其来有自读书法-示例
2016-12-16 16:05:00 0 举报单其武老师分享其来有自读书法。
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大纲/内容
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【热情】做事的动力、渴望
程度变化
对象
外部联系
具象：强烈地希望去想尽办法激发儿子的美好感受
对一件事冷漠，毫无动力，逃避，完全不想尝试
关键词：信念
非常想做一件事，极有动力，想做，想突破现状试试
关键词：热情
P32:从操作方法回到方法所希望达到的目的上
内部构成
方向/目标
内部自己做事的体验
内部做事表现好坏→信念
先天动物遗传
与自己过去对比
对事情难度的认知vs对自己能力的认知
强度
与别人对比
-
P18: 思维结构化
其来有自
后天
P33: 关键词【信念】
外部他人的评价
【信念】对一件事能否做到的认知
非常相信自己能学会；相信自己一定能做到
P13: 理解【信念】
马斯洛需求模型
认知加工确认、强化
外部社会属性/环境影响
是/否
具象：非常相信自己能够在演讲中清晰地表达自己的想法
·【热情】· 行为→结果
强烈不相信自己，自我怀疑极度自卑
成就感其它
具象：强：渴望、激动弱：无所谓、冷漠
·【信念】·尝试和探索的行为
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