深度阅读训练营
2018-10-19 17:23:56 0 举报AI智能生成
成年人如何学习？如何自己做职业分析和规划？
作者其他创作
大纲/内容
二、提升学习效果
快速阅读，建立知识结构
高效学习需要知识地图
短期记忆容量有限
长期记忆容量几乎无限，但因为信息量太多，所以难以检索
信息需要有结构、有关联、有分类
如何构建知识结构
解码
理解字面意思、理解它的含义
深入思考这个概念的由来
对新概念做拓展
体系化
自上而下
拿一个现成的知识体系，把碎片化知识往里面放
自下而上
自己通过碎片化的知识总结出体系和结构（较难）
如何通过速读快速提炼结构
因为学习是有目的的，所以阅读不应是面面俱到而是聚焦学习目标
记对笔记，消化并灵活运用
五种信息类型以及学习方法
独立信息
事实、日期、定义，如无必要，无需记忆，等需要时去搜索即可
观点信息
我们需要关注的是观点是如何形成的，作者是如何思考和推导出最终结论
可运用图表辅助
流程信息
包含一系列动作、操作步骤、注意事项
通过实操记忆
可感知原理信息
通过五官直观感受到的信息
抽象原理信息
比如微积分、计算机数据结构
难以理解但逻辑性强，一旦深入理解后很难忘记
理解和记忆技巧
联想法
运用图表辅助学习
类比
如何活学活用、反馈修正
知识向问题靠
每当看到一个知识时就去思考这个知识可以用来解决什么问题
问题向知识靠
遇到问题时，先回想过去学过的哪些知识可以解决这个问题
康奈尔笔记法
右上为主要笔记区，不做实录，只记核心
左上为课后复习区，心得，将知识点串联的问题、图表和小提示
下方区域可以用于课后总结这一页的内容，包括这些知识点的潜在应用场景，以及我打算哪天开始、以什么样的频率、做什么事情来贯彻它
费曼技巧，升华学习效果
教授他人可以更好的促进自我学习
当很少有机会授课时可以运用费曼技巧
如何对知识进行扩展
纵向扩展
研究该领域内部的关系
横向扩展
强调与该领域相关的问题
跨界扩展
需要创造性地将不同领域的知识连接在一起
一、明确学习目标
厘清误区，确定学习理念
成人学习的特点
自愿
知道为什么学习，才能够有目的性的学习
空闲时候刷刷知乎、公众号，大部分时候不算学习。这种无目的的被动接受信息，即使信息再优质，也只能称为消遣，记不住也用不上。
经验
经验使人有代入感，更好吸收
固有经验也会产生负作用
逆火效应
当遇到自己认为错误的自然事物，可以先假定自己是错的，然后弄明白为什么说自然如此运行时合理的，从中可以学到很多东西。
自主
参与感
应用
有机会应用的才是有价值的
成人学习的借口
时间不够所以不学习
重要紧急矩阵，对于重要但不紧急的事（如学习）正确的做法是流出专门的时间做，并设计一个触发动作
难以坚持所以不学习
缺乏参与感
加入交流讨论的环节
缺乏目标感
缺乏应用价值
听听就好，我已经学到了很多
信息摄取过程中对信息量大的东西产生“虚假的满足感”，却并没有实质帮助
不一味扩充增量
我们并不需要太多知识，更重要的是盘活和应用
更好盘活知识存量
逆向思考，先有学习目标
逆向思考结果导向，用“目标-差距-方法-行动”思路来解决问题
如何明确学习目标
从长期目标着手
用重要性和稀缺性两个维度筛选学习目标
短期目标一般也是符合长期目标的
注意区分“目标”和“目的”
目的更多是一种方向
目标是需要具体和量化的
SMART法则
《原则》的背景介绍
知道自己的原则
理解世界的运行规则
根据世界的运行规则调整自己的原则
三、用学习实现职业目标
冰山模型
如何做个人学习发展计划
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