书籍笔记：《7749：四十九个我试过、听过、想过的

书籍笔记：《7749：四十九个我试过、听过、想过的创作练习》 by 周耀辉

练习1，替自己找一个project。

练习2，挑一个你日常遇到的人、兽、物，尽量细心观察，再 尽量准确地记下，或画下你看到的一切。

练习3，找一个小孩，任他发问，直到你一时哑口无言，再努力想出一个千奇百怪的回答。

练习4，让自己的身体（某一部分）试试从没试过的经验。

练习5，环顾家中，看看有哪些你不常见到的地方，就用这个角度描述一下当中隐藏的东西。例如，床下、柜顶、墙角。

练习6，上网寻找 一位跟 你同名同姓的人，追踪他的一切，试试与自己的生活作响应，写一篇The double life of XXX。

练习7，写一篇完全不用形容词的文章。

练习8，用特殊的方式”放弃“一种身体功能（哑、聋、瞎、手脚不灵……）在城市里过一天，试试发现不便之处以及改变的方法。（但，瞎可能太危险，不如留待下一个练习。）

练习9，把自己的房间变得漆黑一片，重新感受它。或，找一群朋友，来一次你们的黑暗晚餐。

练习10，跨性别、年龄、阶级、种族、兴趣……地过一天。

练习11，找一个陌生人，亲口跟他说一个故事。

练习12，你会在目前的办公地方工作多久呢？半年、一年、三年……到你离职的时候，又想留下什么给自己？找一个方式去纪念一段工作的日子。

练习13，助养你的街区的一棵树、一面墙，或其他你关心的东西，经常去看看它，假如发现有什么不对劲，照顾它。

练习14，找个个人的方法逛一趟街。参考如下：

拿走：从街上拿走一些东西。例如收集沿途见到的落叶。

付出：把一些东西留下给街道。例如将一本书放在路边长凳上。

改变：改变街上的一些东西。例如把这个地方的一块石头搬到另一个地盘去。

寻找：在街上寻找定下的一个目标。例如不断逛街直到找到一个穿红衣和红鞋的人。

接收：接收街上的信息。例如辩认某条街、某个区的气味。

练习15，找一个（或一些）场合，做第一个鼓掌，第一个发问，第一个离场……的人。

练习16，假如一般都是先有电影，才有观后感，或者说先挑选电影，看过后再思考当中主题，然后写观后感。不如，先随意决定一个主题（例如，罪咎、决裂、宽恕……）然后再 看一套不知背景的电影，然后按着默认的主题写一篇观后感。

练习17，画一张自己的音乐、设计、文字……地图。或，不按兴趣，回想与自己童年有关的地方，画一张自己的童年地图。

练习18：一连七天，赞美任何你认为值得赞美的人和事。

练习19：开设一个你的museum der dinge，放下你认为代表你日常生活的物品。

练习20：在车厢中，不要睡觉、打电话、听音乐、玩电子游戏，不如好好看看周围的旅客，幻想他们的故事。

练习21：打开一本书，找寻一个入你眼的字、词，化为文。

练习22：选一种食物，慢慢看着它腐烂。

练习23：找三两个朋友，玩一晚Zomergasten。

练习24：编一个颜色相簿。从你的（网上）相簿挑选属于红色（或其他颜色）的照片放在一起，慢慢观赏，看看它们的关系。

练习25：在人前非常非常专注地做一件事，例如吃一顿饭，喝一杯咖啡，折一张纸，写一段话......

练习26：找一种自己的小小的储蓄方法。

练习27：跟人见面谈话的时候，尽量不答话，只重复她说的最后一句，和听。

练习28：每天从你接触的媒体选辑你认为重要的新闻，一年下来就是你的当年史，说不定有天有人看到，让你的小书写也成为大历史的一部分。

练习29：进行一次画的邂逅。

练习30：试试描述三个朋友的特征。

练习31：找个角落，好好观察路人的走路姿态，至少锁定两个人，作一比较。

练习32：仔细地回忆你成长的卧室，客厅，以至整个房子，把想到的一床一柜一门一窗一色一彩一一记（画）下来，成为你的house of memories。

练习33：某一天或某一次，放弃使用搜寻结果的第一页，马上翻到最后一页，浏览上面的网站，发掘当中的不寻常，就当是对搜索引擎的小小反抗。

练习34：找一句成语，或人人认为是这样解释的话，试试用why not的诡计把它推翻重建。

练习35：有人收集的是帽子，一共有1200多顶，还逐一拍下照片。请选择一种东西，进行你的收集计划。

练习36：从报纸、杂志、互联网找一个你感兴趣的小新闻，进行你的追查，为文。

练习37：清醒地计算一天自己——不，太难了，还是这样吧：计算一天别人说过多少无聊但有意思的话。

练习38：假如冒出了一个无稽的念头，好好想想当中的可能性，发挥为一篇无稽之谈。

练习39：与世隔绝一段时间（自己决定多长吧），写下当中的体验。

练习40：选一位人物、动物，已故的、健在的、陌生的、熟悉的，都可以，假设和他有一个饭局，你会问什么，他会回答什么。

练习41：把你的文字读出来、录起来，再播给自己听，听听当中的抑扬顿挫、韵律节奏等，与声音有关的事情，有多少触动了你的心。

练习42：为朋友家人伴侣拍一辑并不笑容满面，并不和谐满足，并不快乐的照片，可以吗？

练习43：想一想临死的一刻，你最想看到的一幕。假如那是想象，不是回忆，试试实现它。

练习44：找一个你觉得自己不属于的地方，走进去吧。

练习45：在床边放好笔和笔记簿，醒来的时候假如记得梦境，马上把它写下来，做一本梦的记录。

练习46：在你居住的街区，好好地走一遍，好好地穿梭和注意，以文字，照片，绘图，电影记下一颗颗珍珠。

练习47：幻想一段人家关于你的对话。

练习48：一群人聚在一起，冷冷冰冰的，你就提出一个可以烧起来的话题。

练习49：多看书看电影看展览，多听音乐听演讲听闲言碎语。总之，不断地吸收。