把时间当朋友
2023-05-05 20:31:37 1 举报
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把时间当朋友 读书笔记 学习笔记
作者其他创作
大纲/内容
你能想象,一张只有一个面的纸吗?--亚瑟.克拉克
时间如白驹过隙,一去不复返。
不知不觉,时间已经流逝。
个体感知(人性特点)
注意力,时间,金钱
变量
周期,周而复始,四季往复,规律
跨度(以人的视角):
时间度量
常量
时间的本质?
收集问题
探究本质
反思问题
收集相关问题关键点,(时间,地点,人物,事件,物体)
收集材料
找到根源
治标
绕路,拐过问题
暂时,可行方案
治本
解决方案
尝试,按照既定方案,逻辑思路,解决问题
行动执行
复盘,核查(经验教训,总结提高,做专业的犯错者)
解决步骤记录
时间开销,资源开销
反思,已解决问题:
问题解决了吗?
问题结束了吗?
如何避免问题?
是否有不足之处,哪个环节可以改进?
延伸,提出问题:
反馈确认
解决问题:
### 问题
心 + 死亡
没有想法,只是,一味的,按部就班,盲目行动。做得越多,错的越多。
心死了,还乱动
忙
即勤奋又懒惰
穷忙一族
没人愿意做猴子(狠点说,原始人,未进化完全的人)
只有学会正确的思考,才意味着真正进化成人。
大脑,身体,越用越活络。(劳逸结合,人体使用手册)
学习思考,锻炼思维。
优雅,善于化解各种压力
安静,做认为应该做的事
成果,干一行,爱一行,有所成就
高阶,不以物喜,不以己悲
从容不迫
心态
人必有一死
引申-(生老病死)
不变规律
### 慌乱
时间无法管理,真正能够管理的,是我们自己。
一切靠积累,深信积累的力量,把时间当朋友,而不是敌人(总是来捣乱,扰乱心扉)
解决问题,核心思想
管理时间?
人们很难接受与已有(确认,自认为,正确)的知识和经验相左(不同,相反)的信息或观念。
思维定势
树立正确三观(世界观,人生观,价值观)
三观要正
前提
科学的态度,逻辑思维。
多理性思维,少感性思维。
学会控制情绪,冷静,客观,对待万物(人事物)
心态开放(开明)
理性过多,是否会成为,逻辑机器?
待万物,冷血,旁观,自私自利?
问题?
观念
### 解决
## 1.困境
真理往往是简洁的--牛顿
思想为自己所用,想法均由自己独立思考,确认而得
人:我们竟然可以用自己的大脑控制自己的大脑
反思:自我反思,群体反思,人类文明(语言,文字,逻辑思维,进化成地球最强大物种)
元选择:人所拥有的任何东西,都可以被剥夺,唯独人性最后的自由。
解放:运用心智获得解放(自由)
心学:我思故我在(格物,致知,知行合一--王阳明)
哲学:本我,自我,超我
转换视角:想象自己飞上天空,越飞越高,观看地上(人间)的自己(人类),如何处理世间事。自己是自己的上帝!
转换思维:思考我们的思考方式(思考结果,过程)是否确实是合理的思考方式(思考结果,过程)
00 都无
01 有 A
10 有 B
11 都有
a. 圈子决定视野(群体视野小)
b. 人类未知领域,待开发领域
a. 个人私事,独有记忆(秘密),构不成认知革命
b. 个人独有认知,有价值,可推广,可获取认知(时间)差额收益
举例:
转化:
人的成长:
四象限法:
做自己大脑的主人
大脑(头脑,思维)
独自思考而来
相信某价值观(短期无法证明,长期实践检验)
独立思考
### 主仆
mind
一个人过往获得的一切知识经验的总和(包括基于这些知识经验造就的思考方法,思考模式)
心智会不断,自我积累,自我过滤,直至根深蒂固。
人与人之间,心智差异,日积月累,最终天差地别。
心智(抽象)范围:上不封顶,下不保底。
正向:发展,培养,重建(反复重建)
反向:停滞,倒退,走火入魔(痴心不得反癫狂)
阶段:猴子,原始人,现代人,超人
心智塑造:
特征:
心智:
### 心智
1.10元,少年宫学计算机编程
2.大学,凭兴趣学习统计学
3.赚钱糊口,练就超强说服能力
造就《TOEFL核心词汇21天突破》诞生
节约时间,具有累积,效应(复利)
拒绝盲打是荒谬的
兴趣是最好的老师
重大升级:醍醐灌顶,脱胎换骨,一瞬间的颤栗
心智不强,没有探索意识,懒惰,甚至振振有词,洋洋自得。毫不自知,可怕!
心智强大,超前意识,开阔心胸,认知升级,复利效应,收货巨大。
盲打值得学
多学点东西总是好事儿
每次遇到问题或挫折,都是一次难得的成长机会
甲:不知道有什么用,感觉有用,技多不压身,先学了在说
乙:不知道有什么用,感觉没啥用,还是先不学了吧(怕苦怕累,懒惰,逃避)
讨教过来人,讨论汇总,决定下一步时间安排,做好记录标识,备忘。
丙:不知道有什么用,先大致了解下核心内容,搜索相关最少入门知识,
核心:心智的力量,摆脱局限。
总结
巨大的建筑,总是一木一石叠起来的,我们何妨做做这一木一石呢?
