许岑高效学习
2017-07-30 16:25:01 434 举报AI智能生成
许岑是一位高效学习的倡导者，他坚信通过科学的方法和技术，每个人都能够提高自己的学习效率。他的学习方法主要包括：制定明确的学习目标，合理安排学习时间，采用有效的记忆技巧，以及定期复习巩固所学知识。此外，许岑还强调在学习过程中保持积极的心态，克服拖延症，充分利用碎片时间进行学习。通过实践这些方法，许岑在短时间内取得了显著的学习成果，成为了一名受人尊敬的学霸。
作者其他创作
大纲/内容
<h3><b><font color="#662c90">用实际任务驱动</font></b></h3>
生活中的任务
举例：许岑在英国被逼学做饭
工作需要的任务
<h2><b><font color="#c41230">学完了要去教别人</font></b></h2>
目的：抱着学完了去教别人的心态学习
英语老师教日语的例子
评判标准：学了之后要能做教程
许岑的各种教程
<h3><b><font color="#662c90">克服拖延症</font></b></h3>
<h2><b><font color="#c41230">本质：拖延的成本低</font></b></h2>
<h2><b><font color="#c41230">态度：把任务严峻化</font></b></h2>
<h3><b><font color="#c41230">逼着自己要向更多的人交代</font></b></h3>
例如每天三件事发微信群
<h2><b><font color="#c41230">方法1：小目标，高频率</font></b></h2>
原因1：拆成小目标，容易实现
原因2：完成小目标，能增强信心
俯卧撑
方法2：耗时长的目标
小目标增强信心后，再做量变积累成质变的事
<h3>举例：<b><font color="#c41230">读书速读先看目录</font></b>，一本书选择对自己真正有用的内容</h3>
<h3><b><font color="#662c90">专注力</font></b></h3>
<h2><font color="#f384ae">买昂贵的学习工具</font></h2>
贵的东西会让你觉得花钱心疼，更愿意专注
<b><font color="#c41230">许岑4万7的吉他</font></b>
买贵的就不会再买便宜的，东西越少越转注，减少其他时间成本
<h2><font color="#f384ae">创造仪式感</font></h2>
吃饭、穿衣
<h2><b><font color="#31a8e0">尽量用射灯</font></b></h2>
<h2><font color="#f384ae">睡眠</font></h2>
低质量学习不如高质量睡眠
劳累后提高睡眠质量
小孩运动后睡得好
<h3><b><font color="#c41230">制定有效的目标，用准备教别人的态度，选择适合的方法，勤加练习，注意反馈和突破瓶颈</font></b></h3>
<h2><b><font color="#16884a">适合的方法</font></b></h2>
模仿
自然主义
小质变到大质变
创造
结构主义
量变到质变
举例：艺术学习
<h3><b><font color="#c41230">重复练习</font></b></h3>
<h2><b><font color="#f384ae">用最有效的重复练习方式</font></b></h2>
举例：为了快速的重复强化，分节练习乐曲
举例：为了增加触球次数，足球练小配合在五人制球场
成年人适合碎片化学习
<b><font color="#c41230">带着问题开始</font></b>
明确大局思路
具体碎片学习
最终整合
把碎片粘合成瓷器
只收藏，没有效果
例如课堂笔记PPT
例如收藏微信文章
<h2><b><font color="#f1753f">有效的目标</font></b></h2>
<h2><b>目标是具体任务</b></h2>
<h2><b>直奔目标</b></h2>
<h2><b><font color="#f384ae">不必先学基础</font></b></h2>
<h3><b><font color="#f15a23">看书也只看需要的</font></b></h3>
<h2><b><font color="#f384ae">要去到哪里，就从哪里开始学习</font></b></h2>
模仿：自然主义学习
备注：不适合需要结构主义学习的任务
<h2><font color="#f1753f"><b>要反馈</b></font></h2>
<h2><b>原因：反馈能检验学习成果</b></h2>
许岑学物理题
文字反馈
<h2><b>写摘要</b></h2>
思维导图
摘要对着原文写
摘要用自己的话写
音像反馈
录音
学英语发音
录像
学高尔夫，姿势发力
<h2><font color="#c41230"><b>突破瓶颈</b></font></h2>
心态
功夫在诗外
遇到瓶颈后，先停下，更广泛的涉猎
举例：结构师考试难题先放下，经过练习后再解决
方法
<b><font color="#c41230">解决关键直接问题</font></b>
<b><font color="#c41230">田忌赛马</font></b>
<h3><b><font color="#c41230">请教名师</font></b>指点迷津</h3>
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