防御性思维
2021-02-02 14:48:05 0 举报AI智能生成
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防御性思维
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大纲/内容
防御性思维
僵固思维（自己的失败）
错误是能力的表现
错误等同失败
错误是自己不行
应该思维（别人的标准）
应该这么做
应该努力
应该听话
应该学习
必须做到
必须完成
必须做好
必须认同
理想的自我
聪明
美丽
优秀
绝对化思维（伤害的抽象化）
破罐破摔
心理阴影
危险区域
防御范围扩大
永久化
这个工作最近很忙（暂时性）
我累了
这种工作没完没了（永久化）
我完了
普遍化
一只乌鸦黑
全部乌鸦黑
一个男人不可靠
全天下男人不可靠
人格化
不好的事都是针对自己
自己的错才让坏事发生
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