开朗的安全感，你会发现你百思不得其解的困惑，千百年来被无数人思考过，并且提供了各种各样的答案。真正的阅读是一种深刻而愉悦的体验，从中找到了自己塑造了自己;而每一本在心目中值得阅读和记住的书，都是因为其中蕴藏着未来你更期待的那个自己。3.毛姆说：“为了使灵魂平静，一个人每天要做两件他不喜欢的事。”人要善于主动离开自己的舒适圈，去尝试那些自己不喜欢、不善于的事情，读自己读不懂的书。结果如何不重要，这个过程本身就是一种成长、积淀与蜕变。

>> 回首往事，我发现这就是我的教育，将产生重要影响的教育：我学着弃我而去的那个哥哥的样子，在借来的书桌前枯坐，努力而仔细地研读一条条摩门教教义。我在学习的这个技能至关重要，那就是对不懂的东西耐心阅读。

◆ 大小盾牌

父亲在用另一种方式在爱着孩子

>> 接下来发生了什么我无法想象，因为没人告诉过我，爸爸是如何把卢克腿上的火扑灭的。然后一个回忆浮现出来——那天晚上在厨房，母亲在他红肿起泡的手上涂上厚厚一层药膏，爸爸疼得龇牙咧嘴——我知道他肯定干了什么。卢克身上不再着火了。

◆ 耶和华必预备

很多事情不会因为你的害怕或逃避而消失，你无法面对的时候，时间在一点一点的消失，在这期间，你所面对的是无法掌控的恐惧和焦虑。所以事情来了，就鼓起勇气去战胜它去解决它。

>> 日子过得很快，你越害怕某事，时间流逝得越快。

◆ 小妓女

明知道自己渺小，依然努力去改变，这是真正力量的体现。记得有一句异曲同工关于勇敢的句子，真正的勇敢是明知道注定会输，还是义无反顾去做去尝试；不是无惧恐惧，而是心怀恐惧，依然勇往直前。生活和人生一地鸡毛，未来也是迷茫，看不清方向和道路，可是依然要每天努力一点点，多做一点点，多尝试一点点。

>> 人只相信自己的力量，而人力量微弱。”

◆ 当时世代的完全人

“请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于人间水火”

>> 我这一生中，这些直觉一直在教导我一个道理——只有依靠自己，胜算才更大

能让人快速成长的不是时间，而是事件，是那些让你措手不及的危机时刻。我每次总想在考验来临之前做好准备，但是它给我的焦虑比底气还要多，成长是一瞬间的事情。人教人教不会，事教人，一教就会。

>> 但随着时间的推移，这些动作将成为马与骑手间的一种语言。所有这一切会在几秒内发生，本该花费一年时间的训练缩减为一个危急时刻。我知道这是不可能的。甚至在想象之时我就知道。但我一直紧抓着马鞍。

◆ 直觉

走吧走吧，人总要学着自己长大。转：开篇献言里的那句：献给泰勒，每个人的一生中总会碰到一个温暖你的人。该离开这个家了。但是在这里感觉泰勒真的好有魅力，勇敢且善良。治愈自我，追寻自我，还能保护妹妹。心动了前面提到过一句，家里原先的电视机是怎么坏的——“肖恩把泰勒的头按了进去”仿佛在说“离开这个家吧，你会过的更好，至少不会比现在更糟糕”

