整理抖音为喜欢的作品分类
练背的+瘦腿+减脂+减肚
整理生活
2.1 学习开车
对电脑空间进行清理
3.3对于减肥，不喜欢的不吃，喜欢的吃的适度，不要吃的太饱
2.3.3能做一个到三个硬菜
3.1 10点前睡觉，睡前不玩手机，早点起起床洗漱，注意个人卫生
5.1靠自己，让自己优秀起来
2.2.2 达到四级水平
3 规范作息、护肤、减肥、运动
4.1.1 少读网络小说
2.2.1达到初高中水平
Stage 2
抵制一切诱因
添加学习空间，方便学习的APP
2.0、技多不压身，可以的话学习些武术啥的
2、学习技能充实生活
4.2技能类书籍可以试试
2.4.3 对于名牌和汽车知道的多点
2.2 学习英语，日语
Stage 1
2.4学习拍照技术，认识化妆品、名牌、汽车
2.3 学习厨艺
5 好好生活，努力奋斗，考工作，赚钱
2.2.3 日语能说会写就行
2.3.2 会一些简单的菜样
3.2 对于护肤，多关注自己的习惯，学习护肤知识
5.2 对自己狠一点，严于律己，不能放纵自己
2.4.1 能拍个照片，拍的好一点
2.4.2 对于化妆品知道的详细点好
2.3.1 认识餐具，基本菜肉
1、清理手机以及整理空间
2.1.1 达到基础水平
运动种类
跳绳
4 读书
清理H信息，净化网络空间
整理QQ空间相册，百度云空间
靠墙马步
2.2.4 这个算兴趣爱好
4.1 名著
3.4对于运动先少量的试试再加量
