终身成长2019

终身成长

目录

思维模式

成长型思维模式

固定型思维模式

思维模式解析

固定型思维

失败从一种行为（我失败了）转变为一种身份（我是一个失败者）

不会从失败中学习并纠正自己的失败，相反，他们可能只是去尝试着修复自己的自尊。

抑郁症

努力令人恐惧，有两个原因：1、了不起的天才不需要努力，对能力的需求会给你的能力笼上阴影；2、努力让你再也无法去找借口。

电影《土拨鼠之日》

在他们眼中，所有的一切都是结果

成长型思维

只要不否认错误，你仍然可以从你的错误中学习。

努力的人不一定不聪明，聪明的人也不是不需要努力

欣赏天赋，但更崇尚努力

人们可以在不同的领域展现出不同的思维模式

在评价别人之前，要记住努力并不代表所有，而且每个人的努力也并非建立在同样公平的前提之上

讽刺的是，顶峰是很多固定型思维模式者渴望到达的地方，确实很多成长型思维模式者的工作激情带来的副产品

一个特征;有的时候你投入一件事情，恰恰是因为你不擅长于做这件事

关于能力和成就的真相

本章讲的就是人们取得成就的真正要素

“不愿努力”综合征

电影《为人师表》

如果说一个人能学会什么东西，那么世界上其他人也都可以学会，只要在此前和当下给他们提供适当的学习条件

书籍《用右脑绘画》

有些人可以通过少量或零培训做到某些事，并不代表其他人在培训后做不到这件事（有事或做得更好）

泰拉.萨普著作《创造性的习惯》

电影《莫扎特传》

夸奖和肯定标签的危险性

否定标签及其作用方式

刻板印象唤起会影响固定型思维者的表现

归属感

相信他人的看法

成长型思维模式能让人们——即使是被贴上否定的标签的人——充分运用和开发自己的大脑。他们的头脑中不会充满局限性的思维，归属感薄弱，也不会担心其他人会来定义自己

体育：冠军的思维模式

电影《点球成金》

“大人物—小人物”综合征

如果我赢了，我将成为一个了不起的人；如果我输了，我激素hi一个无足轻重的人

秉性再体育界是一个非常重要的概念

商业：思维模式和领导力

一个不能自我更正的公司是不可能蓬勃发展的

柯林斯著作《从优秀到卓越》

“当一家公司的领导者让自己而不是公司现状成为员工心中的重中之重，那么这家公司一定会变得平庸，或者更糟。”

群体思维和团体讨论

人际关系：关于相处的思维模式

理解一切，宽恕一切

丹尼尔.戈尔曼《情商》

健康长久的两性关系需要双方的努力，需要双方对彼此不可避免的差异进行磨合

“每段婚姻都需要努力来保持不脱轨；将 伴侣聚在一起和将他们分开的两种力量之间……永远存在一种张力”

伴侣之间分享彼此所有的设想和期待是不可能的

受害者与复仇行为

施暴者评判他人，受害者接受这种评判，有时这种评判会埋在心里，导致抑郁甚至自杀，有时就会通过暴力行为爆发。

父母、老师与教练：思维模式的传播

教会孩子们热爱挑战，从错误中吸取教训，享受努力的过程，不断学习

传递注重过程和成长的信息

表扬孩子时，不应该表扬他们的个性特质，而应该表扬他们的努力和成就

孩子们需要诚实而又建设性的反馈、建设性的批评

乏味的事情能帮助人们学习集中精神

虚假的成长型模式

我们都拥有两种思维模式

改变思维模式

制定一个清晰的可实行的计划

控制愤怒

问题

终身成长主要讲的是什么

什么是成长型思维模式和固定型思维

它们是如何作用的

成长型思维模式可以培养吗？可以的话，怎么做？

答案

主要讲述的是：阐释成长型和固定型两种思维模式，并告诉人们如何在生活中利用它们

建立在一种理念上：你的基本能力是可以通过你的努力来培养的。每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。人的才能可以发展。

阅读完成：2019-04-30