图书-如何倾听

A 功能,通过观察对方的行为或表情, 然后产生相同的情感

A 猴看猴兴奋: 被动接受其他人的表情, 将其影像成自己的感觉<br>比如看到小明面露微笑, 我自己的镜像细胞会产生高兴的情感

案例1: 超市男子自杀解救案件<br>1 情绪失控, 杏仁核劫持大脑<br>2 解决方法是与他的情绪脑(狗)进行对话, 需要使用镜像神经元为基础展开对话<br>需要了解对方内心长期缺少反馈的事情, 我需要把这些事情讲出来, 并给与反馈 (倾听就是这个过程)<br>

案例2: 公司CEO把公司里的人和自己孩子关系处理的非常糟糕, 从孩子入手<br>1 孩子对他的意见非常大, 拒绝合作, 杏仁核劫持<br>2 是与孩子的情绪脑(狗)进行沟通, 需要通过镜像神经元开展沟通, 需要了解孩子愤怒的原因<br>找出他缺乏反馈的事情, 将其将讲出来并进行反馈<br>

例子: 就是85岁老两口吵架要分开, 老太太在细节上总是批评老头<br>实际上, 双方自认为非常了解对方, 生活细节, 但是对于对方在大方向的认识是错误的

我的个人分析和解决思路:<br>1 要让双方不受情绪控制. 我要了解双方, 互相批评的内容是什么? 希望具体改进的建议是什么?<br>2 让苹果和鸭梨相互整体上描述对方, 工作能力, 工作态度, 甚至个人习惯等<br>3 这样 苹果和鸭梨都从整体上认识客观评价对方之后, 都会远超对方的想象

我的个人分析和解决思路:<br>1 我需要直面问题, 对方是有情绪的, 我自己不能受情绪控制,&nbsp;<br>我不知道对方的缺乏反馈的事情是什么? 我需要使用镜像神经元去开展工作, <br>2 使用镜像神经元开展工作的方向有了, 现在是具体步骤了.<br>如果是我的原因造成的, 我需要反省, 找问题, 从对方角度看那些事情损害到对方了<br>否则不是我造成的, 我通过镜像神经元能感受到您现在状态不好, 不知道是什么问题? 看看我能帮上什么忙? <br>

我的个人分析和解决思路:<br>1 当发言多于倾听的时候, 是情绪开始占据主导, 大多数人只是想证明自己有价值而不是分享信息<br>2 这时候通过镜像神经元观察他的需求, 让精力最多的那个人证明自己的价值, 找个话题让他开讲

需要说明对方重要, 有价值是核心, 他会为你赴汤捣火

引导对方发泄:<br>那些行为让你感觉我不尊重你?<br>那些行为让你感觉我没认真听, 或者在批评你 ？

充分让对方发泄完. 但是经常犯的错误是:<br>对方发泄的精疲力尽了, 就开始与对方沟通, 但是对方需要时间恢复, 负能量排空了, <br>正能量会自动填充进来, 对方会逐渐产生感激之情, 这时他会主动可以开始沟通

我的分析和解决方法:<br>患者是情绪脑控制, 我要使用镜像神经元沟通, 了解他现在的缺乏反馈的内容,<br>我感受到他绝望, 描述他内心的感受, 你很痛苦. 然后才能给予反馈<br>

我认为我描述的是大象, 但是别人理解的是犀牛

让他人提改进的建议, 选择最需要改进的一个问题

我的分析:<br>印度女孩是情绪失控吗? 压力同样是情绪的关键因素, 是恐惧和耻辱感. 压力过大导致人无法正常思考工作学习<br>对于我来讲没有受对方情绪的冲击, 压力的来源方面是感觉从学业和父母双方面, <br>1 所以要首先解决掉父母这面的压力, 暴露压力和自己的无助, 父母会的镜像神经元激发产生帮助动机<br>2 (本书没有涉及的部分) 学业本身上的压力也就是外界压力, 适当压力会变成动力, 其他过多的压力要能释放掉, <br>最坏的情况会咋样?<br>压力不能时刻存在, 要像弓一样, 能把弓完全松开, 可以参加需要专注的体育活动, 全身心投入进去, 人会充分的放松

对于经常爱占便宜的人如何对付? 让他为此付出更多<br>我能帮你忙, 你肯定也能帮我做另一件事的

什么是自恋狂?&nbsp;<br>以自我为中心, 不关注他人的感受, 其他人都只能单方面为自恋狂服务

如何对付自恋狂? (把他的话当屁放了, 没听见)<br>哥们, 你刚才说啥了? 我耳朵不太好使

我自己分析和解决方法:<br>1 他的问题主要是害怕进行挑战才能完成目标, 情绪方面是恐惧<br>2 我要触发他自己想问题, 我觉得这个主要是让对方卷入的自己想法,然后自己找解决方法<br>我问如果那些不可能真的实现? 能加速实现你的梦想?

我自己分析:<br>女律师情绪崩溃, 我需要运用镜像神经元沟通<br>首先我要了解事情, 然后就是推测原因 工作压力大<br>我要站在女律师的位置把问题和感受都说出来,&nbsp;<br>对女性是非常艰难的, 因为孩子非常需要母亲的陪伴,

我自己的分析:<br>对于多个人之间的关系处理,是无法沟通. 我要让双方的镜像神经元相互感知<br>让老妈站在儿子的角度描述感受, 让儿子站在老妈的角度描述感受, 并且养成习惯

立场转换, 把我要批评对方的情景, 转换成我主动找出自己的问题, 这些问题可能导致对方生气,气馁<br>当我坦白我的错误时, 对方会得到尊重并且以后会变得积极主动证明他的改进

我自己的分析和解决方法:<br>2个选择. 1开掉这个人, 2继续聘用,但是要让他自己产生动力<br>我需要使用镜像神经元与他沟通, 先改变我自己, 找出不足的方面<br>我觉得一定是哪些方面公司或者我做的不好导致你<br>这样有才华的人不能发挥自己的能力? 请帮我找出这些问题?

我自己的分析和解决方法:<br>运用镜像神经元,我需要体查比尔的感受, 他是想办成事情, 所以我必须要协助<br>我非常关切他的需求并让他感受到, 他的反馈产生效果

我自己的分析和解决方法:

子主题

关于对方的更加宏观的价值, 对方的事业,生活, 兴趣, 自我价值等方面<br>

具体描述对方对你的帮助的内容,<br>对方为帮助我所做出的努力或者牺牲,然后对方对我的帮助很重要<br>

描述我的错误行为导致的后果, 对他人的负面影响,<br>让对方发泄愤怒，不要为自己辩护, 这能加速过程,<br>立即弥补, 至少部分负面后果, 最后需要长期努力才能证明自己弥补了过错,<br>不要立即要求对方原谅, 需要后续行动证明<br>