元认知

会飞的自己

深度（底层规律）

高度（全局视角）

现在的自己

未来（未来视角）

动态监控

过去（认知工具）

       提升元认知能力需要从过去端获取，包括学习前人的智慧和反思自身的经历。      学习前人的智慧可以让我们拥有更广的全局视角（高度） 、掌握更深的底层规律（深度）。      元认知能力总能让你站在高处俯瞰全局，不会让你一头扎进生活的细节，迷失其中。未来视角（未来）总是当前行动的指南针 。

如何获取元认知能力

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