自我管理的计划表
2024-10-09 20:54:04 0 举报AI智能生成
这是一个高效能的自我管理计划表，旨在帮助你更有条理地安排时间，实现个人和职业目标。这份计划表采用了直观简洁的设计，包含目标设定、时间管理、任务优先级划分和自我评估等核心元素。通过使用这份计划表，你可以更加专注于最重要的任务，同时避免拖延和低效工作的出现。无论你是学生、上班族还是自由职业者，这份计划表都将成为你迈向成功的得力助手。
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大纲/内容
习惯管理
习惯拆解
目标
计划
习惯
行动
习惯养成
找到目标
努力冲刺
感到乏力
保持稳定
微习惯清单
困难习惯
拆分成微习惯
分阶段提升难度
简化习惯养成
经常看到
变得有趣
奖励自己
自我认可
新习惯培养·
已经养成的习惯
可以同时做的事
习惯拆解
目标
计划
习惯
行动
时间管理
习惯拆解
重要紧急
重要不紧急
紧急不重要
不重要不紧急
任务优先级
马上做
计划做
授权他人做
不做
3+2任务清单
需要两小时做完的任务*3
需要半小时做完的任务*2
3+3任务清单
3件重要任务
三件其他任务
WBS任务分解
有哪些工作
把工作分解成可执行工作
安排时间和人员
计划状态看板
计划
执行
完成
取消
目标管理
OKR制定表
O目标
KR关键结果
PDCA循环表
Plan(计划)
Do(执行)
Check(检查)
Act(行动)
7步管理目标表
1 找到愿景
2 确认使命
3 确定价值观
4 确定目标
5 制定计划
6 行动
7 复盘
目标原则表
马上做
Specific具体的
Measurable可以衡量的
Achievable 可实现的
Relevant相关的
Time-beung有截止时间
曼陀罗宫格
九个模块思考目标
职业发展
财务状况
人际关系
自我实现
持续成长
家庭生活
娱乐休闲
个人成长
身体健康
励志模仿人物表
想效仿的人
想效仿的理由
效仿的方法
计划管理
甘特图计划
工作分解
时间计划
计划清单
1 计划A
2 计划B
3 计划C
4 计划D
时间线计划
目标
6:30-8:30
起床、运动
9:00-11:30
上班
11;30-14:00
吃午饭、午休
14:00-18:00
上班
18:00-19:30
吃晚饭
19:30-21:00
阅读、学习
计划拆解
每天目标
每周目标
每月目标
季度目标
年度目标
曼陀罗宫格
九个模块思考目标
职业发展
财务状况
人际关系
自我实现
持续成长
家庭生活
娱乐休闲
个人成长
身体健康
计划记录类容
任务
时间
完成度
能量状态
复盘管理
CSS复盘表
Continue保持
Start开始
Stop停止
GRAI模型表
Goal(日标)
Result(结果)
Analysis(分析)
Insight(洞察)
YWT反思表
做到的事
理解的事
接下来要做的事
FDLD反思表
马上做
Fact现实
Discover发现
Lesson经验
Determination决心
KISS模型表
Keep(保持)
lmprove(改善)
Start(开始)
Stop(停止)
CSS复盘表
Continue保持
Start开始
Stop停止
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