>> 泰勒将自己的车钥匙扔给我。“走吧。”他说。

乔哈里之窗

🌲来自小北书友的想法吖🐿️关于鸟儿、笼子、森林与大山。人类对于世界的认知可以分为三个区域：舒适区、延展区和恐慌区。舒适区，就是我们熟悉的领域。在这个区域做事你会感到得心应手，但是学到的新知识很少，进步缓慢。延展区，是我们很少接触的领域，身心会感到一定的紧张和压力，延展区充满新颖的事物，具备一定的挑战，你会觉得不适，但不至于太难受。恐慌区，就是你完全不熟悉的领域，由于超出自己的能力范围，在这个区域你会感到忧虑，恐慌，不堪重负。心理学研究表明：只有在延展区内做事，人才会进步。尝试新鲜的事物，探索未知的领域，能开拓思维和视野，激发潜能。如果把故事的女主塔拉比喻成鸟儿，那么原生家庭就是她的笼子，学校是她的森林，社会则是她的大山。塔拉最大的渴望正应了书名——你当像鸟飞往你的山。对于鸟儿来说，在笼子里困久了，外面的世界就形同虚设，笼子会成为鸟儿的舒适区。所以从笼子里出来，直接飞往大山，往往会受于恐惧、认知、体力不足，最后死在了笼子与大山之间的路上。而森林就是笼子与大山之间的延展区，或者叫过渡区。对于塔拉来说，她虽然没上过学，但她热爱学习，所以她的延展区就是学校。她要做的就是离开笼子（家庭）的舒适区，熟悉森林（学校）的延展区，慢慢的把学校这个延展区变成自己新的舒适区，再把大山（社会）这个恐慌区变成延展区，久而久之，就可以像鸟儿一样身心自由地飞往你的大山。一个人成长的过程，就是舒适区不断扩大、变化的过程。让你不舒服的话，往往是对你有帮助的话；让你不舒服的人，往往是你该感谢的人。如果你每天坚持做一件让自己不舒服的事，日积月累，你的人生就能获得脱胎换骨的改变。

>> 泰勒起身要走。“外面有一个世界，塔拉，”他说，“一旦爸爸不再在你耳边灌输他的观点，世界就会看起来大不一样。”

◆ 沉默的教堂

学习新知识经常是比较痛苦的。

>> 我从勾股定理转向学习正弦、余弦和正切时，痛苦开始了。我无法理解如此抽象的概念。我能感知其中的逻辑，能感觉到它们赋予秩序和对称的力量，但我无法破解其中的奥秘。它们严守秘密，成为一扇大门。我相信这扇门外是一个规则而理性的世界，但是我无法通过那扇门。

◆ 我的双脚已离开土地

>> 我惊慌失措。我的思绪在愤恨的迷雾中疯狂又狂热地徘徊。那状态就像做梦一般，就好像那种歇斯底里让我从五分钟前还需要相信的虚构中解脱了出来。>> 如果第一次跌倒是上帝的意志，那么第二次又是谁的意志呢？我从未去过镇上的医院，但是医院很容易找到。>> 现在回想起那个夜晚，我不会想到那条黑暗的公路，也不会想到躺在血泊中的哥哥。我想到的是候诊室冰蓝色的沙发和苍白的墙壁。我闻得到空气中消毒水的味道，听得见塑料钟表的嘀嗒声。

◆ 不忠的人，违逆的天堂

我想起了我刚到厦门时也很不习惯厦门的生活，厦门的车水马龙一切都和我们的小乡镇不一样，同学来自各个城市，厦门的BRT如果没有路人指导，根本就不知道怎么做

>> 不过它并不安静。没有一个地方是安静的。我从未在一座城市里待过几个小时，我发现自己无力抵御不断袭来的奇怪噪音。人行道信号的吱喳声，警笛的尖叫声，气闸的嘶嘶声，甚至漫步在人行道上的行人的闲聊声——每一个声响都逃不过我的耳朵。我的耳朵，习惯了山间的寂静，被这些声音折磨得痛苦不堪。

能感受到塔拉旧世界的崩塌感和新世界的孤独感，矛盾、撕扯、痛苦、抉择，她经历着这一切，但却做出了正确的选择，成长为更好的自己，她是英雄，一直与看不见的精神作战，她是自己的英雄

>> 在这所大学，在这座礼拜堂里，我第一次感受到巨大的鸿沟。现在我明白了：我可以选择站在我家人的一边，或者站在异教徒的一边，非此即彼，此外别无选择。

◆ 守安息日为圣日

有条件的爱，家之所以成为家，是任何时候在外边累了、受委屈了都可以回去的地方，是心灵的港湾，而这种满足父母的条件才能居住的地方，不过就是一个冰冷的房子，与寄人篱下别无差异

>> “这是你帮爸爸的一个机会，”她说，“他需要你。他虽然从不说出口，但他需要你。该怎么选择看你的了。”沉默了一会儿，她又说，“如果你不帮他，就不能在这里住。你得另找地方。”

