素材和金句
素材
减肥例子
与他人比较，早睡早起
艾斯的理想曲线图
金句
动力大小与实现目标成正比
动机偏高陷阱
找一个长期主义的榜样，让他成为你的指南针
标题
自律：一个大家都感兴趣的词
陷阱：激起大家的好奇心
深度好文：给自己的文章打标签
行文结构
1、回避型自律
2、目标型自律
两种自律的优缺点对比
结尾：倒推式目标，实现自律
标题吸引人；选题符合大众，且直击痛点；行文结构清晰，流畅，使读者容易阅读；素材金句，选择恰当
原文地址：https://www.processon.com/view/link/66d2e3ce2a28ba0777bf421b?cid=66d2df20f039d178f03fcbeb