我时常做些另碎事,就是为此。--鲁迅
### 案例
## 2.醒悟
戒骄戒躁
急功近利,好逸恶劳
人性弱点:
孕育:卵子受精,胎儿出生,需要40周(左右),这个阶段,无从跨越
急不得:
培养延迟满足欲望,反而获取更大回报。
1.欲望,无限
2.需要完成,事情多
3.自我满意,不断下降
速成心态根源:
接受现实:凡事肯定有出路,树立信心,活着就有希望,(船到桥头自然直,柳暗花明又一村),确定出路起点。
承认不足,需要时间,任何成果,都没办法一蹴而就。
天道酬勤,只要努力,只要勤奋,机会总是存在的,相信到,毫不怀疑(笃信)
独立思考后,确认正确,就笃信它,120% 的相信。(做好功课,大方向正确,细节可行,实践迭代,持续更新)
树立观念:
解决:
驾驭人性:(反人性:错误描述)
### 速成无用
交易本质:(所有交易本质),低买高卖
我要,我有,转换(想到我要,转换成我有,找差距,步步搭梯子,跳一跳,够得着,循序渐进,良性循环)
我要,理想,不要,眼高手低
我有,现实,需要,脚踏实地
时间,空间,转换(计算机,软件程序分析)
例子:
### 价值交换
完美:乌托邦,不存在(美好,理想,的目标)
完美做不到,只能,接近完美,或更接近完美。
任何事情,总有缺憾,忍耐(接受)不完美。达成可行目标,落地实施,推进接近完美状态。
避免:好高骛远,异想天开,白日做梦,纸上谈兵(这些仅用在思维拓展,发散工具)
### 完美不存
未知:不确定的东西,永远存在
人的本能反应:焦虑,慌张,害怕,恐惧
在未知中不断前行。
摸着石头过河,实践中成长(提前收集信息:条件允许,带上手套,穿上套鞋,防止,磨破手,割伤脚)
克服困难,科学方法,解决
解决
记录下来,继续前行,定期回顾,解决。
暂时解决不了
成长里程碑,能力增强,浴火重生
有了答案
遇到问题:
### 未知永存
环境:不要,低估环境的巨大能量
能力来源:日积月累,持续,认真努力
现实:顺境更易成功,越走越顺
胡说八道:逆境造就成功,磨难令人成熟(只有战胜的人,才有资格说这些,励志的话语)
奋斗不苦:快乐是一种本事,想办法在任何情况下找到情趣,乐趣。
热爱生活:不在意外在影响,专注于事,心无旁骛,匠人精神(心流状态)
良性循环,时刻进步
### 现状仍在
与时间做朋友,方法简单:用正确的方法,做正确的事情
成功朴素定义:用正确的方法,做正确的事情,并在最后期限之前漂亮的完成,达成目标
承认现实,脚踏实地,
不否定,不逃避,不心浮气躁,不好高骛远,
不视而不见,听而不闻,从不记录,从不反省
接受现实:
事实就是如此:时间是现实的人的朋友,是不现实的人的敌人
正态分布曲线(基本统计规律,20/80法则)
资源稀缺,经济使用
只有付出才有收获
规律:
经济学:(根本目的,研究)如何运用,有限的资源,发挥最大的效用。
两点之间最短的距离是恶性循环--墨菲拓扑定律
### 时间朋友
## 3.现实
候世达法则:完成任务实际时间,总会超过计划时间,就算计划的时候考虑到本法则,也不能避免。
墨菲定律: 一件事有发生的概率,未来时间,往往就会发生
做任何事之前,先判断熟悉程度(或陌生程度),再估算,所需时间。
通常,反正比一般人认为的时间长得多。--屡试不爽的假设
估算时间
《十年学会程序设计》
十年
彼得.诺维格
任何领域卓越成就,都必须用一生努力,才能取得。
代价稍微低一点,都无法换来。
一生努力
塞缪尔.约翰逊
生命如此短暂,学习技艺需要的时间却如此绵长。
杰弗里.乔叟
10000小时
《异类》--想要出类拔萃,就要努力至少10000小时
马尔科姆.格莱德威尔
无法速成
### 估算时间
有任务(最重要的一个),什么时候开始呢?-- 答案是:现在就开始
执行力
假象:错误估算任务所需时间(总以为,在最后期限之前能完成,时间还有)
害怕挫败,逃避问题,知难而退
开始做事,不熟悉,就面临做错,做不好,风险
只要做事,就会出问题
事情,越有价值,困难就越大(越具规模)
认清,接受现实,才能,心平气和的做事
接受现实,勤能补拙
解决办法:
内部恐惧:
过分在意,外界评价
开始认真做事,有可能被(普通人,平庸人),嘲笑,阻碍,不配合。
接受现实,自信(相信自己),做积极乐观派,“我们不一样,不一样”
不必要在意他人,非建设性,负面评价。
不熟悉,一路摸着石子过河,一路磕磕绊绊,推进
熟悉的,已知,已解决困难,重复练习,而已
人生观,正经做事,不正经做事,两个世界的人
做事常态:
外部恐惧:
好的开始,就是成功的一半。
火车头只有启动,后面跑起来就容易的多
现在开始,科学方法,调度资源,加快进度。
到时候,能做多好,就做多好,总好过什么都不做