现在也是这样的，随着年纪的长大，我们越来越不会对外倾诉，好像倾诉自己的痛苦是一件很丢脸的事情，别人也没办法感同身受

>> 我随身带了一部手机，盯着它看，不知道能做什么。没有可以打电话的人。没有地方可去，也没有人可以打电话。

>> 我对大学的记忆很快变淡。铅笔在纸上写字的沙沙声，投影仪切换下一张幻灯片的咔嗒声，下课时响起的钟鸣声——所有声音都被丁零当啷的铁皮撞击声和柴油发动机的轰鸣声淹没了。在废料场待了一个月后，杨百翰大学就像一个梦，某种我想象出来的东西。现在，梦醒了。

◆ 回到原点

>> 有的人反对平等的大潮；有的人必须从某些人那里夺取自由

◆ 父辈的吟诵

“想到就去做，千万不要去思考做这件事到底有多难、有没有意义，因为没有任何事经得起意义的拷问，哪怕你此刻得到了意义，也是脆弱的。” 很喜欢这句话～

>> 我说好。机会渺茫，但我是擅长抓住机会的女王。

◆ 美黄芩

“你越早意识到这世上没人能够拯救你，你这辈子所承受的苦难就越少。”一直以来的生活，作者练就了一个强大的内心：只有依靠自己，才有最大的胜算。所以，在如此危机而又窘迫的状况面前，她没有乱了阵脚，反而是靠自己的明智让自己处于最大的安全里，等到了哥哥肖恩，平安的度过了难关。反观我们的生活，其实很多时候也是一样的。在生活中我们遇到困难或是不如意的事情时，总是把希望寄托于别人。希望下一秒就会出现奇迹。殊不知，哪有那么多的幸运，所谓的成功和不平凡，都是源于自己强大的内心。当你明白人生只有靠自己，才有更大胜算，并为之努力的时候，你离成功的路才会越来越短。

>> 我们在公路外的田野里见了最后一面。我们身后是高耸的巴克峰。他说他爱我，但这超出了他的能力范围。他不能拯救我。能拯救我的只有我自己。我不知道他在说什么。

受害者将错误归咎于自己，好像只要做的更好就可以避免伤害，因为承认伤害不受控制没有缘由更令人难以承受。

>> 我开始自我反思，思考自己是否表达清楚：我低声说了些什么，尖叫了些什么？我决定相信，如果换一种方式请求他，让他冷静下来，他就会停下。我写下这些，直到让自己相信。这并没花很长时间，因为我想相信就是这样。想到过错在我，我感到很欣慰，因为这意味着事情还在我掌控之下。

>> 承认不确定性，就是被迫承认自己的软弱和无能，但也意味着你相信你自己。这是一个弱点，但这个弱点中透出一股力量：坚信活在自己的思想中，而不是别人的思想中。

>> 我从未允许自己拥有这样的特权：不确定，但拒绝让位于那些声称确定的人。我的一生都活在别人的讲述中。他们的声音铿锵有力，专制而绝对。之前我从未意识到，我的声音也可以与他们的一样有力。

◆ 我们的低语，我们的尖叫

经济基础决定上层建筑。或者从心理学角度看，马斯洛说在低层次需求被满足后，才会有高级需求出现。当安全需要无法满足时，何谈获取新知识的欲求呢？

>> 那个学期我对学习失去了好奇心。好奇心是一种奢侈品，只有经济上有保障的人才有权享有。我的心思被更多迫切的问题占据，比如银行账户的确切余额，欠了谁多少钱，我房间里有什么东西能卖上一二十美元。我提交作业，复习备考，但我做这些不是因为对课程真感兴趣，而是出于恐惧——平均成绩稍有下滑，我便会失去奖学金。

◆ 我来自爱达荷州

感觉不能因为将就而结婚

>> 母亲问他是不是认真的。他说不是，他觉得在不得不经历这件事前自己还能找到更好的人。埃米莉就坐在他旁边，脸上挂着一丝苦笑。

◆ 静候水流

其实塔拉在很多犹豫的时候都做出了很需要勇气的重要的选择，这也是塔拉能够从旧世界走出的一个重要原因。她纠结，她徘徊，但是她勇敢，她勤奋，她对新世界里的事物努力吸收，并且学会了质疑和思考。所以罗翔才说勇敢是人最大的优点。

