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饮食与健康：我们如何吃得健康？
2026-05-04 09:22:10
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饮食与健康：我们如何吃得健康？
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大纲/内容
一、 核心主题与关键问题
核心主题
饮食与健康
核心问题
我们如何吃得健康？
二、 词汇库
食物分类
主食
米饭
面条
面包
粥
饺子
牛肉面
肉蛋蛋白质
牛肉
鸡肉
猪肉
鱼
豆腐
鸡蛋
蔬菜
西兰花
胡萝卜
黄瓜
卷心菜
洋葱
蘑菇
莲藕
西红柿
饮品
茶
果汁
水
牛奶
咖啡
酸奶
零食甜点
蛋糕
饼干
冰淇淋
沙拉
披萨
描述性词汇
健康饮食
健康的
均衡的
充满营养的
问题描述
不健康的
增重
导致问题
犯困
三、 语法聚焦
名词的单复数与可数/不可数
可数名词
示例：苹果、豆子、薯片、饼干、鸡蛋、面条、草莓、蔬菜
不可数名词
示例：面包、肉、牛奶、羊肉、猪肉、米饭、糖、豆腐、水、果汁、茶
用法：通常用量词修饰（一杯茶、一碗米饭）
既可数又不可数名词
示例：卷心菜、蛋糕、鸡肉、饮料、食物、水果、沙拉、糖果
选择疑问句与语调
句型：A or B? (A还是B？)
例句
你想要茶还是果汁？
你想要鸡肉还是鱼？
语调规则
or 前用升调
or 后用降调
提建议的句型
你想要...吗？
你想要...还是...？
...怎么样？
你为什么不...呢？
四、 核心功能句
点餐/用餐对话
对话示例
A：欢迎光临！您想喝/吃点什么？
B：我想要一份宫保鸡丁。/我想要米饭。
A：你们有豆腐做的菜吗？
B：有，我们有麻婆豆腐。
A：我们还能点个汤吗？
B：当然。您想要哪种汤？
表达偏好
我想要...
我更喜欢...
我喜欢/享受...
五、 语篇、阅读与写作
健康饮食习惯
良好习惯
一日三餐
多吃蔬菜
喝足够的水
不良习惯
常吃快餐 -> 导致发胖
不吃早餐 -> 犯困
吃太多甜食 -> 牙齿问题
核心观点：人如其食
写作任务
任务：写一写自己的饮食习惯
结构
好习惯
坏习惯
改进建议
六、 项目活动
项目：制作一份餐厅菜单
步骤
列出菜品（来自中国或其他国家）
分类
凉菜
热菜
汤
主食
饮料
甜点
添加价格或配料信息
交换菜单并进行点餐角色
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