你眼中的世界是什么样的？什么最重要，什么有价值？你未来想成为什么样的人？
成长中不断自洽，自我认知升级
自在圈
升级成长圈
圈层
人生达到了更高的境界，开始重新回归自我
理性
合理的自我认知是破圈的开始
需要花力气和时间
不断复盘和修正
恐惧圈
拓展学习圈
突破舒适圈
深耕自己，结果导向
你对未来生活有什么担忧？面临陌生领域有什么不可控因素，你还缺少什么人脉和资源？
人生就是一个不断破圈的游戏：看清自我认知圈，突破舒适圈，战胜恐惧圈，拓展学习圈，建立成长圈，回归自在圈不断自我破圈，才能让自己不断迭代升级，变得越来越强大
不用花多少力气
直面挑战，向上成长
战胜恐惧圈
要花很多力气和实践，没有太多把握，陌生的人、没做过的事，不可控，容易受他人影响
@来源：《破圈》@作图：小娜@工具：ProcessOn
升级
学习圈
回归
不用多花力气、时间，有很高把握达成熟悉的人、擅长的事，觉得安全可控
成长圈
突破
不太可控，容易受他人影响
一直持续做自己熟悉的事情，感觉各方面挺好，没有更新和进步，想改变又觉得破局很难
承认问题，战胜自己
世界观人生观价值观
一、模型介绍
没什么把握
看清
战胜
面对挑战和困难
拓展
感性
破圈成长的开始
知道自己做每件事背后的初衷，一次又一次完成高难度的目标，越来越自信、独立和坚强；开始有了很强的能力，属于自己的雪球滚起来了
试错的过程
有很高把握
自我认知圈
设定未来的目标和达成策略，实施过程中需要什么资源，个人价值提升，有无合作优势
100个思维模型系列
为了目标全力以赴就好，收获了什么，放弃了什么还有创新空间和升级可能吗
找到目的
没做过的事
对自己有清晰的认识，对自己未来的样子有期待
大量刻意练习
合理认知，看清自己
你擅长什么，喜欢什么？你目前拥有什么人脉和资源？你对现在的生活满意吗？
自我认知
关注点
接纳
01 模型介绍
盘点优势，转换思维
陌生的人
振作起来直面挑战、充满能量，虽不舒服但接受不舒服，看到落差、愿意花时间学习。错误中积累经验，逐渐掌握新技能
熟悉的人
特点
二、模型解读
觉得安全可控
成长破圈模型
不擅长的工作
设定目标
回归自我
擅长的工作
调整心态，不断试错用好的学习方法攻克新领域定期复盘，查漏补缺，不怕重来
舒适圈
感觉到难受不舒服，焦虑、担心、不安，不自信、容易受他人影响（恐惧中的自我保护机制）
面对挑战和困难，大量学习、刻意练习，不断试错、复盘、矫正，强烈的求知欲和改变欲
回归自我，终身成长
学习没效果？你需要改变你的学习方式！
终局思维
拥有梦想
破圈关键词
世界观、人生观、价值观
妙用
臣服
找到初衷，拥有梦想设定目标，确定方法终局思维，完成目标
三、模型应用
回归自在圈
随缘
臣服、接纳、随缘、妙用
小娜要读万卷书