本质:恐惧(逃避,懒惰,不理性)
拖延症
### 及时行动
不做穷忙,别人眼中的傻蛋,自欺欺人
相对简单,相对困难
大部分,枯燥无味,少有创意(灵感迸发)
任务分解:
困难: 不熟悉,高标准,视野窄,暂时解决不了的复杂问题
简单的事,迅速,完成
复杂的事,专攻(科学,求助,劳逸结合),落地(可行性解决,当下最优方案,取得平衡),持续迭代
合理安排时间:
### 直面困难
what,内容,是什么,概念,理由
养成习惯:任何任务,关注方法,反复拆分,子任务,直至每个子任务,都是可完成的
习得技能:重视,无比重要,掌握,熟练运用。
任务拆分
扩充词汇 -> 托福词汇 -> 核心词汇
21单元 -> 每个单元100单词 -> 每次50单词(1个单元两次完成)
尝试,第一阶段,完成时间,记录 T
总计时间,42 T
3阶段,完成需要1阶段时间复习, 42 + 42/3 = 56 T
快速重复记忆时间, 大约 10 T
总计: 56 + 3 + 10 = 69 T
科学,方法,艾宾浩斯记忆规律,
估算,
早上,晨读,背诵,(词汇列表,例句)
中午,听录音,关注(发音,拼写,词义)
晚上,复习(读,抄,背)
工作日,
复习一周的内容,早,中,晚
周末,
具体步骤,
任务分解:
背单词:
### 关注步骤
电路中电阻,组合方式。
并联,分流,同时进行,互不干扰
串联,分压,有先后顺序
物理概念:
统筹安排,时间。
劳逸结合,时间分片,番茄时间
### 并行串行
相比,基于结果的记录,
一种,基于过程的记录更为详尽。(时间花费在哪,可以统计改进)
事件-时间日志
《奇特的一生》--柳比歇夫
管理自己,了解自己,了解时间,精确感知时间
使自己及自己的行为,与时间合拍。做时间的朋友
时间不可管理,长度是固定的
### 感知时间
第一组,认真回忆,如实记录,昨天,做的事
第二组,认真回忆,如实记录,上(周,月,季,年),做的事
第三组,实践,按周,每日回忆记录,做的事,花的时间。
时间感知,练习:
每日,记录时间,过程开销。
每周,回顾
每月,回顾
每季,回顾
每年,回顾
养成习惯,
### 记录开销
迭代习惯
当下,貌似,痛苦的挣扎,
将来,某个时刻,其乐无穷
--成长,来不得半点虚假,脚踏实地,一步步,变强
养成,任何一个,哪怕很小的习惯,都需要挣扎
2.排优先级,做选择,取舍
3.执行力,监督,游戏化,追随内心的选择
方法步骤:
A:重要
B:紧急
X 00 都无,不重要,不紧急,忽视
三 01 有 A,很重要,不紧急,重视
二 10 有 B,略重要,但紧急,快速完成(处理,安排)
一 11 都有,很重要,很紧急,立即着手(防微杜渐,尽量避免)
重要紧急,四象限法则:
B:真实
X 00 都无,不重要,不真实,忽视
三 01 有 A,很重要,不真实,降级
二 10 有 B,略重要,但真实,快速完成(处理,安排)
一 11 都有,很重要,很真实,立即着手(防微杜渐,尽量避免)
☆ 五角星
* 星号
O 圆圈
重要标识符号:
重要真实,四象限法则:
优先级:
### 制定预算
前提:目标,现实可行
长期:反复,实践,习得
放弃:行动,远大于计划
成功:(在预定时间),达成,预期的结果(目的)
失败:只有一种,就是,半途而废
以免,被残酷的现实,打击到失控(情绪不能自控,非理性)
理性:审视,异想天开,(切莫,眼高手低),脚踏实地,能做多少是多少,及时调整步伐
才能,做出更为正确(理性客观)的判断
这时,半途而废,不仅不是失败,反而是,决策,理智(理性客观)的判断
开始行动,有所感悟(体验),
目标可行性分析:
自己天分平平,理性,循序渐进
计划,缩短,慢慢延长(千里之行,始于足下)
逐步熟悉,小心摸索,失败,失败,再失败
认真反思,卷土重来,失败,失败,再失败
持续努力,直至成功
普通人,精进历程:
平静接受:
能力不足时,期限越短,内容清晰,目标越容易实现
能力强大时,长期计划,正确且必须,这种能力培养,需要挣扎,努力,从一点一滴做起
客观现实:
《运气并非偶然》--35岁时,仍然作者,自己18岁最想做的事,群体样本比例很小,很小
计划固然重要,行动更为重要(马上行动,最重要,不要空谈)
一切从简,找一个能带来改变的任务,去做就是
不做计划:
### 计划
1.ToDo List(待办清单)
2.Check List(核查清单)
两种列表:
大脑外挂(发散思维,防止遗漏,做事有步骤,井井有条,提高效率)
列表好处:
纸和笔
延伸(手机App,电脑cloud,书写板Board)
列表工具:
1.没必要,太工整
2.触手可及(随手可及)
3.优先级,最重要的任务只有一个
