《卡片笔记写作法》导论阅读笔记之思维导图

一个想法，一句话，还是一项研究成果，我们往往都需要写下来。

可以借助写来组织自己的思想

写下来可以与他人交流

应试、开会、研究等等更不用说

令人惊讶的是我们对于写作本身思考得很少

每个人都离不开写作

a、写作风格

b、写作结构

c、正确引用文献

形式上的要求

如何及时完成作品（积极心态下）

心理方面的指导

写作类书籍分类

写作、记笔记、打草稿九香呼吸一样重要

一直写，反而忽略

也许这就是很少考虑改善写作的原因

写作并不是学习、研究和探究之后的事情，而是工作的媒介。

笔记记得不好，也不会立即得到任何负面的反馈。

没有直接的失败体验，也就不会有太多的改善需求。

不重视笔记的原因

手头确实没有什么可写

脑子里感觉满满完全不够，因为要把想法写在只上才是最难的。

把已经写好的东西整理成另一篇书面作品，比把所有的东西都在脑海里组合起来，再从脑海里捞出来写在纸上，更容易得多。

大多数写作自助书籍和学习指南只是帮助你正确地、中规中矩地把“牢”补好——不是及时，而是“亡羊”几个月后

高智商与学术成功之间并没有明显的相关性，至少智商在120分以内时相差不大。

立于不败之地的最大作用是具备怎样的自律或者自控力来处理手头的事

所以良好的笔记是构建好的、有成效写作的基础。

因此

大多数人写作会慌的原因

你是谁并不重要

意志力是一种有限的资源

意志力消耗得快，长期来看，也没有那么多手段快速提升意志力

自控和自律与环境的关系远比个人关系大得多（Thaler，2015），而环境是可以改变的

当周围没巧克力棒时，人们字眼不需要靠意志力来拒绝美食的诱惑。

特别想做的事情，无需意志力完成。

有趣、有意义、明确的任务都会被完成，而且都能比靠意志力完成得好。

一件事根本不需要使用意志力，那就意味着你离成功不远了。

重要的是你的行动力

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