胆结石的真正原因

胆结石的真正原因

胆结石是什么

胆结石的成分

大多是胆固醇，是大量浓缩胆固醇

肝汁功能分析

胆汁由肝脏制造，浓缩20倍到胆囊里

胆汁主要用来提取食物营养，如脂溶性维他命、必需脂肪酸，然后胰脏酵素再加以分解

胆汁也清除过量的胆固醇

当胆汁不足时，胆固醇无法有效分解，大量堆积，从而胆结石

根本原因

胆汁不足

切除胆囊的后果

没有胆囊来浓缩胆汁，会更缺胆汁

切除后，问题从缺少胆汁变成无法吸收脂溶性维他命、欧米茄3脂肪酸。比如人体必须的脂肪酸DHA，DHA有益于脑与心脏。

没胆汗，就像洗手没肥皂

胆汁缺少的原因

间接原因

高雌激素会消耗胆汁，使胆汁减少，增加结石风险

高雌激素从哪里来的？

激素替代疗法

避孕

怀孕

皮质醇过高会消耗胆汁，使胆汁减少，增加结石风险

皮质醇是什么？

皮质醇是压力激素

皮质醇的来源

压力

类固醇药

高胰岛素会消耗胆汁，使胆汁减少，增加结石风险

胰岛素是什么？

胰脏内的胰岛β细胞受内源性或外源性物质如葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等的刺激而分泌的一种蛋白质激素。胰岛素是机体内唯一降低血糖的激素，同时促进糖原、脂肪、蛋白质合成。外源性胰岛素主要用来治疗糖尿病。

什么原因触发胰岛素？

吃碳水和频繁进食

把面包面条的碳水+蛋白质一起吃

碳水、糖和脂肪一起吃，会飙高胰岛素

高脂饮食与高糖，会飙高胰岛素

高蛋白质+高糖，会飙高胰岛素

饱和脂肪、蛋白质、面包一起吃

怎样吃不会有问题？

高脂+低糖

低碳餐

低胰岛素才能预防胆结石

代脂饮食、素食，使胆汁减少，增加结石风险

原因？

缺少饱和脂肪，来触发胆汁

人们误认为脂肪造成胆结石然而，饱和脂肪触发胆汁，我们需要饱和脂肪

脂肪肝

来自于高胰岛素

肝脂肪过多，使肝功能不好，因为只有一部分肝参与胆汁制造

吃抗酸剂，打乱分泌和利用胆汁的能力

吃抗酸药的主要原因是胃酸不足

感觉听起来很怪，逻辑混乱？

当胃酸不足，胃上方阀门没关，会反酸

胃酸充足时，阀门关闭，不会反酸

这个抗酸药是抗嘴里反酸的药

怎么打乱的？

胃酸可激发胆囊放出胆汁

胃酸不足->嘴里反酸->吃抗酸剂，会使胆囊失去作用，造成一系列连锁反应

疏菜吃太少

无法喂食大肠的有益菌，有益菌减少

90%-95%胆汁被肠道中有益菌回收

有益菌减少，无法回收胆汁

胆汁缺少的表现

腹胀、消化不良、胀气、便秘

右侧身体疼痛，如右肩痛、右边头痛、右斜方肌痛、右肩胛痛

任何右边症状，是胆囊肿胀充血，影响右边上方的神经