4.增删改查,(修改,建立新的清单,而不是,涂掉修改)
5.每个任务,核查清单
6.列表启动,执行到底(一事无成,根本原因,就是放弃,没有坚持到底)
列表正确姿势:
### 列表
1.先执行,一次完整步骤,记录时间,过程,难易(注意事项)
2.再次,重复,马上,总结,整理,搞清流程
3.继续,重复,实践,变成,闭着眼睛也能做好(脑海重复演练,加快效率)
重复性任务,(科学的,梳理逻辑,重复练习)
1.提前准备,梳理好,需要讨论,沟通的信息
2.了解接电话人,预估对方,合理接电话时间(备注好),提前打招呼,短信通知
3.随身携带,纸和笔(纸笔可用)
4.工作电话,未接通,短信告知(或做好记录,避免遗忘),不熟悉的人,短信末尾,加上自己的姓名,避免人设错误
5.通话过程中,记录重要信息,结束后,有必要,邮件备忘给对方
打电话例子:
### 流程
万事,皆可,提前准备。
万事,皆需,提前准备。
1.要做的事,大脑预演,模拟步骤,(一遍甚至多遍)
2.任务越重要,预演越关键
3.准备充分,表现出色,顺利完成,取得成功
工作模式:
1.大脑演算,程序,
2.核查真实,结果,
3.反思错误,疏漏
程序推演:
1.准备演讲稿,初稿
2.尝试演讲,修改讲稿
3.尝试脱稿,演讲改稿(打动自己)
4.重复练习,完全脱稿
5.准备充足,快速推演
6.调整呼吸,自信演讲
演讲推演:
例子:
### 预演
月度,半年,年度,毕业
人生,处处是考试(每个人的考卷不一样,评分标准不一样,但,处处有选择,有成绩,有好,有差)
一个根源,没有,验收机制
半途而废
学生时代,考试:
制定任务,同时,制定验收标准,定期验收
实践:
认识你自己--苏格拉底
### 验收
## 4.管理
快->好(转换,找平衡点)
天下武功,唯快不破
又快又好
时间,资源(金钱),找平衡点
成本:
开放的心态
正确的方法
正确的事情
跨过舒适区,掌握关键知识点,事半功倍,持续成长
找到适合,自己的方法,持续付出努力,反复迭代,不断自我成长
事投资回报,最高的行为
每掌握一项,新的技能,重生了一次
知识的获取,不可逆的,知道的一瞬间,就已经改变了一切
有了起点,学习的欲望,如发芽的种子,石头也压不住,越发茁壮,越发坚强
人生只有一次,千万不要拒绝学习,成长
学习
学会学习
### 效率本质
眼,耳,鼻,喉,全身
视觉,听觉,嗅觉,味觉,触觉
人体信息输入(五官,体验式学习):
脑海,根据已有知识,推演过程
模拟(演练),使用工具:软硬件模拟,构建模型
高阶体验(推演,想象,试错):
观察,逻辑推理
更聪明的体验:
吸收,别人血的教训,避免,自己碰得,头破血流
时代发展,知识爆炸,日新月异->分新秒异,万变不离其宗
无价之宝,开始识字,深刻的思考,从杂食动物,进化,天马行空,神人
《新基督山伯爵》
站在巨人的肩膀(阅读,学习):
### 基本途径
正确的思考,才是,获取知识,(真正意义)主要手段
思考,求知的过程
探求因果
大局观,运用心智,突破个人(群体,社会)感知局限
运用,思考工具,科学方法论,思考问题
《物种起源》--达尔文
开启心智,正确的思考,值得投入时间与精力
### 主要手段
每个人都,或多或少,受到自我经验局限
贫穷限制了,你的想象力
定个小目标,先赚它一个亿
个体经验有限
天圆地方,地心说,日心说,银河系,宇宙大爆炸
很多时候,人的善良,来自软弱,他的残暴,来自恐惧
群体经验有限
优秀的领导,把人们带领到,想去,的地方
卓越的领导,把人们带领到,应该去,但没有想过去,的地方
每个人,出生的一刹那,与其他动物,同一起点,心智需要,从零开始进化
人在学生时期,应该认真阅读至少3本,关于科学史,科学方法,的书籍
摆脱,经验主义,局限
牢记,存在,与现有经验相悖的知识
投入,大量时间精力,学习掌握,科学方法论,
挣扎着,进化成为,真正意义上的人
现有经验相悖-知识
### 经验局限
说起来简单,做起来难
1.甄别信息,真假,过滤无效,有害信息
2.信息分类,提取精华(外挂,记录,备忘)
3.进一步处理(有意识,主动记忆,回顾,长期记忆)
4.融会贯通,新旧知识,融合交汇(更新观念,自我剖析,承认打脸,精进)
不断的积累(阅读,观察,理解,交流,沉淀,筛选)
阅读理解(基础能力)
快速,找到,自己需要的知识(有效信息),的能力
图书馆,个人书橱
搜索引擎
个人知识库
掌握技巧:海底捞针->唾手可得
检索能力
写出,简洁,有效,准确,朴素,具体的,说明性和说理性,文章的能力
文字:传递信息,积累经验,共享知识
写作能力
实践能力,是自学能力,最终,转化为真正价值,的根本