>> 我轻轻地敲了敲他办公室的门，好像暗自希望他不要回应似的，但很快我就默默地坐到了他的对面。我不知道我的问题是什么，克里博士也没有问

>> 先找出你的能力所在，然后再决定你是谁。”

◆ 假如我是女人

>> 我能在风中站稳，是因为我不是努力尝试站在风中，”我说，“风就是风。人能受得了地面上的阵阵狂风，所以也能禁得住高空的风。它们没有区别。不同的是头脑中怎么想。”

转:如何实现自己的愿望，那就是无时无刻都在思考着愿望。当达到聚精会神，全神贯注的时候，自然愿望就会实现，吃饭也想，睡觉也想，无时无刻都在思考，努力到神灵都想要帮助你的地步。

>> 。我几乎有两周没怎么睡觉：睁着眼睛的每一刻，我不是在阅读，就是在思考这些文字。

>> 你不是愚人金，只在特定的光线下才发光。无论你成为谁，无论你把自己变成了什么，那就是你本来的样子。它一直在你心中。不是在剑桥，而是在于你自己。你就是黄金。回到杨百翰大学，甚至回到你家乡的那座山，都不会改变你是谁。那可能会改变别人对你的看法，甚至也会改变你对自己的看法——即便是黄金，在某些光线下也会显得晦暗——但那只是错觉。金子一直是金子。”

>> 决定你是谁的最强大因素来自你的内心。”他说，“斯坦伯格教授说这是《卖花女》。

>> 她只是一个穿着漂亮衣服的伦敦人。直到她相信自己。那时，她穿什么衣服已经无关紧要了。

◆ 卖花女

山本耀司： “我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的广阔人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。”

>> 老师试图澄清这个概念。他说积极自由是自制，由自我掌控的自我统治。他解释说，拥有积极自由就是控制自己的思想，从非理性的恐惧和信仰中解放出来，从上瘾、迷信和所有其他形式的自我强迫中解脱出来。

“越发觉得，人生旅程上大部分在做的一件事情就是找到自我，认识自我，接受自我，重塑自我。这个过程极其漫长且反复，你所经历的事和人都是让你认识自己的过程。这才是真正难的事情。”

>> 将自己从精神奴役中解放出来只有我们自己才能解放我们的思想

我发现了，人是可以在不同的人、环境面前，呈现不同的样子。你怎么对我，我就怎么对你。转：塔拉很厉害，形成了自己独立的意识，并且没有被同化，应该说是被同化过，但自己跳出了自己的认知，这是件极其难的事情。现在她可以成为这个家庭的观察者。我与我的父母就是这样，曾经试图改变他们落后封建迷信的思想，却被说上学上傻了的话。现在虽然依旧不认同他们的思想，却也学会了兼容在两者之间。我觉得理查德是既想做好儿子，也想做好丈夫，这是他天生的使命，他坚定地践行着，巧妙圆滑地斡旋二者的平衡。截止到目前，大家全都在极其沉重的原生家庭伤害中过着没有自我的生活。一个朋友说：既然无法做到意见同意，那就选择一种让大家都舒适的方式处理，其实也挺好。

>> 他似乎一直处于频繁切换的状态，在不同的维度进进出出，不确定是要做父亲的儿子，还是妻子的丈夫。

◆ 全能上帝之手

记住被人认可那一瞬间的感受，这是一个新的起点，也是你迈出第一步之后第一次听到赞美的声音，这声音来自于你的优秀，也会是你继续成长的动力。读到这里，给我的感觉是塔拉对学习有着卓越的天赋。当然，还有自己不懈的努力和斗争。

>> 我写了一篇关于约翰·斯图亚特·穆勒自我主权概念的文章。我的导师大卫·朗西曼博士说，如果我的论文保持同一水准，我就有可能获得在剑桥读博士的资格。我惊呆了：我像一个冒名顶替者，偷偷溜进这座宏伟的殿堂，现在终于可以光明正大地从前门进来了。

