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2018-04-23 11:10:39   17  举报

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图书-好好学习的笔记

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大纲/内容

3 提升学习能力的底层方法

要清楚学习产生的效果有那些？

我们的行为模型:<br>我作出假设->作出决策->采取行动->产生结果

就是黑盒认识论.<br>深层次学习是更正我们对真实世界的运行规律假设.<br>让我们的假设能更贴近真实

采用那些有效的行动?

采用的方法举例: 其实就是利用反馈<br>复盘我们每天的决策,这些过去的决策.<br>它在什么样的假设理论下,所作出的决定<br>根据效果评价该假设是否接近事实

采用的方法是反思<br>

反思操作模型:<br>我做出假设->做出决策->采取行动->产生结果<br>反思的过程是:<br>结果不是预期-> 研究之前的假设 -> 修正假设<br>那么修正假设. 新的假设->采取新行动->产生新的结果<br>

反思如何操作<br>

1 就是学习完一个目标,然后不断实践,检查自己在什么地方应用它了.<br>然后对应用的效果对比检查,再次应用

2 反思练习要形成习惯. 如何形成呢?<br>从每天的小事做,这样持续的使用而且形成反馈<br>

哪些心理学规律导致没有思考?<br>

大脑有2种工作模式<br>

1 利用记忆自动化完成决策,速度快<br>

2 真正的思考.<br>通过理性系统分析问题,速度比较慢<br>消耗非常高的大脑功率输出<br>

从舒适区外到舒适区<br>

自动化工作量 >%80 <br>

思考工作量 <%20

所以我们绝大部分时间都是靠记忆分析问题,<br>也就是习惯而不是真正的思考<br>

那么解决的规律:<br>1 通过反思发现模型中所有环节的错误<br>2 利用反复训练建立新的自动化决策<br>

分支主题

子主题

1 对知识新的认知,<br>那些是含金量最高的知识?<br>

按知识的使用层次划分

知识是分层次的<br>1 具体应用场景的专业知识<br>2 探究问题本质的规律,了解本质规律的知识<br>

能力也是分层次的<br>1 在具体领域和工作场景下的技能<br>2 在认知层次上的提升的能力<br>

有些深度基础知识是其他具体知识<br>的重新组合而已<br>

从知识的转换成能力的层次解释

兼职工作VS系统化专业领域的能力

兼职工作

不相关,低层次的兼职,只是把未来的时间变现<br>因为知识深度和核心能力没有提高<br>

系统化专业领域的能力

一个人活成一支队伍:<br>对产品的整个流程学习,这样就是相关知识<br>

举例: 得道节目主编工作<br>

底层知识,看似无用的知识<br>把当前从事的工作需要的能力和知识进行<br>大的分类,对这些大类的基础学科就是学习目标

背景知识的特点:<br>将看起来无用的知识联系起来,就是底层规律<br>

有些像哲学的问题:<br>为什么有这个目标? <br>目标实现需要什么结构化的的动力是什么?<br>现在外在市场环境和我们的目标是否匹配? 发展节奏?<br>

2 实现目标: 底层知识,底层规律<br>和思维方法的改变<br>

1 从我们的学习工具开始改造<br>进化我们的学习能力<br>

规律的来源: 运用心理学的研究成果:<br>需要理解人的记忆规律

运用规律: 加工知识.<br>人学习新知识是运用旧知识把<br>新知识关联起来,建立联系的网络<br>

低层次的联系: 只是记住知识.<br>就是运用记忆桩记忆新知识

高层次的联系: 从不同层次,不同角度观察建立联系<br>

更高级的联系: 运用多个底层规律把新知识联系起来<br>那么底层规律有那些呢? 供应与需求关系, 复利效应等经济规律<br>

2 已经发现的重要规律<br>举例: 供需关系规律,边际收益,概率论<br>

从经济学里获得的最基本规律<br>

边际收益是增加一个商品的售价,减去成本.<br>举例: 多销售一部手机的收益就是售价-生产手机的硬件和研发和销售成本<br>

从数学物理学里获得的基本规律

3 思维习惯的改造<br>

不良的心态: 拒绝改变的背后的原因是心理防卫<br>举例:表面借口是认为人的能力是天生的,不能提高的

心里学规律<br>人有归因偏差,把问题和错误归因于外界和别人<br>

本质原因是人不愿意别人发现自己的错误

改变思维运用的规律: <br>

1 把你的观点和你的行为和你自己分开

自我认知模型

我的行为和观点是用来改变的,<br>用来提升的<br>

我是好的

举例:<br>如果别人反应果凤田你这个项目做的很烂<br>

那么我会条件反射,这个是对我的否定

如果区分出我和我的行为.<br>我会问,是项目哪里做的烂?<br>我的那些深层问题原因导致这个结果?<br>

2 行动: 以慢为快<br>现代社会事物发展快是结果不是原因<br>

结硬寨,打呆仗<br>提高自己生存能力,彻底把问题的根基从底层铲除<br>读书的目的是什么？是把知识的死结打开,融汇贯通？<br>

如何发现知识的死结？并打通<br>在我们运用知识的路上.选择新书,挑出需要的部分,<br>发现不理解的知识去找概念介绍,那么发现这些介绍也有<br>不理解的地方,这些就是需要打通的<br>

还是2/8原则,选择内容重点,自己存在的问题且重要的<br>

求快的背后原因是什么？<br>是因为我们对不确定性的恐惧<br>

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