44 煤气灯效应思维模型

煤气灯效应是一种心理操纵的形式，其方法是一个人或一个团体隐秘地让受害人逐渐开始怀疑自己，使其质疑自己的记忆力，感知力或判断力，其结果是导致受害者的认知失调和其他变化，例如丧失自尊，产生自我怀疑，无法逃脱。因为其使用否定，误导，矛盾和错误资讯，煤气灯效应使受害者心理上去稳定化以及使受害者不再相信他原来的的信仰。煤气灯效应非单方面，而是双方共同打造的一种关系，往往涉及一个或一组加害者，以及第二个人(受害者)。其中一方是煤气灯操纵者，播种困惑和怀疑；另一方是被操纵者，为了能让这段关系继续，不惜怀疑自己的认知。