塔拉开始诚实的面对自己的一切

>> 我告诉他们，我曾经贫穷而无知。当我告诉他们这些时，我丝毫不感到羞耻。

“你患得患失，太在意从前，又太担心将来，有句话说得好，昨天是段历史，明天是个谜团，而今天是天赐的礼物，像珍惜礼物那样珍惜今天。”

>> 过去是一个幽灵，虚无缥缈，没什么影响力。只有未来才有分量。

◆ 悲剧之后的闹剧

思想，见识，习惯，才是一个人更重要的东西。表面的华丽可以一时不可一世让你吸引我的，是你读过的书，走过的路，接受过的教育，以及，经历过的人生。最喜欢的就是信念这个词，从小到大，不论什么样的困境逆境，都有一种信念在支撑着我，她在血液，在齿间，在心里。风可以吹起一张白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。纵踩淤泥，也要心向光明。精神如炬，信念如磐。

>> 让这张脸，让这个女人与众不同的不是衣服，而是她眼睛后面的东西，是她咬在齿间的东西——是希望、信仰或信念——让人生不再一成不变。

◆ 事物的本质

母亲认为塔拉才是“真正的威胁”，“比任何时候的肖恩都要危险两倍”，我的解读是：虽然肖恩对待塔拉和奥黛丽称得上是恶毒，但他对待父母并没有暴力般的疯狂举动，而且肖恩留在了父母周边，成为了和父母一样的人，肖恩是塔拉父母的“自己人”。而塔拉背叛了父亲灌输的信念，离开了大山，成长为和父母不一样的人，而这个“外人”试图指责“自己人”（这个“自己人”并没有暴力伤害过父母），试图将这个家庭打上丑恶、不和谐的标签，这是塔拉父母所不能忍的，所以他们集体攻击塔拉，明明塔拉和奥黛丽遭受了肖恩的虐待……

>> 父母说他与我断绝关系合情合理。爸爸说我歇斯底里，当我的记忆显然不可信时，我便轻率地指控别人。母亲说我的愤怒才是真正的威胁，而肖恩有权保护他的家人。“那天晚上你的愤怒，”她在电话里告诉我，就是指肖恩杀死迭戈的那晚，“比任何时候的肖恩都要危险两倍。”

“要无知的麻木，还是清醒的痛苦？”——【转注】如果不是教育，她永远不知道这些事情是错的，她会麻木不仁的度过一生，虽然麻木但却没有痛苦，因为她从心底里会认为本该如此。但是教育颠覆了她原有的认知，见过世上更好的一面后，却要回头面对满目疮痍的曾经。在她一次次审视童年的自我，也在一次次修正自己错误的认知，重塑自己的价值观念，但在这些过程中，也背离了家人，成为家人眼中的“异族人”。面对过去的伤痕，她一次次地剖析，也在回顾中再次“温习”了一遍伤害。这一次，不再是那个懵懂的女孩。这次更能体会到那些言语行为的致命之处，例如“黑鬼”，“妓女”。在不知所云时，她的情绪激不起多大的涟漪，但现在，足以让她拨开以前懵懂的迷雾，体会到这些言语利刃下埋葬的更为肮脏耻辱的含义。在年长后再次回首，将结痂的伤口重新袒露，甚至发现了更为糜烂的地方，或许这次她承受的伤害比童年身体上的伤害更深，也更腐蚀人心。可她也就是在一次次的自我剖析中才得以蜕变，才得以成长为现在的模样。

>> 我知道，作为一个从垃圾堆里爬出来的无知女孩，竟被允许去那样的地方读书，我应该感激涕零才是，但我丝毫提不起热情。我已开始思考教育让我付出的代价，开始对它心生怨恨。

当所有人都堕落时，清醒就成了一种罪，他被周遭慢慢吞噬，慢慢扭曲，清醒的人变得痛苦，可是啊，即使痛苦，也要勇敢的清醒着，这个世上只有一位救世主，那就是自己本身，只有一种东西永远不能被欺骗，那就是自己的内心。别问我在外面做什么，我在外面勇敢做自己。

