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其来有自读书法-示例

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其来有自读书法-示例

2016-12-16 16:05:00   0  举报

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单其武老师分享其来有自读书法。

思维力训练营

其来有自读书法，深度阅读方法

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大纲/内容

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【热情】做事的动力、渴望

程度变化

对象

外部联系

具象：强烈地希望去想尽办法激发儿子的美好感受

对一件事冷漠，毫无动力，逃避，完全不想尝试

关键词：信念

非常想做一件事，极有动力，想做，想突破现状试试

关键词：热情

P32:从操作方法回到方法所希望达到的目的上

内部构成

方向/目标

内部自己做事的体验

内部做事表现好坏→信念

先天动物遗传

与自己过去对比

对事情难度的认知vs对自己能力的认知

强度

与别人对比

-

P18: 思维结构化

其来有自

后天

P33: 关键词【信念】

外部他人的评价

【信念】对一件事能否做到的认知

非常相信自己能学会；相信自己一定能做到

P13: 理解【信念】

马斯洛需求模型

认知加工确认、强化

外部社会属性/环境影响

是/否

具象：非常相信自己能够在演讲中清晰地表达自己的想法

·【热情】· 行为→结果

强烈不相信自己，自我怀疑极度自卑

成就感其它

具象：强：渴望、激动弱：无所谓、冷漠

·【信念】·尝试和探索的行为

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