12:00-17:15
每日计划表
20:00-20:30
备忘录
目标: 学到老,活到老
上午工作
22:00-7:00
Dayly Schedule
上 午:7:00-11:30
睡觉
时间块规划
散步锻炼
回忆总结
下午工作
17:15-18:00
19:00-20:00
18:00-18:30
午饭
学习提升
下 午:11:30-18:30
休息
18:30-19:00
洗漱
待办事项
21:30-22:00
7:00-7:30
11:30-12:00
开车上班
晚 上:18:30-22:00
8:45-11:30
开车下班
晚饭
20:30-21:30
7:30-8:00
唤醒&激活
8:00-8:45
洗漱&通勤准备