当下的力量

2024-12-14 15:37:10 0 举报
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《当下的力量》是一本由著名心灵导师埃克哈特·托利所著的畅销书籍。这本书的核心内容强调活在当下,不要陷入过去或未来的思绪中。它提倡一种"临在"的状态,即完全专注于当下时刻,以释放内心的宁静与平和。通过实践书中的教导,读者可以学习如何摆脱负面情绪,如焦虑和抑郁,并找到真正的快乐与满足。这本书不仅是心灵成长领域的经典之作,也对日常冥想练习有重要的指导意义。
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