不同年龄阶段的心理健康
2025-04-12 10:48:19 0 举报AI智能生成
心理健康
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大纲/内容
儿童期心理健康
胎儿期心理健康
心理健康要点
母体情绪影响胎儿
注重孕妇的营养与保健
保持孕妇稳定愉快情绪
避免有害物质刺激
科学地进行胎教
乳儿期（出生~1周岁）心理健康<br>
乳儿期身心发展特征
整体动作转化为专门动作
神经系统发育直线上升
运动能力达到受意识控制水平
会表达需要和感情
乳儿期心理健康
提倡母乳喂养
重视乳儿情感需求
适宜的信息刺激
正确进行动作及言语训练
婴儿期（1~3周岁）身心发展特征<br>
身心发展特征
运动功能进一步发展，生活范围扩大
自我意识进一步发展
记忆以无意识记、机械识记、形象记忆为主
社会性情感增多
心理健康
加强口头言语训练
促进运动和智力发展
培养良好习惯
饮食习惯
睡眠习惯
卫生习惯
幼儿期（3~6周岁）身心发展特征<br>
生理发展特征
神经兴奋性逐渐增高
睡眠时间相对减少
条件反射比较稳定
大脑的控制、调节功能逐渐发展
思维具有形象性
出现简单的逻辑思维和判断推理
丰富想象力
感知能力和自我意识的发展
模仿力极强
语言进一步发展
词汇量增长最快
情感体验丰富
具有易变性
活动目的性、独立性逐步增加，活动能力增强但自觉性、自制力仍然较差
心理健康要点
开展丰富多彩的游戏活动
父母的言传身教作用
正确对待幼儿独立愿望
重视智力开发
重视幼儿正确的性别角色培养
学龄期（6~11、12周岁）儿童身心发展特征<br>
生理发展特征
感知能力发展迅速
记忆从机械识记向意义识记发展
思维形式由形象思维向逻辑思维过渡
掌握书面语言，词汇量不断增加
智力发展最快的时期
行为自控能力增强
独立活动范围增大
从游戏为主的生活过渡到以学习为主的校园学生生活
有极强求知欲和想象力
情绪稳定性差
自我意识进一步发展
性格可塑性大
心理健康要点
学校生活的适应
注意培养学习方法
社会适应性的培养
防止不良行为的发生
青少年期（12~18周岁）身心发展特征<br>
身心发展特征
体质发育快，生理功能不断成熟
心理发展不断完善，身心发展不平衡
闭锁性开放性矛盾
理想与现实的矛盾
性意识与道德规范的矛盾
心理健康要点
正确对待和引导青少年的独立性
科学的性教育
培养情绪调节能力
引导青少年正确处理人际关系
青年期（18、19~35周岁）身心发展特征 <br>
身心发展发展特征
生理发育成熟
心理能力逐渐发展
认知语言能力成熟
情绪情感丰富强烈但不稳定
意志发展迅速
人格逐渐成熟
心理健康要点
培养良好的社会适应能力
做好青年择业的心理指导
保持积极稳定的情绪
引导性心理健康发展
树立正确恋爱观
建立健康价值观
中年期（35~60周岁）身心发展特征<br>
身心发展特征
生理功能由成熟走向衰退
心理功能逐渐发展和成熟
智力发展到最佳状态
情绪趋于稳定
个性的成熟与稳定
心理健康要点
构建和谐的家庭
保持和谐的人际关系
保持心态平和，避免心理负荷过重
正确认识更年期反应
老年期（60岁以上）身心发展特征<br>
身心发展特征
生理变化
身体器官老化
疾病的增加
心理变化
认知功能下降
情绪的变化
智力开始下降
人格的改变
常见心理问题
离退休综合征
对死亡的恐惧
多疑、孤独心理
心理健康要点
正确对待退休生活
正确对待疾病与死亡
保持良好生活习惯
构建和谐的家庭
保持和谐人际关系
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