脚本
2016-07-24 13:08:39 0 举报AI智能生成
脚本
作者其他创作
大纲/内容
定义
潜意识对自己一生的规划
形成
时间
出生开始写
4岁写完框架
7岁完成细节
12岁做调整修改
过程
婴儿根据感觉、强烈的情绪生成
通过梦去挖掘
被父母强化
生活经验证明
经过选择得到高潮
类别
赢家脚本
清楚并能完成自己的目标
输家脚本
永远无法完成自己的目标
第一度
第二度
第三度
非赢家
进入脚本
原因：解决儿时未解决的问题：无条件的爱（完形）
情境
身处压力下
橡皮筋：和儿时处境类似
移情
解决方法：你现在已经是个有能力、可以做选择的大人了
身体
重现儿时的身体感觉
有效
魔术般的解决之道
避免可怕的灾难
身体不舒服心里舒服
解决方法
放弃对完美世界的期待，回到当下
心理地位
与脚本的关系
心理地位决定人生脚本
定义
自己与他人的基本信念，配合早期决定，强化脚本
分类
我好、你好——Go on
我不好，你好——逃避
我好，你不好——摆脱、漠视
我不好、你不好——没结果
象限图
可转换
脚本图
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