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《把自己当回事》作者：杨天真第二章思维导图读书笔记

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《把自己当回事》作者：杨天真第二章思维导图读书笔记

2021-05-25 23:51:40   167  举报

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读书笔记

杨天真

把自己当回事

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大纲/内容

（1）忘了你是谁，重新认识一下？

<span style="font-weight: normal;">①、谁也不是傻子，装没意义。</span>

②、搞不清楚对方是谁没意义

③、氛围尴尬，内容却不会。

④、尴尬会让人不舒服，但不会是最重要的问题。

<span style="font-weight: normal;"><font color="#c41230">⑤、表面平衡，会失去效率。</font></span>

（2）假如我讨厌你，我就一定告诉你

①、情绪是需要保护的，而不是操纵的。

②沟通不仅会连，还要会断，会切割，分离，确定边界。

③我讨厌你！同时也是说给交集朋友听的，避免不必要尴尬。

④、道不同，不相为谋。也是一种态度的宣言。

（3）你希望我狠一点，还是温柔一点？

预期管理。心理认知和选择的充分主动权。

a、奠定基调

b、把选择权交给对方

c、让对方做好准备。

（4）我以为我说了，其实我没有

态度可以委婉，但内容必须直接。

委婉的语气可以表达以后合作的可能性和延展沟通的弹性。

内容坚决不能给对方留出误解的空间。

（5）为什么有时候我们需要顶回去？

你都让我不舒服了，为什么我一定要让你舒服？

指责别人的人生，谁给的你权力？

弄清楚沟通是为了场面好看还是达成共识?

有什么是我可以帮忙的？

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