时间管理---我的一天--详细分类
2021-01-28 16:39:08 0 举报AI智能生成
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时间管理---我的一天--详细分类
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大纲/内容
我的一天
分支主题
零碎时间，可学习
记忆几个英文单词
英语流利说
回忆每日工作内容
制定第二天工作计划
0：00-6:30
睡觉
如何保证睡眠质量？
8点20之前
90分钟左右的时间
吃早餐
上厕所
听有书
看简书
洗脸刷牙
8:20-9:00
从宿舍到公司
等车
坐车
步行
这些时间还可以怎么利用呢？
9:00-12:00
工作
12:00-12:35
排队
午餐
单独吃饭
12:35-13:05
独自散步
晒太阳
13:05-14:00
午休
14:00-18:00
18:00-19:00
从公司到宿舍
晚饭
21:30-24:00
泡脚
艾灸
打坐
半小时到1小时
玩手机
洗衣服
玩游戏
19:00-21:30
洗澡
运动
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