认真对待,就像恋人,你对她好,她才对你好
学习,计算机程序语言,优秀的资源,往往是英语
学英语,天天学,却从来不用
只背单词:记忆词根词缀,联想记忆,坚决不造句
不用单词:不读英文文章,不写英文文章,日常不说英语,不听英语(新闻,广播,VOA,电影,歌曲,演讲,对话访谈)
实践能力
选择性输入:思维片面,以偏概全
无法理解的,记录,当时的疑惑
支持的,\t记录,理由或实例
无所谓的, 记录,原因
解决办法:借助记录工具,纸和笔(对概念观点,进行,反刍)
心态开放
只要努力,就可以(感受到)不断进步
幻想(线性关系)
有很长一段时间,一点进展没有
某一刻,开始,突飞猛进
而后,很长一段时间,平台期
阶梯状
并不规则,上下起伏,总体趋势,上升曲线
上升曲线
真实(持续努力)
了解进程
我想知道上帝是怎样创造世界的...我想知道他的想法,其他都是细枝末节--阿尔伯特.爱因斯坦
### 自学能力
## 5.学习
了解一个结论,自己动脑,重新推演一遍,
核查,过程是否有,漏洞或不合理的地方,
确认,结论是否正确。
独立思考:
诉诸权威:本质,人们对,确定性,的渴望
诉诸情感:本质,人们对,体验性,的盲从
思维谬误:
权威只是权威,正确就是正确,不是一回事
真实世界:
1.大部分人,只是完成,领导交代,以保饭碗
为完成任务,去做,领导未曾交代的事,常常有意外的收获。
2.少数人,勤于琢磨,思考更多(任务目标,实质,意义),完成任务方法
对待任务:
很多人,宁愿死,也不愿,思考--罗素
### 勤于思考
两个:概念不清,拒绝接受不确定性
学习任何知识,最重要一点,搞清楚,相关基础概念
学习任何学科,最好的起点,先了解,该科学发展史
脑子混乱:把根本不是一回事的东西,当成一回事
目标,计划
政府,国家
科学,科普,科普作者
上学,学习
一个人,一个人的看法
历史,历史书
概念不清:
未知,不确定性,是一回事
未知,永远存在
不确定性,永远存在
万事必有因果?--不一定,有很多偶然,导致最终结果走向
道理简单明了,方法简单高效,不必,搞复杂
防止逻辑陷阱:仓促的结论,仓促的概括,过分简单化,过分复杂化,粗暴二分法
拒绝接受不确定性
### 思维陷阱
因果关系,很普遍,但并不那么简单,防止因果关系,分析错误,导致,结论错误。
著名3段论,柏拉图
1.人人都会死
2.我也是人
3.我也会死
从普遍公知,推导得出,一般结论
逻辑关系,A -> B,从A推导到B,(因为A,所以B)
1.质疑,A是B的理由么?(定义,A -> B 是正确的么?)
2.权重,A是B的唯一理由么?
3.概率,A是B的最重要的理由么?
多一个心眼:
外因通过内因起作用?
外因内因,相互影响,互为因果
外因会影响内因,内因也会影响外因
事实:
外因与内因之辩:
1.环境塑造人
2.人创造环境
做有(用)心人,世界也有”心“
用心做事,事回馈于人
个人与环境:
名人:柏拉图,亚里士多德,苏格拉底,黑格尔,卢梭
逻辑学:
基础:
A:服用,安慰剂,病情好转
B:服用,新药品,病情好转,
比例,对比A,B,了解新药实际效果。
双盲测试:
如果,相信,某件事会发生,那么,最终,真的会发生
问题累积效应:屋漏偏逢连夜雨
好事很少心想事成,坏事往往无中生有
自证预言:
思维缜密,做到并不难
1.习惯性,拒绝思考
2.不懂得,如何思考
避免:
1.关注输入,概念,甄别,因果关系
2.应用原则,甄别,反刍,输入升级
养成:
总结:
### 因果关系
原命题,逆命题,关系
00 都假
01 原真
10 逆真
11 都真
原:A -> B
逆:B -> A
否: ^A -> ^B
逆否:^B -> ^A
原 == 逆否
逆 == 否
4种关系:
### 相关命题
谁主张,谁举证
1.一方,肩负,沉重举证责任
2.另一方,享有,来自假设的恩惠
根据,举证难易,程度区分
典型的逻辑错误
错误逻辑:既然你无法证明我是错的,那么我就是对的
诉诸无知:
大多数情况,证明否定论断,比,证明肯定论断,更困难
例如:你证明,你没欠我10万元?> 我证明,你欠我10万元?
特例:普通大众,证明疫苗有毒?> 疫苗生产商,证明疫苗没毒?(资源,信息不对称)
### 举证责任
案例是个例,无法,推广开来,适用所有情况
案例是,“别人家的小孩”,对我而言,更重要的是,”自己该干嘛干嘛“
以偏概全:
### 案例局限
现象相同,结论相反
不要,太关注对立面,
事实,本来就是这样的
行动而非抱怨
### 对立论证
论点,论据,没有逻辑关系,强行(显得合理)绑定在一起
拼图,正面地图,反面人物
正反同体,换个思路,角度,解决问题
一个人是正确的,他的世界就是正确的?