>> 我对他们的记忆变成了不祥的控诉。其中那个曾经是我的女孩，不再是个孩子，而是变成了另外一种生物，充满威胁，残忍无情，会将他们吞噬。

◆ 太阳以西

转：治愈自己的一定不是时间，是自己内心的度与量，是自己与自己的释怀。我不是在读书，我是读懂自己，读一本与自己有关的书，如果你不能理解一本书的内容，那么别勉强自己，你只是还没遇到自己。孩子要尽能力赡养父母 这是义务和责任 那父母对孩子的责任和义务呢 难道是生下来养着他们长大就好了吗 现在物质富裕了更多需要的是精神层面的价值 如果你们不能教会我们面对这个世界 那请求你们不要用你们的眼光折断我们的翅膀 不要告诉我们所做都是错的 不能认同也请理解读书不是为了拿文凭、发财，而是成为一个有温度、懂情趣、会思考的人。书虽然不能帮你解决所有问题，却能给你一个更好更全面的看待问题的视角。真正爱读书的人，不会阿谀逢迎、固执己见、装腔作势、虚伪功利。一个人的言语和气质里，藏着他读过的书，和走过的路。——杨绛>> 我开始大量阅读休谟、卢梭、史密斯、戈德温、沃斯通克拉夫特和穆勒的作品。我迷失在他们生活过的世界里，迷失在他们试图解决的问题中。我着迷于他们对家庭的看法——个人应该如何权衡自己对亲人的特殊义务以及对整个社会的义务。

>> 当生活本身已经如此荒唐，谁知道什么才能算作疯狂？

◆ 两双挥舞的手臂

突然发现了自己一个很明显的变化，越来越多的给自己“摆烂”的心理暗示，感到压抑就给自己放松一天，被事情压垮崩溃了就安慰自己，失败了也会奖励自己已经尽力了，之前觉得这个变化是我在逐渐变得乐观，因为跟以往那种彻夜睡不着，整个人紧张起来就会全身发抖的状态来比，这样确实会放松很多，但现在看看又何尝不是内在的精神崩溃呢，你就是崩溃了，为什么不承认呢，因为一旦承认自己崩溃，就会陷入很深很深的内耗，所以崩溃一旦来袭，身体已经条件反射般地进行注意力的转移。

>> 精神崩溃的问题在于，不管你崩溃得多明显，你都会不以为然。你会想，我很好，所以我昨天连续看了二十四个小时的电视又有什么关系呢。我没有崩溃。我只是太懒。我不知道为什么认为自己懒惰比认为自己陷入困境要好。但那的确更好。不只更好：那至关重要。

【注】别去拯救自甘堕落的人，别伸手去够偏执下已坠入深渊的手，别挽留走在不同道路上的亲人，别把妥协作为换回爱的手段有些时候，你想拯救的人并不想被救，也并不值得你去冒险。

>> 我关上浏览器，盯着屏幕后面的壁纸。那还是我小时候的印花壁纸。它在我梦中出现多久了？我回来是为了悔过自新，挽救人生。但这里没有什么可拯救的，也没有什么可把握的。只有流动的沙粒，转瞬即逝的忠诚，以及不断变化的历史。

“暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨真的结束了。但有一件事是确定的：当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。”——村上春树《海边的卡夫卡》

>> 在过去的十年里，我穿越的距离——物理上的和精神上的——几乎让我无法呼吸，让我思考起自己是否已改变得太多。我所有的学习、阅读、思考和旅行，是否已将我变成一个不再属于任何地方的人？我想起那个女孩，那个除了她的废料场和大山，一无所知的女孩。她曾经盯着电视屏幕，看着两架飞机驶入奇怪的白色柱状物。她的教室是一片垃圾，她的课本是废铜烂铁。然而她却拥有我所没有的珍贵东西。尽管我现在拥有很多机会，或者也许正因为这些机会，我才失去了那个珍贵之物。

◆ 救赎之赌

泪奔了，现在终于明白本书开篇为什么写是献给泰勒了，因为泰勒始终站在妹妹的角度，义无反顾地帮助她，坚定不移地选择她。此时，即使冒着掉入深渊的危险与痛苦下，泰勒仍选择了塔拉。

>> 从泰勒的妻子斯蒂芬妮那里，我得以了解这封信背后的故事。在我父亲威胁要跟泰勒断绝关系后的那些日子里，泰勒每晚上床睡觉时都会一遍遍地自言自语：“我该怎么办？她是我妹妹。”

