案例
频繁跳槽导致的职业窄化
一年做行政 → 一年做客服 → 一年做销售 → 一年做文员
每次跳槽都是清零重来，没有积累任何核心竞争力，最后只能在底层岗位打转，路越来越窄
舒适区陷阱，越待越废
在一家公司做重复工作 5 年，技能没提升，思维固化
不敢跳槽、不敢挑战，害怕失去现有安稳，一旦公司裁员，立刻被市场淘汰，完全失去议价权
用跳槽逃避问题，越逃越坑
工作不顺心就跳 → 下家还是一样问题 → 再跳
从不反思自身，只换环境不换自己，最终形成 “跳槽 — 失望 — 再跳槽” 的死循环
