血压对人类的意义
血压的误区
血压是连续的波形
血压不是固定不变的
在不同时间，不同清醒下，血压的变化幅度很大。
同一时间，我们身体各处的血压各不相同
影响血压的关键因素
所有的血压问题，其实都是因为血管除了问题<br>高血压不是心脏病，而是血管病
两个变量
血液总量
阻力
R=8ɳl/πr4<br>R:阻力血管<br>L:血管长度<br>π：圆周率<br>r：血液粘稠度<br>其中ɳ、Ɩ、Π是定量，R、r是变量。
血管的粗细不是一成不变的，<br>相反，你的体温、睡眠、情绪、年龄、<br>血管里的斑块、弹性，甚至你的呼吸，都会影响它的粗细<br>
平静的时候，我们主动脉的内径大约是3.2cm粗，收缩压是120mmHg，而一旦发生危险，主动脉只需要收缩到平时的0.9倍，变成2.88cm，血压就可以迅速飙升到182mmHg。
如果血管的弹性变差，上面有斑块，也就是脂肪在血管里堆积成块，让血管狭窄了，哪怕只狭窄一点点，血压也会升高。时间久了，就很容易变成高血压
血压的本质是脉冲波
血压在本质上就是能量，从心脏射出来的能量
从某种程度上来说，血压这个能量场的震荡幅度决定了人体所有细胞的工作极限，也决定了我们身体的极限。
血压机制：能量如何快速精准分配
站在能量的视角，人类必须通过血压解决三个问题
第一，不管是直立行走，还是采集、狩猎，乃至思考，都非常耗能，怎么满足这些活动的能量需求？
第二，各种活动的启动和切换要非常迅速、不容迟疑，怎么把能量快速分配，第一时间送到需要的地方
第三，不同的活动参与的器官不同，各个器官需要的能量也不同，怎么实现精确分配？
主基调：长期升高
直立行走最需要的是一个可以长期升高的血压。
我们体内的水和钠会维持一定的平衡。当肾脏选择在人体内保留一部分钠，水分也就以一定的比例保留在了人体内，从而使血容量增加，血压升高。长期、稳定的升高了的血压，让大脑有了充足的供血，让人类直立起来，最终创造了灿烂的人类文明。
为了尽可能做到快速，血压的调节信号是通过神经传递的。在所有身体信号的传递中，神经是以生物电的速度传递的，无疑是最快的。
既然不能依靠信号传递的起点，那就依靠信号传递的终点，也就是血管壁上不同种类和数量的肾上腺素受体。
非稳态：高血压是不是一种病？
不管是发病原因、诊断标准，还是治疗思路、对待它的态度，高血压都和常规意义上的疾病不一样。
高血压和常规疾病的诊断标准不一样。它的诊断标准完全是人为规定的，而且一直在变，不同国家的规定可能还不一样。
高血压是衰老的必然
高血压是一种非稳态环境
首先，就是损伤血管。长期升高的血压冲击血管壁，会对血管带来持续的物理损伤。
“血管重建”
粗壮的血管看起来结实了，但也变得僵硬、不敏感，从而导致对血压的调节功能变得迟缓
增生的血管不是向外长的，而是向管腔内生长，这就使得血管的管腔内径更小。
通过对血管的损害，持续的高血压还会间接损伤靠血管供血的脏器。
从某种程度上来说，高血压更像是这些疾病的危险因素，而不是疾病本身。<br>如果说血压的周期性波动维持了生命的稳态，<br>长期持续的高血压就像是慢慢把我们的身体拖入一个非稳态环境，<br>短期问题不大，时间久了，随时可能崩塌<br>
高血压的界定标准
影响界值的最大因素是年龄。
25岁到35岁，满意的血压应该是115/75 mmHg。这样才能给衰老带来的血压升高留出空间。<br><br>40岁前，尽量不要超过120/80 mmHg。<br><br>40到50岁，血压一般都要增长，但正常应该维持在125/80 mmHg；<br><br>55岁前，135/85 mmHg以下就可以。<br><br>到了65岁，保持在140/90 mmHg就不错。
定义血压界值不能离开基础血压。
血压界值应该是满足自身供血的最低值。
