不同需求对应的情绪
2025-08-22 17:13:50 0 举报AI智能生成
面对不同的情绪时我们容易无所适从,但当我们能从情绪找到需求,那么就更容易从需求层面去解决情绪问题.这个思维导图就是用来解决这个问题的
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大纲/内容
需求层级-通过对方的情绪去找到对方的需求,然后完成对方的需求
生理需求
需求未满足
消极
烦躁
疲惫
焦虑
中性
头晕
饥饿感
需求被满足
积极
饱足感
身体舒适
放松
过度满足
消极
懒散
过度饱胀的不适
成瘾性快感
安全需求
需求未满足
消极
恐慌
不安全感
强迫性担忧
中性
警惕
需求被满足
中性
平和
积极
安定
踏实
过度满足
消极
控制欲过强
偏执
拒绝任何风险
归属于爱
需求未满足
消极
孤独
嫉妒
社交焦虑
被排斥感
需求被满足
积极
温暖
亲密感
归属感
过度满足
消极
依赖
失去自我边界
群体盲从
尊重需求
需求未满足
消极
愤怒
羞耻
自卑
挫败感
需求被满足
积极
自豪
自信
被认可感
过度满足
消极
傲慢
虚荣
过度竞争
认知需求
需求未满足
消极
知识焦虑
无聊
中性
困惑
积极
好奇
需求被满足
积极
顿悟敢
求知愉悦
清晰感
过度满足
消极
信息过载
过度分析瘫痪
审美需求
需求未满足
消极
不适感
混乱焦虑
中性
艺术饥渴
需求被满足
积极
美感享受
使命感
内在充实
过度满足
消极
过度完美主义
挑剔环境
自我实现
需求未满足
消极
存在性焦虑
中性
迷茫
创造性躁动
需求被满足
积极
心流体验
使命感
内在充实
过度满足
消极
过度理想化
脱离现实
超越性需求
需求未满足
消极
虚无感
疏离
意义危机
需求被满足
积极
敬畏感
无我喜悦
宇宙联结感
过度满足
消极
精神逃避
否认现实需求
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