《李中莹亲子关系全面技巧》读书笔记
2016-06-23 11:42:02 0 举报AI智能生成
《李中莹亲子关系全面技巧》是一本关于如何建立和维护良好亲子关系的实用指南。作者李中莹以其丰富的心理学知识和实践经验，为父母们提供了一套全面的亲子沟通技巧。书中涵盖了从孩子出生到成年的各个阶段，包括婴儿期、幼儿期、学龄前和青少年时期。作者强调了倾听、理解和尊重孩子的重要性，并提供了许多实用的方法和建议，帮助父母们更好地与孩子沟通，解决亲子关系中的问题。这本书不仅适合新手父母阅读，也适合有经验的父母参考。总之，《李中莹亲子关系全面技巧》是一本值得一读的亲子教育好书。
作者其他创作
大纲/内容
情商培养的技巧
掌控自己的情绪
建立EQ型家庭
让个人的信念、价值观和规条有一点弹性
让家庭中任何2个人之间的关系，第一层属性是“朋友”
先处理情绪，再处理事情
人比事重要
坚信亲人是最狂野分享自己感受的人
从对方的立场（信念、价值观、规条）看事情，才能明白对方的感受
保持坦白、诚恳、关怀
平时有问题/冲突及时解决，不要回避
相处时的乐趣在于两人之间而不是两人之外
培养EQ遵循的它的定义
清楚认识和正确运用情绪的帮助自己
让孩子注意到内心的感觉，说出当下的感受
了解和分享别人的想法和感受
技法
与心爱的事物分手
下一步：存至印象笔记
化解与他人之间的冲突
承担责任
因材、因时施教的技巧
13岁前，给予孩子尽可能多的生命体验
帮孩子建立自信的技巧
能力是自信的基础
经验是能力的基础
多做事
多让孩子参与家庭事务
做错时不加以姑息
不代替孩子做事
不以奖励或惩罚操纵孩子
在自己情绪稳定时斥责孩子
背后训子
举例：引导孩子认识自己的情绪
把握孩子成长的5个黄金期
按孩子成长阶段的不同特征而施教
0-6岁，感性先行
即右脑学习
幻想力强
认识自己的感觉
接受自己的情绪
教孩子做事不要讲道理，强调快乐、开心的感觉后再强调什么是对他最好的
6-12岁，顽皮是宝
左脑学习
顽皮是孩子在学习
10-12岁，最脆弱
12岁以上，树立信念
亲子观念
一、做好家长，正确的信念比行动更重要
1.一个孩子难，家长更难的时代
孩子的成长
家中成人的教导
在与其他孩子玩耍中习得
下一步
多陪伴
带孩子与其他孩子一起玩
2.相信自己就是最好的家长
改变孩子
先改变自己
放下没必要的愧疚心理
相信一切将变好，以至更好
我已经给了孩子我可以做到的最好的
继续寻找能做到更好的办法
对每一章认同的内容
订练习计划
在2周内执行
检讨
修订
11条必须坚持的信念
孩子一生下来，便爱、信任及听从父母
孩子再坏的行为，都不是针对父母的
家长对孩子付出的爱是没有任何其他东西可以代替的
孩子在不断地努力做好，就算当他弄得最糟的时候也是一样
每一个孩子都具备使他拥有一个成功快乐的人生所需的全部能力
家长只不过是帮助他把这份能力有效地释放出来
孩子的智力和能力都正常，只是他没有在家长在乎的事情上表现出来
任何行为都不等于整个人
家长是每一个孩子成长结果的最大决定因素
总有更好的办法，关键在于家长肯不肯去找
所有亲子关系的改善，必先来自家长的改变
二、重识“铁三角”，理解不一样的亲子关系
家长对孩子的责任
帮助孩子培养出能力
让孩子成长后能有效地照顾自己
自己的人生
自己的家庭
自己在社会中的地位
1.亲子之爱，唯一指向分离的爱
亲子关系的目标
帮助孩子思想成熟
更好地照顾自己
对世界事物的了解
有成熟的思维能力
如何选择
解决困难
得到接受、尊重、爱戴
能力不断提升
能力是自信的基础
举例说明没有照顾自己的能力之前是不适合去国外求学的
2.放松心态，家长不是万能的
3.严守10个基本要诀，帮你抵御80%的错误
孩子的学习来自家长的行为和情绪，而不是家长的指令
要指令得到孩子的执行
先想一想这样说孩子会不会不明白，修正了再开口
不接受孩子的行为，但是接受他这样做背后的动机
比如;不接受2个儿子互相不让对方同时被我抱的行为，但是理解他们这样做的动机：独自拥有完整的妈妈的爱和拥抱
孩子接受更好的办法
更好的办法是提供帮助=更多的选择
孩子的自发性、积极的态度、自律、自信和自尊
从“自己做自己的事”中培养出来
4.给孩子打造一个温暖有爱的家
互相尊重
心态积极
崇尚互爱
各但己任
容许差异
共同助人
鼓励思考
识己认人
喜乐共享
参与是金
5.信念系统是行为原动力
6.自信、自爱、自尊决定一生成就
=自我价值
由成人如何引导理解每一件事和如何做出反应决定
7.“你说呢”——亲子最佳引导语
8.爱的三种表达方式
自私的爱
满足父母意愿而减少孩子发展机会的安排
愚蠢的爱
为满足父母自私的爱而牺牲自己人生发展机会
智慧的爱
父母给予孩子最好的照顾
在充满力量与爱的环境中成长
培养出孩子充分的照顾自己人生、获得成功快乐的能力
让孩子又最低的空间自由发展
9.别让孩子成为愚孝之人
附：孩子成长的体会
与人沟通的能力
从自我介绍做起
下一步：教宝宝做自我介绍
团体合作的能力
通过共同完成的游戏体会团队精神
下一步：想一些共同完成的游戏让孩子们体验
创造性学习和思考的能力
家长教孩子们学习的方法
认识和处理自己情绪的能力
完善自我价值的建立
心智培养的技巧
让孩子学会自己照顾自己
人生必备的15项能力
1.建立自我意识
2.说话达意
3.与感觉一起
4.理性感性并重
5.多线思维
6.从别人角度看自己
7.解决困难的能力
8.面对及处理冲突的能力
9.对失败及挫折的正确态度
10.面对分离的正确态度与能力
11.对金钱的正确态度
12.感恩的心
13.对事物的观察与正确判断
14.了解本人学习的模式
15.有效生活在系统里的正确态度
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