是的,如果你想改变世界,先改变自己
否,人是对的,但其他不一定,不能类比,偷换概念
知识 Knowledge 96
努力 Hard Work 98
态度 Attitude 100
诡辩:态度决定一切,字母序列理由打分制:
胡说八道 bullshit 100
结果等于100的单词(程序找字典,遍历)
Alienation
Apoplectic
Boycott
Cacophony
...
Status
Stress
Wednesday
所以说,勤奋工作与知识,会让你靠近顶峰,态度可以让你,达到顶峰,
而,胡说八道,却可以让你超过顶峰,这个论断是顺理成章的。
先假设,结论成立,推导出,谬论(验证,结论错误)
反例:
结论辩证:
### 张冠李戴
大胆假设,小心求证
道理与感悟,千差万别
道理是普世的,感悟只是个体经验
人家说什么就信什么(哪怕他披着权威的外衣),很傻,很天真
只有,自己,仔细辨别,真正的,经验教训,才是,无价的。
要,花时间,了解自己(人贵自知),以避免,一概而论,生搬硬套,盲目跟从(带来错误结果)
警觉:
### 辨析感悟
七宗罪:贪婪,淫欲,饕餮,嫉妒,懒惰,傲慢,暴怒
《圣经》
死要面子,拒绝改变,羊群效应,简单粗暴,自我欺骗,自以为是
正确思考障碍:
积累,增强自身能力,增强勇气应对,发生的任何状况(相信,任何时候都有得选)
强:勇气 >> 恐惧
弱:勇气 << 恐惧
人世间,有很多,解决不了的问题,人类难免恐惧
同理心,理解别人的恐惧
克服恐惧
### 克服恐惧
思维工具(简单有效,文化传承)
事实,更复杂(简单)
也许,有另外一种解释(所有,出现这种相同的表象),真正的本质是...
1.现实,实践,为准绳,多角度,观察,思考,行动
A 是 A,而,B 是 B(A和B不一样)
2.质疑,辩证
3.反问,多角度提问
句式搭配,发散思维(句式模式),独立思考
(今天的结果,来自昨天的努力,要未来变好,今天就要行动)
理性句:现状是,我能做什么改变,让它变得更好
后悔,是浪费时间的,无论如何,都于事无补
《说到做到》做比说和想更重要,只要方向是对的,你的每一分,努力,都不会白费。
避免句式:
语言:
须知,参差多态,乃是,幸福本源 -- 罗素
### 辅助工具
## 6.思考
人们只能,听到,自己想听到的,看到,自己想看到的
可以的话,就算质疑,也耐心等对方把话说完
克制,过早质疑。
也不要,低估自己(保持独立自信)
个人:不要,高估记忆力(随时记录),
对方:分清,事实与看法
预期:猜想,讲者下一步,思路看法,主动,帮助讲者,进入倾诉状态
倾听过程中,回顾,预期
讲者:我有没有说清楚?
我...这么理解对不对?
听着:我复述下...您是不是这个意思?
观点确认
接收不等于接受
[接收] 输入(综合信息,噪声,无效信息,有害信息)-> 过滤网
[提炼]-> (内化,自己身体一部分)
有效倾听
必须,想办法,获得,一些能够鉴定,已知信息,有效性,的知识
双盲测试(可以应用到,激活所有,涉及认知领域)
例如:
### 学会倾听
说者,听者
说什么,听进什么?
