加班

加班，是指在正常工作时间之外，为了完成工作任务而延长工作时间的行为。在现代社会中，加班已经成为许多人的常态。它可能是由于工作量过大、任务紧急、项目截止日期临近等原因造成的。加班可能带来一些好处，比如提高生产力、增加收入等，但它也可能对身体和心理健康产生负面影响。长期加班可能导致疲劳、压力过大、缺乏休息等问题。因此，我们应该合理安排工作时间，避免过度加班，保持良好的工作生活平衡。