让人脱胎换骨的11个好习惯

保持早睡

至少能修复30%的颜值bug

猛看片，不挑国家

不管是中国的，还是其他国家的

奥斯卡、纪录片、TED、科普片都可以

补充自己的知识盲区，聊天时还能有更多话题

不刷朋友圈、某音。

每天比同龄人，至少多出1小时时间，用来看书、护肤、健身

吃饭时，不看任何电子屏幕

一起吃饭的人很重要，多聊会天

还能防止颈椎病

不开心就喜欢收拾东西

一不开心就喜欢收拾东西

等到房间被收拾得焕然一新，心情就开始变美丽

多向大佬学习

结识良师益友，是成长进步的最快方式

让人脱胎换骨的11个好习惯