减肥效果差第一性原理拆解方法
2025-08-21 11:43:39 0 举报减肥效果差第一性原理拆解方法
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大纲/内容
拆解核心逻辑
细分影响因子：食物种类
减肥的本质：热量差（消耗-摄入）
减肥效果差
要素2：消耗热量
细分影响因子：运动消耗（主动活动消耗）
要素1：摄入热量
细分影响因子：基础消耗（身体基础消耗）
细分影响因子：食物分量
拆分为不可再分的第一性要素
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