什么能说,什么不能说(什么是红线说不得)
什么可能听进,什么根本听不进
根据,当时情况,选择,能说的话,该说的话,说别人能听的话
成功:通过努力,积累,成为能说更多话,别人能听进的人(听不听得进,因人而异)
分享:知无不言,言无不尽
日常:择知而言,言而有度
可与言而不与言,失人。
不可与言而与之言,失言
《论语》
可言而不言,失人
不可言而言,失言
理性说话:
### 说与不说
1.前提,双方不仅,相互竞争,更要,相互合作
2.真理,独立存在,不依附,任何,个人或集体
3.真理,不因人而变,变化的,只是,人们对它的理解或解释
3原则:
真理:很长一段时间,被反复证明是正确的道理(延伸含义,事实,真相)
神职人员,政客,律师,教师,师傅
防止-诉诸权威”:
自认为,自己是对的,扮演真理的化身
防止-自以为是:
《庄子》--养生主--吾生也有涯,而知也无涯,以有涯随无涯,殆矣
我唯一知道的,是我一无所知--苏格拉底
我不同意你的观点,但我愿意用生命来捍卫,你表达观点的权利
不要-自以为是:
很长,很苦,
需要,心智的努力,
需要,能力与勇气
绝大多数,中途停下来,不再前行(半途而废),自我安慰,原地踏步
少数,向前跨出一步,跨越临界点(摆脱窘境),积极主动,走向高阶
求知的路:
心智的成长,是自己的事
是,一个人的,奥德赛,
选择,做快乐的猪,还是,痛苦的苏格拉底
自己的事:
仔细,筛查自己的想法,
按照,普世的价值观(对的原则),来过滤,不怕误杀,
更看重,真实(只是,经过,独立思考的真实)
成长的路上,反复,复盘(反刍),逐步完善,至于至善(真,善,美)
自省吾身:
1.对话的目的,寻求真理,不是斗争
2.不人身攻击
3.保持主题
4.辩论有论据
5.知错能改(不坚持错误,明知有错,执意坚持)
6.分清,对话与单方面讲话,区别
7.对话有记录
8.理解对方(同理心,换位思考)
《对话守则》-- 瓦茨拉夫.哈维尔
做,不满足的,人,
胜于做,满足的,猪,
做,不满足的,苏格拉底
胜于做,满足的,猪
《功利主义》
参考:
1.每个人,有自己的真理
2.每个人,真理有可能不一样,甚至相反(真理->谬误)
3.真理相对的
4.真理不停变化(并非,一成不变)
5.任何观念,平等
交流双方--人
婴儿:自己与环境,分辨不开,自己就是一切,一切就是自己。(心理学称,共生状态)
粉丝心理:分不清,自己和明显(迷恋对象)的区别,误以为,一体,荣辱与共
### 交流守则
信息传递流: 发送者 -> 编码 -> 传递 -> 解码 -> 接收者
加验证机制: 发送者\t\t <- 反馈 <-\t\t 接收者
稻草人谬误,一种逻辑错误,谬误使用者,用歪曲对手言论,来攻击对手
防止:
### 正确复述
1.深刻,了解经验局限性
2.时刻,保持警惕
3.记录,记住更多经验
3.学习,(观察,阅读)汲取他人经验
4.类比,跨越,未知已知障碍
5.耐心,积累经验
所见即所得
体验盲点,错觉,幻象,被坑,
盲人摸象
以偏概全,只看到,部分事实
所见未必是真实
懂得道理,拥有勇气,砥砺前行
运用,已有经验,小心为好,小心驶得万年船
摆脱经验主义:
手里有锤子,看什么都是,钉子
摆脱单一视角:
运用,已有知识,类比新信息,迅速掌握核心内容,理解记忆
触类旁通:
成长之路,快慢与否,取决,有效努力是时间的积累,没有捷径
耐心:
要不断,寻找你自己,那个,真实,无限的自己,才是你的导师--理查德.巴赫
### 勤于反思
## 7.交流
兴趣,并不是很重要,至少,没有想象那么重要。
把自己选择的事(对自己有益的事),做好,兴趣自然就有了。
兴趣-好奇心-陌生领域-熟悉-实践-反思-实践-熟能生巧
### 兴趣
方法固然重要,比起用功来说,方法几乎可以忽略不计。
与其,不停的寻找,更好的方法,不如马上开始行动。
做事,也许有高效的方法论做指导,
但何时开始,如何坚持,持续提高,才更重要,
切莫,舍本逐末。
### 方法
痛苦:令人不愉快,身心抗拒,厌烦,的主观感受
快乐:令人很舒适,身心愉悦,舒畅,的主观感受
大脑,遗忘功能。
遗忘痛苦,自我保护机制(好了伤疤,忘了疼)
记忆,不确定,不精确。
随着时间推移,人们给自己记忆,进行各种脑补,
人们不自觉倾向于,往好的方面,添油加醋,或往坏的方面,放大影响的程度。
如何化解痛苦?
1.转移注意力,(游戏化,功利化,对任务赋予,较高的价值,激励自己,驱动行动)
2.记录引起痛苦的因素,理性分析,对症解决。
3.弱化痛苦,控制情绪(事情没有想象那么糟,总有解决办法),不要被大脑,直接反应所左右。
坚持不懈:策略加重复。
好的策略,重复得轻松愉快,成功概率更大。
### 痛苦
比较:是相对的,没有尽头。
生活,无法回避比较,正视差距,勇于行动,缩小差距。
(理性分析,决策是否需要缩短差距,积累,实践,最终超过当初的参照物。)
比较的好处:看到差距,有差距,就有参照物,明确努力的方向。(看到GAP想办法,自我成长,填充掉GAP。)
比成功更重要的是成长。成长是和自己比,比成长的速度和质量。
### 比较
相信运气,是缺乏自制力的表现。
运气,并不会,越用越少,它虽然是随机的,但机会总是青睐有准备的人。
神奇的是,乐观生活,坚持努力,往往真的会改变一个人的运气。
