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《最重要的事只有一件》读书笔记

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《最重要的事只有一件》读书笔记

2022-11-27 11:48:24   0  举报

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AI智能生成

冲破思维误区

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自我提升

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作者其他创作

大纲/内容

P1：<b>谎言</b>-误导并阻止成功

每一件事都很重要

<ol><li>“待办事项清单”会限制我们去完成清单上的每一件事情</li><li>“待办事项清单”并没有优先级排序，只是按照我们想起来的时间</li><li>应该把“代办事项清单”中<b>应该做</b>转移到“成功清单”</li></ol>

帕累托法则-80/20

你可以同时处理多件事情

暗示自己多线程是错误的，同时做事很容易都做不好

每次切换任务都会耗费时间、转移注意力，使得任务完成的时长拉长

分心是天性

过上有规律的生活

不要试图成为一个完全自律的人

养成一些有用的好习惯，并用自制力去强化这些习惯。

66天可以养成一个习惯

一次只培养一个习惯

耐心培养一个习惯

意志力触手可及

不能依赖意志力，他不是随时都有的，且不受控制，不受召唤

前一刻信息十足，下一刻瞬间怯场

意志力是有限的，可以想象成手机的剩余电量

电量有限，需适当充电<br>意志力就像车里的燃油，你每拒绝一次诱惑就消耗一点，拒绝次数越多储备越少，直到用光<br>

消耗意志力的因素

<ul><li>培养新习惯</li><li>考试</li><li>屏蔽干扰</li><li>抵制诱惑</li><li>尝试引起他人注意</li><li>战胜恐惧</li><li>压抑情感</li><li>抑制侵犯</li><li>防止冲动</li><li>做不喜欢的事情</li><li>在长期回报和短期利益中做选择</li><li>选择长期或短期奖励</li></ul>

平衡工作与生活

大即不佳

志存高远

不要按照菜单点菜

不要限制自己的思维，可以从没有选项中选择

大胆行动

不要恐惧失败

不要让狭隘的思维限制了人生

P2：真理：提高效率的极简之道

关键问题<br>不断问自己关键问题是什么？<br>

我能做的最重要的事是什么？

我做了这件事就会。。。。

其他事变得更加简单或者是不必要了

问题提的好，才能得到正确答案

关键问题包括两方面，大局和焦点

大局把握方向，焦点指引采取正确行动

成功的习惯

每天回家问自己，我做了哪件最重要的事情之后其他时间就会变得更加简单或是不必要？

理解并坚信你要做的那件事作重要

把那件最重要的事利用起来

每天问自己要做哪件最重要的事情，并把它变成习惯

不断提醒自己

在笔记本，屏保，日历上提醒自己，在最重要的事情面前，其他事情都不重要

寻求支持

互助小组

如何找到正确答案

这一段讲的很空洞

P3：成就卓越<br>释放内在潜力

找到生活目标

幸福诞生于圆梦的征途中

通过提问找到自己的目标，是什么在早上的时候将你唤醒，又在你疲惫的时候鞭策你前行

无问结果，只看方向

确定优先事务

用倒推法设立目标

<b>双曲线贴现</b><br>回报周期越长，人们想得到它的动机就越小

长期目标-5年目标-年目标-月目标-周目标-日目标-当下

落于笔头，将每一步的目标写下了

高效的生活

留出空闲时间

休息

留出做优先事务的时间

最重要的时间做最重要的事

每周留出一个小时反思自己的年度目标和月目标

不惜任何代价维护时间段

将预留出来的时间保护起来不受他人干扰

三个承诺

达到精通

一万小时定律

从“E”到“P”

从事这行是因为你们最擅长还是它最容易做到最好

遵循问责周期

要有责任感

市场巨大转变

<ul><li>寻找现实-发生了什么事</li><li>认清现实-事实就是这样</li><li>承认现实-如果必须找到责任人，那那个人就是我</li><li>找解决办法-我能做什么</li><li>着手行动-让我们做吧</li></ul>

<ul><li>回避现实-别提问</li><li>和现实对抗-我没看见</li><li>抱怨-要是每个人都尽职尽责就好了</li><li>找借口-这不关我的事</li><li>消极等待-如果是命中注定那他迟早会发生</li></ul>

找到一位人生导师

门外汉和精通者的区别，精通者更加愿意找相关老师来指导他们，门外汉很少这么做

四个小偷

不会说“不”

不可能取悦所有人

害怕混乱

高效能人士的每日能量计划

冥想，祈祷，让自己有充足的精神动力

吃好，锻炼，睡眠充足，让自己体力充沛

与心爱的人拥抱接吻大笑，拥有情感动力

明确目标，制定计划

为最重要的意见事情留出时间，充实自己的商务能力

逆境

对自己的环境负责，确保周围的人和环境有利于目标的实现

生命的旅程

迁延蹉跎，来日无多

弥留之际后悔的都是当时没有做的事情

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最重要的事，只有一件

最重要的事情只有一件阅读笔记总结

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