合适的方法
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; color: rgb(47, 47, 47); font-family: "Songti SC", serif; font-size: 16px;">目标管理&命名思考法</span>
决定期限
根据实际情况进行调整
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; color: rgb(47, 47, 47); font-family: "Songti SC", serif; font-size: 16px;">外界屏蔽法</span>
<span style="color: rgb(47, 47, 47); font-family: "Songti SC", serif; font-size: 16px;">给自己两个小时时间</span>
<span style="color: rgb(47, 47, 47); font-family: "Songti SC", serif; font-size: 16px;">远离手机和各种电子产品</span>
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; color: rgb(47, 47, 47); font-family: "Songti SC", serif; font-size: 16px;">限定法</span>
专注于一件事上
自我的认知
<span style="box-sizing: border-box; color: rgb(47, 47, 47); font-family: "Songti SC", serif; font-size: 16px;">第一，回忆自己是如何记忆的，用什么方法记得最快。</span>
<span style="box-sizing: border-box; color: rgb(47, 47, 47); font-family: "Songti SC", serif; font-size: 16px;">第二，回忆自己在什么地方注意力更容易集中。</span>
<span style="box-sizing: border-box; color: rgb(47, 47, 47); font-family: "Songti SC", serif; font-size: 16px;">第三，考虑自己什么时候最有干劲。</span>