泰勒和妻子的决定拯救了塔拉，就像对于溺水的人伸出了一只手，让塔拉有了强烈的求生意志，才让塔拉的传奇经历有了一个光明的走向。塔拉也是在泰勒的引导下开始求学的，泰勒于塔拉真的是人生导师一样的存在。现在也深刻体会了开篇文字的含义，它们是：献给泰勒。

>> 当我听到这个故事，我做出了几个月来唯一一个明智的决定：我求助于大学心理咨询服务。

想起开篇，献给泰勒，泪目。“塔拉最开始的觉醒源自泰勒，到最后在浴火重生和放弃所有的努力让一切回归原位的抉择时刻，也是泰勒拉了我一把。”

>> 怎样遣词造句才算合理？一个人为了你，与父亲和家人疏远，你该如何道歉？也许没有合适的词句来表达。你该如何感谢一个不肯弃你而去的哥哥？就在你决定不再挣扎，任凭自己下沉时，正是他抓住你的手，将你拽上了岸。这一切，没有语言能够形容。

◆ 家庭

《被讨厌的勇气》：“ 别人对我们的伤害和痛苦都是别人的课题，与我们自己无关，但是我们选择如何去对待这些伤害和痛苦则是我们自己的课题了。决定我们自己的不是过去的经历，而是我们对这些经历所赋予的意义。”>> 负罪感从来都与他们无关。负罪感源于一个人对自身不幸的恐惧，与他人无关。

>> 辩护并不能战胜负罪感。再多的针对他人的怒火也无法减轻这种负罪感，因为负罪感从来都与他们无关。负罪感源于一个人对自身不幸的恐惧，与他人无关。

◆ 教育

金句摘抄

【阅读感受】开始阅读的时候觉得这样的原生家庭真的存在么，也不知道为什么这本书开篇是献给泰勒，看完后就明白了，塔拉是在泰勒的影响下开始学习，决定上学，在塔拉和家里断绝关系，始终站在妹妹的角度，义无反顾的帮助她，在泰勒的帮助下艰难的迈出原生家庭，泰勒于塔拉真的是人生导师一样的存在。塔拉无疑是幸运的，遇见了很多帮助她的人，塔拉也是努力的，正是因为她的努力，她的能力足以匹配他人的支援，塔拉也是机智和勇敢的，在每一次深陷泥潭时，都能做出最正确的选择

【关于教育】塔拉用自己的亲身经历和我们传达了教育的重要性，教育能够帮助我们发挥自己的潜能，丰富我们的知识，提升我们的认知，帮助我们更好的理解自己，理解世界。知识改变命运，对于大多数普通人都适用。对知识的好奇和渴求，会帮助我们走得更远。

【关于成长】不知道从什么地方开始改变的时候，就把身边的每一件小事做好；不知道怎么样开始的时候，就把离你最近的那件小事做好，积少成多，慢慢地总有一天你就能看见自己的变化。过去是一个幽灵，虚无缥缈，没什么影响力。只有未来才有分量。重要的不是过去，而是如何看待过去，而我们看待过去的态度是可以转变的，每个人来到世上时都是一张白纸，我们完全可以选择如何自己去描绘和塑造这张白纸，我们要避免强烈的意识形态偏见，让自己温柔待人的同时，才能被他人温柔以待。很多人一辈子不会觉醒，也没有勇气逃离无知而勇往无前地去追求真理，一辈子都在自欺欺人。去无知求真理的过程注定漫长且不平凡，义无反顾、大胆往前才能飞往你的山！

【关于原生家庭】有的人的童年能治愈一生，有的人的童年要用一生治愈。一直觉得家庭氛围好的小孩很幸运，他见过好的感情是什么样的，拥有对健康的爱的敏锐嗅觉，很容易就往正确的方向跑我们选择不了自己的出身，选择不了自己的父母，选择不了我们生长在一个怎样的时代，但我们可以选择自己要走的路，像塔拉一样改变自己。要明白只有未来才有分量，人生是可以不断被修正的。人生之难，一山又一山，愿共赴远山希望每个人都能像鸟一样飞往你的山。

读后感

你当像鸟飞往你的山