所谓,幸运,就是当你准备好的时候,机会来了,而你抓住了。
弱者相信运气,强者只究因果。--爱默生
不以物喜,不以己悲
卒然临之而不惊,无故加之而不怒。
尽管,对生活不应,盲目乐观,但一定不能,失望悲观。
心态好:
### 运气
人脉:一种人力资源(人际关系网络,亲情友情,影响力...等综合能力)
人脉重要性:就算重要,也没有,想象中那么重要,更重要的是,正确的方法做正确的事。
友谊:某种意义上的,交换关系。(主动,维护,自己的人脉圈,亲情,友情,贵人)
人们偏爱,公平交换。
只有,优秀的人,才会拥有,有效的人脉。
1.信息获取成本,趋近于0
2.交易成本,趋近于0
趋势规律:
1.承认,自己能力有限
2.不怕,别人面前露怯
3.敢于,不去证明自己是好人
量力而行:
1.做好自己,专心提升自己,学习成长,成为值得交往的人
2.学会独善其身,不轻易,给别人制造麻烦(己所不欲,勿施于人)
3.待人,真心,懂得倾听与有效沟通
4.人有远近,可说可不说,懂得自我保护,学会拒绝,说不
5.不要太过功利,维系良好关系,肯花时间,在值得投入的人身上
6.确实需要帮助时,勇于发出求助,同理心,尊重人,常怀感恩之心
如何拥有好的人脉:
### 人脉
自卑:与别人比,自我弱势的,自我感知。
特点:用来替换,优点,缺点,的倾向性评价。
自卑不一定是贬义词,也可以是中性词。不一定是缺点。
该自卑的时候,就要自卑,这才正常。
停止嘲弄他人。嘲弄者必被嘲弄。
适当减压,放松,放空自己(不伤害别人的情况下,甚至放纵自己)
理性看待:
愿望自己 = 真实自己 = 感觉自己
3个自己,理想状态:
### 自卑
灵感:随机产生的,绝妙,精巧的,好点子(创意,想法)
不要迷信灵感,本质,是潜意识的累积,显性表达
妓女不需要性欲来接客,作家不应靠灵感来写作--李敖
隐形英雄:社会倾向于,遗忘那些重要人物,他们影响力被大众忽视
鸡尾酒效应:对特定信息的注意力,帮助,从有噪声的环境中,轻易的,找到所需的,被关注过的信息
潜意识:人脑大部分信息,是无序的(碎片的),很少一部分,是有序的
博学,背后的真相是,有意识的积累。
记忆力是可以训练的,科学的方法,不懒惰,勤于反刍,知识点连接加强,融会贯通。
### 灵感
鼓励:鼓动,激励(打打鸡血)
多鼓励:永远鼓励身边的人,哪怕多少有些盲目。
极少数人,敢于,另辟蹊径,做惊天动地的事。在初期,值得鼓励,赞许(哪怕有能,失败,一塌糊涂)
泼冷水:打击,嘲讽,阻碍(本质:怀疑,嫉妒,恐惧,愤怒,外衣:关怀,爱护,友好,帮助)
克服,自身和别人的,泼冷水,成为一个不需要,他人鼓励的人。内生力量,自我驱动,砥砺前行。
### 鼓励
效率:单位时间,产出比例。
任何人,都不可能,100%的有效率,至少,不可能总是100%的有效率。
每个人,能力,效率,都有一个上限。
1.工作成就导向,在工作学习中,获得更多乐趣
2.生活满足导向,在生活琐事中,获得更多幸福
人的导向:
你是哪类人?
大部分情况,鱼和熊掌不可兼得,必须做选择。
1.选择平衡点(黄金分割率,0.618,0.382)
2.统筹利弊
选择工具:
纯时间,要比毛时间,少得多。
纯时间:花在任务上的,核心真实时间
毛时间:花在任务上的,综合统计时间
### 效率
节奏:人类活动的,节律,步骤,快慢程度。
我们应该,把生活节奏调整,慢一点。
劳逸结合,男女搭配。
好节奏:平静,从容,放松,专注
差节奏:激动,焦虑,紧张,六神无主
### 节奏
1.不要,盲目减少,睡眠时间
2.不要,减少,家人交流时间
3.不要,放弃,社交时间
血缘关系,是唯一,我们无法解除的关系。
科学成长:
### 物极必反
高估自己:每个人,自我倾向,觉得,自己比别人强
现实:你比别人强一点,没有用,比别人强很多很多,才有用(才有,差额收益,盈余利润)
1.是一个漫长而艰难的过程
2.被别人左右,很可悲
了解自己:
0:有理想 A
1:出色 B
00 都无,无理想,且平庸,安逸(被迫努力),生活平静,波澜不惊
01 有 A,有理想,但平庸,平庸(反复努力),平庸的大多数,理想仅仅是想法而已
10 有 B,无理想,但出色,浪费(迷失自我),阶段性理想,实现
11 都有,有理想,且出色,成长(螺旋上升),世界已经无法阻挡你前进的脚步
有无理想,平庸出色,人群分类,四象限法则:
### 自我证明
## 8.应用
### 量质之变
## 9.积累
[标签]
价值观,成长,终身学习,观念趋势
道
时间管理,投资理念,方向,努力
术
要事第一
器
### 定位
### 核心
如何正确因材施教,子女(自己),传授知识(科目:语言,数学,自然,历史,地理,生物,化学,德智体美劳)
积累的力量,积少成多,积沙成塔。
基础不牢,地动山摇。勿在浮沙筑高台
量变 -> 质变 (越过临界点,有挣扎,有反复,那是成长必经之路)
人口因素:中国人的问题?
小问题 * 人口基数 = 大问题
大问题 / 人口基数 = 小问题
思辨:
### 延伸
### 行动
## 10.总结
《原则》
《少有人走的路》任何人都无法拒绝心智的成长
## 11.参考
#把时间当朋友
把时间当朋友
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