时间管理四象限

2016-04-28 13:29:42 14 举报
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时间管理四象限
时间管理是指通过计划、组织和控制时间,以提高工作效率和生活质量的能力。它包括设定目标、制定优先级、分配时间、避免拖延、克服干扰等技巧和方法。良好的时间管理可以帮助人们更好地平衡工作、学习和生活,减少压力,提高生产力。有效的时间管理需要自律、专注和灵活性,同时也需要不断反思和调整。通过合理安排时间,我们可以更好地实现个人和职业目标,享受更丰富、有意义的生活。因此,掌握时间管理技巧对于每个人来说都是非常重要的。
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