学习管理
2022-06-21 15:32:51 64 举报AI智能生成
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作者其他创作
大纲/内容
自己一直想读没有读的
对自己工作/生活有帮助的
3个月读完
不要着急、每天读一点
认真读2-3本书
外框
1、读书
如果睡觉前什么都没有学
可以背一首诗或者一个单词
甚至背一句名言都可以
每天学习
2、学习新事物
给自己10分钟赖床的时间
但是闹钟也提前10分钟
闹钟提前10分钟
3、不赖床
记录生活中的小事
写工作日志
反思是成长最快的方式
记录生活和工作
4、坚持记录
始终保持积极的心态
当发现自己开始抱怨时就立刻停止
不抱怨
5、远离负面情绪
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