谷爱凌评价
谷爱凌在冬奥会后的多次采访中，都把这本书成为自己的“睡前灵感来源”和“情绪管理手册”。她表示，这本书帮助她更好地应对比赛压力、处理外界的舆论争议，完成自我认知与情绪的和解。书中“生活中的内在能量永远是自己给自己的”这个核心观点，深刻影响了她的人生态度，让她在聚光灯下，依然能保持清醒的自我认知，不被外界的声音绑架。这本书也被《福布斯》评为2021年度必读的提升自我的30本书籍之一。
读者点评
“对于高敏感、容易消耗的人来说，这本书简直是救命良药。它不是空泛的鸡汤，是一针见血的认知拆解，读完真的会换一种心态看生活。”
“谷爱凌推荐的很有道理，它教你的不是怎么讨好世界，是怎么和自己相处，怎么把自己的人生主动权握在自己手里。”
